Zdrovit skurcz – analiza i opinia
Czy Zdrovit Skurcz pomoże na skurcze? Czy reklama mówi prawdę? Jaka jest opinia Pana Tabletki?
***
Zdrovit Skurcz
Suplement diety, 50 tabletek, cena ok 13-15zł, aktualną sprawdzisz tutaj.
Informacje od producenta + mój komentarz:
Preparat magnezowy o specjalnie skomponowanym składzie (ta kompozycja to taki standard, nie widzę tutaj nic specjalnego).
Magnez przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia, pomaga w utrzymaniu równowagi elektrolitowej, pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego.
Witamina B6 pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego, jak również przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia.
Potas pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego i mięśni oraz w utrzymaniu prawidłowego ciśnienia krwi. Witamina E pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym.
Wszystko to prawda – piękne dane encyklopedyczne – jakbym czytał Wikipedię. Problemem jest fakt, że informacje te nijak mają się do składu, w kontekście zastosowanych dawek i użytych składników.
Sposób użycia:
- 1-2 tabletki dziennie.
Nie przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Dla zdrowia ważna jest zróżnicowana dieta oraz zdrowy tryb życia.”
Analiza składu:
|
Sole potasu są z reguły dobrze rozpuszczalne, więc potas będzie się dobrze przyswajał, ale nie ma go tutaj zbyt dużo. |
|
Tlenek magnezu – jedno z gorszych źródeł magnezu. Tlenek magnezu jest przyswajalny w około 3%, czyli z tych deklarowanych 50mg przyswoi się max 3% (1,5mg magnezu). |
|
Jeśli odżywiasz się w miarę racjonalnie, to szanse, że masz niedobory tej witaminy są znikome.
Przyznam szczerze, że nie za bardzo widzę powód, dla którego witamina E znalazła się w preparacie na skurcze. |
|
Nie poprawia wchłaniania magnezu, pełni wiele różnych ról w organizmie, przy przyzwoitej diecie szanse na niedobór są znikome. Ale zarówno niedobór, jak i nadmiar są szkodliwe. |
Pełny skład: diwęglan potasu; substancje wypełniające: izomalt i celuloza; tlenek magnezu; witamina E; substancje przeciwzbrylające: sole magnezowe kwasów tłuszczowych i dwutlenek krzemu; witamina B6; otoczka (substancje zagęszczające: hydroksypropylometyloceluloza i hydroksypropyloceluloza, substancja wiążąca: talk, polidekstroza, substancja zagęszczająca: guma arabska, barwnik: E171 – dwutlenek tytanu).
Analiza reklamy:
Transkrypt reklamy:
To było jakiś czas temu, moją żonę łapały w nocy nawracające skurcze łydek. Widziałem jak bardzo jej to dokucza. Coraz częściej noce zamieniały się w koszmar.
Jest dramatyczna historia. Współczujący mąż. Koszmar żony. Odwrotnie, niż w reklamie Apapu Przeziębienie. Zaczynam się wczuwać. Już czuję lekkie mrowienie w okolicy łydki.
Postanowiłem, że spróbuję jakoś pomóc. Dowiedziałem się, że w tej sytuacji może pomóc suplement diety Zdrovit Skurcz.
Mąż się gdzieś dowiedział, od razu postawił diagnozę i wybrał preparat – Zdrovit Skurcz. Mamy klasyczny objaw naszej polskiej suplemento/lekomani powszechnej, czyli samodiagnozę i samoleczenie.
Mąż założył, że przyczyną skurczy jest niedobór magnezu i potasu. Da się to sprawdzić jednym prostym badaniem – oznaczeniem elektrolitów.
Co więcej, wbrew powszechnie panującej opinii, stosowanie magnezu na skurcze jest dosyć dyskusyjne i jego skuteczności nie potwierdzają badania (dla dociekliwych linki pod artykułem). Tylko u kobiet w ciąży potwierdzono, że stosowanie magnezu przynosi poprawę (ale to temat na oddzielny wpis).
Jakie mogą być inne przyczyny skurczy, skoro nie niedobór magnezu?
