Witamina D dla noworodka i niemowlaka – analiza i opinia Pana Tabletki
Witamina D dla noworodka (a dalej w kolejności niemowlaka) to must have pierwszej wyprawki dziecka. Jak wybrać odpowiedni produkt? Jakie dawki witaminy D3 stosować u najmłodszych? Jaki preparat z witaminą D dla dziecka kupić w aptece? Co poleca a czego nie poleca Pan Tabletka? Biorę się za odpowiedzi w sprawie Waszych pytań o witaminę D dla nowordka i niemowlaka 😉👇
Dlaczego to ważne, aby suplementować witaminę D3 już od 1. dnia życia?
Witamina D3 jest niezbędna do prawidłowego rozwoju i wzrostu noworodków i niemowląt. Odgrywającym niezwykle ważną rolę w organizmie. Jest potrzebna dzieciakom m. in. do:
- prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego,
- utrzymania gospodarki wapniem i fosforem,
- prawidłowego rozwój kości i zębów.
Jej pozyskiwanie w głównej mierze odbywa się za pomocą syntezy w skórze pod wpływem promieniowania słonecznego, ale także odpowiedniej diety. Ze względu na niewielką ekspozycję niemowląt i noworodków na promienie słoneczne, suplementacja tej witaminy jest często zalecana dla prawidłowego rozwoju maluchów.
***
Źródła witaminy D3
- Synteza skórna. Naturalnie witaminę D3 możemy wytworzyć samodzielnie eksponując skórę na promieniowanie słoneczne (konkretnie w syntezie witaminy D3 bierze udział promieniowanie UVB). Jednak w naszej szerokości geograficznej, przy takiej ilości dni słonecznych (takiej małej, żeby nie było wątpliwości), nie jest to wystarczająca metoda na zagwarantowanie jej prawidłowego stężenia w organizmie. Co więcej bezpośrednie „wystawianie” noworodków i niemowląt na słońce samo w sobie nie jest dobrym pomysłem, bo grozi poparzeniem ich delikatnej skóry. A jeśli ktoś pomyślał, że w takim razie wysmaruje malucha filtrem, to od razu wspomnę, że niestety filtry przeciwsłoneczne tę syntezę skórną witaminy D3 blokują. Taka sprawa.
- Pokarm wzbogacony. Niektóre produkty spożywcze, takie jak mleko modyfikowane, kaszki, a w późniejszym wieku produkty mleczne i ryby, mogą być wzbogacone witaminą D3. Sprawdzajcie, jakie ilości witaminy D zjada codziennie Wasz maluch z tych produktów, bo tę wartość trzeba będzie wziąć pod uwagę ustalając dawkę suplementacyjną, przede wszystkim u starszych niemowląt po 6. miesiącu życia.
- Leki i suplementy diety. I o nich właśnie będę więcej pisał niżej ⬇
* Poza witaminą D3 (cholekalcyferolem) możecie spotkać się także z witaminą D2 (ergokalcyferolem). Najprościej możemy powiedzieć, że witamina D2 to analog witaminy D, ale w przeciwieństwie do zwierzęcego pochodzenia witaminy D3, jej źródłem są rośliny i grzyby.
***
👶🏻 Witamina D dla noworodka i niemowlaka – jak wyglądają rekomendacje lekarzy i towarzystw naukowych?
Na potrzeby tego artykułu zająłem się tylko rekomendacjami dotyczącymi suplementowania witaminy D u noworodków i niemowląt 👶🏻, ale bardziej obszerny wpis uwzględniający wszystkie grupy wiekowe👧🏻👩🏻🦲👵🏻👨🏻, znajdziesz TUTAJ. A jeśli wolisz słuchać to odtwórz odcinek mojego podcastu 🎧
- Noworodki karmione piersią:
- Dzieci karmione wyłącznie piersią powinny otrzymywać 400 j. m. (jednostek międzynarodowych) witaminy D dziennie od pierwszych dni życia. To dlatego, że mleko matki zawiera niewielkie ilości witaminy D – stąd też konieczność dodatkowej suplementacji.
- Noworodki karmione mlekiem modyfikowanym:
- Jeżeli niemowlę otrzymuje mniej niż 1 litr mleka modyfikowanego dziennie, również zaleca się suplementację witaminą D w dawce 400 j. m. dziennie. Mleko modyfikowane jest zazwyczaj wzbogacone w witaminę D, ale ilość spożywanego w ciągu doby mleka może być niewystarczająca do pokrycia zapotrzebowania.