- Przetrenowanie/ przesilenie mięśnia – jeśli biegasz, uprawiasz crossfit, jeździsz na rowerze itp. upewnij się najpierw, że odpowiednio rozciągasz mięśnie po treningu i dajesz im czas na zregenerowanie.
- Problemy z krążeniem – to bolączka wielu kobiet, ale nie tylko – szczególnie w lecie, w bardzo gorące dni. Jeśli niewydolność krążenia jest przyczyną skurczy, to suplementacja magnezem i potasem nie pomoże, trzeba skupić się na leczeniu samej niewydolności – najlepiej pod opieką lekarską.
- Uszkodzenie nerwów, np. w przebiegu cukrzycy – wiele osób choruje na cukrzycę, nie wiedząc o tym. Może warto to skontrolować.
Zdrovit Skurcz zawiera sprawdzoną kompozycje substancji wspierających prawidłową pracę mięśni.
Prawda, że Zdrovit Skurcz zawiera te składniki i prawda, że są one w jakiś sposób potrzebne do pracy mięśni. Pytanie tylko, czy ich suplementacja może mieć jakiś związek z łagodzeniem skurczy? Wygląda na to, że niewielki.
I rzeczywiście pomogło. Dzięki Zdrovit Skurcz nie dam się już złapać.
Pogratulować. Jeśli gwarancja państwa z reklamy jest dla Ciebie jakimś dowodem, to śmiało. Według mnie ten preparat na skurcze raczej nie pomoże, ale też nie zaszkodzi. Czyli klasyczny suplement, gdzie mamy tabletki z nijakim składem, opakowane w ładną reklamę.
***
Zdrovit skurcz – podsumowanie i opinia Pana Tabletki:
| Wnioski a propos reklamy – podoba mi się, że mąż troszczy się o żonę. To promowanie nowego trendu w świadomości Polaków. Zbyt często, to kobiety troszczą się o zbyt wiele. A mężczyźni częściej robią przeglądy samochodu, niż badania okresowe. Na szczęście to się zmienia.
W takim razie, czy dzięki Zdrovit Skurcz noc dla żony nie będzie już koszmarem? Chyba trzeba się bardziej postarać – to może być mało. Jeśli faktycznie masz problemy ze skurczami łydek, warto zastanowić się nad innymi przyczynami, niż niedobory elektrolitów. Moja opinia – Zdrovit Skurcz – nijaki preparat, w kiepskim stosunku cena/jakość. Zawiera źle przyswajalne źródło magnezu, plus standardowy zestaw składników. Nietrudno znaleźć lepsze magnezy i potasy. |
***
Zdrowo pozdrawiam,
Pan Tabletka
Marcin
PS.: Może zainteresują Cię również moje pozostałe magnezowe analizy:
- Jak wybrać dobry magnez – magnez lek cz. 1
- Wybieramy dobry magnez – cz. 2
- Magnez i potas na skurcze i na serce – analiza składów i opinia.
- Magne B6 – analiza serii i opinia.
- NeoMag – analiza serii i opinia.
- ChelaMag B6 – analiza i opinie.
- Magnez DoppelHerz – analiza serii i opinia.
- Magnez dla dziecka – analiza i opinie.
| Jeśli podoba Ci się moja praca będę Ci wdzięczny za polajkowanie Pana Tabletki na Facebooku.
Znajdziesz tam jeszcze więcej ciekawych i przydatnych materiałów. |
***
A poniżej linki do badań, w których sprawdzano skuteczność magnezu w łagodzeniu skurczów:
O autorze
Marcin Korczyk
Absolwent Uniwersytetu Jagiellońskiego na wydziale farmaceutycznym. Po studiach pracował w aptece całodobowej w Nowym Sączu - i w trakcie pracy rozpoczął tworzenie bloga www.pantabletka.pl - zapisując odpowiedzi na najczęściej zadawane przez pacjentów pytania.
Od czasu złożenia bloga w 2015 roku - do dziś - blog stał się jednym z najbardziej rozpoznawalnych i opiniotwórczych portali z wiedzą o racjonalnym stosowaniu leków i suplementacji.