- Niemowlęta w wieku 6-12 miesięcy:
- W tym wieku suplementacja 400 j. m. witaminy D na dobę jest nadal zalecana, chyba że dziecko otrzymuje wystarczającą ilość witaminy D z innych źródeł, takich jak wzbogacone produkty spożywcze.
***
Ważne uwagi dot. witaminy D ❗️❗️❗️
| A teraz garść istotnych informacji: ❗️ Konsultacja lekarska: Zawsze warto skonsultować się z pediatrą przed rozpoczęciem suplementacji, aby dostosować dawkę dostosowaną do indywidualnych potrzeb dziecka ❗️ Bóle brzucha: Tak… mogą wystąpić. Niestety praktycznie niemożliwe jest określenie tego, która witamina będzie powodowała ból brzuszka u maluszka, bo teoretycznie żadna nie powinna, a potencjalnie każda może. Dlatego warto w tym przypadku spróbować zmiany preparatu. ❗️ Przerwa od podawania witaminy: Jeśli już nasze dziecko cierpi z powodu bólu brzuszka i chcemy zrobić przerwę od podawania witaminy D, aby sprawdzić czy ona nie jest tutaj winowajcą, to koniecznie skonsultujmy to z lekarzem, w celu określenia ile ma taka przerwa trwać. Pamiętaj, że nie można pozostawić dziecka bez suplementacji ❗️ |
***
Witamina D dla noworodka i niemowlaka – analiza produktów
Trochę teorii mamy już za sobą, a więc zabierzmy si ę teraz za analizę produktów dostępnych na rynku 👇 Jakie opinie na ich temat ma Pan Tabletka? Która witamina D dla noworodka i niemowlaka będzie najlepsza? Czy jakiś preparat szczególnie wyróżnia się na tle innych? Sprawdźmy!
Ibuvit D3 Kids
Lek OTC, krople 10 ml
Dawkowanie:
- Noworodki, niemowlęta i dzieci do 4 roku życia – 1 kropla dziennie
- Dzieci w wieku od 4 do 10 lat – 1-2 krople dziennie
- Młodzież (w wieku od 11 do 18 lat) i dorośli – 2-4 krople dziennie
- Osoby powyżej 75 lat – 4-8 kropli dziennie
- Ibuvit D3 Kids należy podawać doustnie, a w celu łatwiejszego odmierzania kropli, butelkę należy trzymać pionowo. Lek Ibuvit D3 Kids najlepiej przyjmować podczas posiłku.
Skład (w 1 kropli):
- 500 j. m. witaminy D3
- Pełny skład: substancją czynną leku jest cholekalcyferol. Substancje pomocnicze: triglicerydy kwasów tłuszczowych o średniej długości łańcucha.
Ibuvit D3 Kids – opinia Pana Tabletki
| Ten produkt jest też dostępny w formie suplementów o różnym składzie i formie podania: 1️⃣ Ibuvit D 400, suplement diety, kapsułki twist-off, aktualną cenę i dostępność sprawdzisz tutaj 2️⃣ Ibuvit D 600, suplement diety, kapsułki twist-off, aktualną cenę i dostępność sprawdzisz tutaj 3️⃣ Ibuvit D 600, suplement diety, krople doustne, aktualną cenę i dostępność sprawdzisz tutaj 4️⃣ Ibuvit D 1000, suplement diety, kapsułki twist-off, aktualną cenę i dostępność sprawdzisz tutaj Mamy tutaj lek, więc jego skuteczność jest potwierdzona i produkt jest jak najbardziej okej 👍✅ Tak więc ta witamina D dobrze sprawdzi się dla noworodka i niemowlaka *** |
***
Vigantol
Lek OTC, krople 10 ml
Dawkowanie Vigantolu:
- Wcześniaki: 2 krople na dobę roztworu Vigantol (1000 j. m. witaminy D3), a po osiągnięciu 40 tygodnia życia wieku skorygowanego dawkę profilaktyczną należy zmniejszyć. Dawkowanie musi być ustalone przez lekarza prowadzącego
- Noworodki i niemowlęta oraz dzieci i młodzież : 1 kropla na dobę
- Dorośli (w tym osoby w podeszłym wieku): 2 krople
- Dorośli z otyłością (w tym osoby starsze) i osoby w podeszłym wieku (>75 lat): 8 kropli
Skład (w 1 kropli):
- 12,5 µg cholekalcyferolu, co odpowiada 500 j. m. witaminy D3
- Pełny skład: substancją czynną leku jest cholekalcyferol. Substancje pomocnicze: triglicerydy nasyconych kwasów tłuszczowych o średniej długości łańcucha.
Vigantol – opinia Pana Tabletki
| Mamy tutaj lek, więc jego skuteczność jest potwierdzona i produkt jest jak najbardziej okej 👍✅ Ta witamina D sprawdzi się dla noworodka i niemowlaka. *** |
***
Apo D3
Suplement diety, krople 10 ml, aktualną cenę (12-25 PLN) oraz dostępność sprawdzisz tutaj
Dawkowanie:
- Noworodki i niemowlęta: 1 naciśnięcie (do oporu) pompki dozującej dziennie lub według zaleceń lekarskich
- Dzieci: 1-2 naciśnięcia pompki dziennie
- Suplement podawać bezpośrednio do jamy ustnej
Skład (w 1 naciśnięciu pompki):
- 10 µg czyli 400 j. m. witaminy D3 (co zapewnia 200% referencyjnej wartości spożycia)
- Skład: olej MCT, witamina D.
Apo D3 – opinia Pana Tabletki
| Produkt dostępny w formie dla starszych dzieci: Apo D3 żujki, suplement diety, kapsułki do żucia 800 j. m. witaminy D3, aktualną cenę i dostępność sprawdzisz tutaj Mamy tutaj podajnik za pomocą pompki więc bardzo ułatwia to dawkowanie, tutaj za to plusik ✅ *** Aktualną cenę (12-25 PLN) oraz dostępność sprawdzisz tutaj |
***
D-Vitum
Suplement diety, krople 6 ml, aktualną cenę (14-18 PLN) i dostępność sprawdzisz tutaj
Dawkowanie:
- Noworodki, niemowlęta i dzieci – 2 krople dziennie
- Podajemy bezpośrednio do ust lub do pokarmu.
Skład (w 2 kroplach):
- 10 µg czyli 400 j. m. witaminy D3 (co zapewnia 200% referencyjnej wartości spożycia)
- Pełny skład: olej MCT (trójglicerydy o średniej długości łańcucha), cholekalcyferol (witamina D3), mieszanina tokoferoli jako przeciwutleniacz.
D-Vitrum – opinia Pana Tabletki
| Wygodny aplikator w postaci kropel Można podawać już od 1. dnia życia Producent posiada również w swojej ofercie: 1️⃣ Witaminę D 400 j. m. w postaci areozolu – zobacz tutaj i kapsułek twist-off –tutaj 2️⃣ Witaminę D 600 j. m. – zobacz tutaj i 800 j. m. w formie kapsułek twist-off – tutaj 3️⃣ Witaminę D (z DHA) 400 j. m. – zobacz tutaj oraz 600 j. m. – tutaj 4️⃣ Witaminę D 1000 j.m. w formie aerozolu – zobacz tutaj i kapsułek twist-off – zobacz tutaj Duży plus za szeroką ofertę, dzięki temu każdy znajdzie coś dla siebie i swojego dzieciaczka 😉✅ *** Aktualną cenę (14-18 PLN) i dostępność sprawdzisz tutaj |
***
Juvit Baby D3
Suplement diety, krople 10 ml, aktualną cenę (11-18 PLN) i dostępność sprawdzisz tutaj
Dawkowanie:
- Niemowlęta od pierwszych dni życia: 2 naciśnięcia pompki dozującej 1 raz dziennie lub 1 naciśnięcie pompki dozującej 2 razy dziennie
- Podajemy bezpośrednio do ust lub do ściągniętego mleka matki
Skład (w 1 naciśnięciu pompki):
- 5 µg (200 j. m.) witaminy D3
- Pełny skład: olej roślinny MCT (średnio łańcuchowe trójglicerydy), cholekalcyferol – koncentrat olejowy (witamina D3) i przeciwutleniacz – DL-alfa tokoferol.
Juvit Baby D3 – opinia Pana Tabletki
| Mamy tutaj podajnik za pomocą pompki, a to bardzo ułatwia dawkowanie, dlatego tutaj za to plusik ✅ Dostępny również w postaci leku OTC, a dostępność (leku) zobacz tutaj *** Aktualną cenę (11-18 PLN) i dostępność sprawdzisz tutaj |
***
Biaron D
suplement diety, krople 10 ml, aktualną cenę (13-22 PLN) i dostępność sprawdzisz tutaj
Dawkowanie:
- Noworodki urodzone ≤32. tygodnia ciąży: 2 krople dziennie
- Noworodki urodzone w 33-36 tygodniu ciąży: 1 kropla dziennie
- Noworodki donoszone i niemowlęta 0-12 miesięcy: 1 kropla dziennie
- Dzieci powyżej 1 rok życia: 2 krople dziennie
- Dorośli: 2-5 kropli dziennie.
Skład (w 1 kropli):
- 10 µg (400 j. m.) witaminy D3
- Pełny skład: olej MCT pochodzenia roślinnego (średnio łańcuchowe trójglicerydy), cholekalcyferol pozyskiwany z lanoliny (witamina D).
Bioaron D – opinia Pana Tabletki
| Producent ma szeroką ofertę produktów z witaminą D dla maluszków i starszych dzieci: 1️⃣ Witamina D, 600 j. m. w postaci kropli – zobacz tutaj 2️⃣ Witamina D, 800 j. m. w postaci kropli wyciskanych z kapsułki – zobacz tutaj 3️⃣ Witamina D, 1000 j.m w postaci sprayu – zobacz tutaj 4️⃣ DHA + witamina D 400 j. m. kapsułki twist – off – zobacz tutaj 5️⃣ DHA + witamina D 600 j. m. kapsułki twist-off – zobacz tutaj 6️⃣ DHA + witamina D 800 j. m. kapsułki twist-off – zobacz tutaj 7️⃣ DHA i EPA + witamina D 600 j. m. kapsułki twist-off – zobacz tutaj 8️⃣ DHA i EPA + witamina D 1000 j. m. kapsułki miękkie do żucia – zobacz tutaj Duży plus za szeroką ofertę, dzięki temu każdy znajdzie coś dla siebie i swojego dzieciaczka 😉✅ *** Aktualną cenę (13-22 PLN) i dostępność sprawdzisz tutaj |
***
MyKids Vitamin D3
suplement diety, krople 9,7 ml, aktualną cenę (32-40 PLN ) i dostępność sprawdzisz tutaj
Dawkowanie:
- Noworodki i niemowlęta: 2 krople dziennie
- Dzieci od 1. roku do 10 lat: od 3 do 5 kropli dziennie
- Młodzież od 11 do 18 lat: od 4 do 10 kropli dziennie
Skład (w 1 kropli):
- 5 µg (200 j. m.) witaminy D3 (co zapewnia 100% referencyjnej wartości spożycia)
- Pełny skład: Trójglicerydy średniołańcuchowych kwasów tłuszczowych (MCT) z oleju kokosowego, cholekalcyferol (witamina D) Vita-algae D®
MyKids Vitamin D3 – opinia Pana Tabletki
| *Dostępna też wersja dla starszych dzieci (powyżej 3. roku życia) w formie żelek (25 µg – 1000 j. m. witaminy D3). Dostępność sprawdzisz tutaj Suplement jak każdy inny powyżej ✅ *** Aktualną cenę (32-40 PLN) i dostępność sprawdzisz tutaj |
***
Witamina D dla noworodka i niemowlaka – podsumowanie informacji
Suplementowanie witaminy D już noworodkom, potem niemowlakom itd. itd. to mega ważny case – to fakt. W tej analizie chciałem Ci pokazać, że te wszystkie preparaty mają podobne składy i dobrą jakość, więc nie ma stresu, że kupisz coś „niedobrego”. Z kolei różnice występują głównie w cenie (ale to raczej niewielkie wahania) oraz w rodzaju opakowania/dozownika – tu już kto co lubi, faworyci pojawią się wraz z większym doświadczeniem, bo jak sami zobaczycie wygoda podania dużo robi (osobiście wolę krople z popmką, jakoś lepiej sobie z nimi radzę).
***
Serdeczności,
Pan Tabletka
Marcin
***
Jeśli Twoje dziecko cierpi z powodu gorączki i nie wiesz jak mu pomóc to spieszę z odpowiedzią w mojej nowej książce Gorączka 👇🌡🤒
Bibliografia:
- https://ibuvit.pl/produkty/ibuvit-d3-kids/
- https://oleofarm.pl/produkt/d-vitum-400-j-m-krople/
- https://juvit.pl/produkty/juvit-baby-d3
- https://biaron.pl/biaron-krople/
- https://www.healthlabs.care/pl/produkt/my-kids-vitamin-d
O autorze
Marcin Korczyk
Absolwent Uniwersytetu Jagiellońskiego na wydziale farmaceutycznym. Po studiach pracował w aptece całodobowej w Nowym Sączu - i w trakcie pracy rozpoczął tworzenie bloga www.pantabletka.pl - zapisując odpowiedzi na najczęściej zadawane przez pacjentów pytania.
Od czasu złożenia bloga w 2015 roku - do dziś - blog stał się jednym z najbardziej rozpoznawalnych i opiniotwórczych portali z wiedzą o racjonalnym stosowaniu leków i suplementacji.
