ScrollToTop
Molekin nagłówek

Molekin – analiza serii i opinia Pana Tabletki

Analizy

16 listopada 2021

Molekin to linia bardzo mocno reklamowanych suplementów diety – w tym wpisie przeanalizowałem te najpopularniejsze z nich. Niżej znajdziesz opinię na temat Molekin D, Molekin D+K, Molekin Osteo i pozostałych preparatów z tej serii. Zapraszam, wyszło krótko i treściwie.

***

Seria Molekin – analiza składów i opinia Pana Tabletki

Zobaczmy teraz, co seria Molekin ma do zaoferowania. Jak zwykle przeanalizuję składy, będzie też moja opinia.

Molekin D3 + K2 + MgB6

Suplement diety, 60 tabletek, aktualną cenę (19-41 PLN) i dostępność sprawdzisz tutaj.

molekin D3+K2+MgB6

Zalecane spożycie: 

  • 2 tabletki dziennie. Stosować po posiłkach.

Skład w 2 tabletkach:

  • Witamina D3 – 2000 j.m.
  • Optymalna dawka dla osoby dorosłej bez stwierdzonych niedoborów (!).
  • Jeśli jesteś w tej grupie szczęśliwców to OK, ale jeśli masz stwierdzony niedobór to już niekoniecznie.
  • Witamina K – 75 mcg
  • Jeśli ktoś ma w miarę normalną dietę – nie potrzebuje jej dodatkowo suplementować, opisałem to w tym wpisie.
  • Magnez – 200 mg
  • Magnez w postaci cytrynianu magnezu – czyli wchłanialność będzie ok, coś na tym skorzystamy. Więcej na temat wchłanialności magnezu w tym wpisie.
  • Z kolei sama dawka nie wystarczy nawet na pokrycie dziennego zapotrzebowania, więc jeśli ktoś potrzebuje uzupełnić niedobory magnezu lepiej, żeby poszukał innego źródła.
  • Witamina B6 – 2 mg 
  • Jest OK.

Pełny skład: Substancja wypełniająca: celuloza mikrokrystaliczna, cytrynian magnezu, tlenek magnezu, otoczka (substancje zagęszczające: hydroksypropylometyloceluloza i hydroksypropyloceluloza, substancja wiążąca: talk, barwnik: E171), menachinon-7 (witamina K), cholekalcyferol (witamina D), substancja przeciwzbrylająca: sole magnezowe kwasów tłuszczowych, chlorowodorek pirydoksyny (witamina B6).

Molekin D3 + K2 + MgB6 – opinia Pana Tabletki – forum

Skład sam w sobie nie jest zły – witamina D w optymalnej dawce i magnez w dobrej formie.

 

Ale niestety reklama tego suplementu jest nie do przyjęcia.

Według reklamy –  to cudowny produkt wielozadaniowy (energia, sprawne mięśnie i zdrowe kości), ale czy w rzeczywistości sprosta im wszystkim i da Wam siłę do działania – mam wątpliwości.

Ja tutaj nie widzę składników które dodawałyby (jak w reklamie energii).

W razie stwierdzenia niedoborów w diecie polecam sięgnąć osobno po każde z tych składników, dobrać ich dawkę odpowiednio do swoich indywidualnych potrzeb, a dodatkowo fajnie byłoby, gdybyśmy sięgnęli po produkty o statusie leku (podpowiadam, że w aptece takie znajdziecie – warto poprosić o poradę farmaceutę).

***

Aktualną cenę (19-41 PLN) i dostępność Molekin D3 + K2 + MgB6 sprawdzisz tutaj.

***

Molekin Osteo

Suplement diety, 60 tabletek, aktualną cenę (16-41 PLN) i dostępność sprawdzisz tutaj.

Zalecane spożycie:

  • Maksymalnie 2 tabletki dziennie. Tabletkę przyjmować podczas posiłku.

Skład w 2 tabletkach:

  • Witamina D – 2000 j.m.
  • Pokryjemy dzienne zapotrzebowanie, ale niekoniecznie poradzi sobie przy niedoborach.
  • Według mnie ten suplement z wapniem jest dedykowany raczej osobom starszym, szczególnie kobietom w okresie i po menopauzie – kiedy zapotrzebowanie na witaminę D jest większe niż 2000 jednostek dziennie (!) – wtedy Molekin to będzie za mało.
  • Witamina K – 75 mcg
  • Sytuacja analogiczna jak wyżej – przy zdrowej diecie ciężko nabawić się jej niedoborów.
  • Wapń – 600 mg:
    • Wapń z wodorostów morskich
    • Węglan wapnia
  • Suplementacja wapnia razem z witaminą D – szczególnie w grupie osób starszych
    i kobiet w wieku około-menopauzalnym jest OK – pytanie tylko czy te dawki są wystarczające?
  • Przeszkadza mi tutaj brak wyszczególnienia, ile tego wapnia jest z jakiego źródła.

Pełny skład: wapń z wodorostów morskich, węglan wapnia, substancja wypełniająca: celuloza, menachinon – 7 (witamina K2), cholekalcyferol (witamina D3), substancja przeciwzbrylająca: sole magnezowe kwasów tłuszczowych, otoczka (substancje zagęszczające: hydroksypropylometyloceluloza i hydroksypropyloceluloza, substancja wiążąca: talk, barwnik: E171).

Molekin Osteo – opinia Pana Tabletki:

Oceniając według składu – to nie jest zły preparat. Ale ja osobiście bym go nie polecił.

 

Dlaczego?

Ponieważ wychodzę z założenia, że:

  • Jak suplementować witaminę D – to z preparatu, który jest lekiem i daje możliwość lepszego dopasowania dawki (nie wspominając już o zrobieniu badania przed rozpoczęciem suplementacji – szczególnie jeśli ktoś jest w grupie zagrożonej osteoporozą) dokładnie opisałem to tutaj.
  • Jak suplementować wapń – to z dobrego preparatu, który jest lekiem, nie suplementem (wiem, że może to brzmieć dziwnie – ale taką mamy w Polsce sytuację – lepiej suplementować coś lekiem). Tych preparatów z wapniem-leków nie ma zbyt dużo, zapytaj w aptece, albo zerknij na końcówkę tego wpisu.

W reklamach zachwalają jego cenę – że niby jest najtańszy i dlatego dobry. Sorry – nie trafia do mnie ten argument. Uważam wręcz, że osoby  które nie mają pieniędzy powinny jak ognia unikać słabych suplementów. I wybierać pewne leki.

Ale generalnie patrząc na skład – jest OK.

***

Aktualną cenę (16-41 PLN) i dostępność Molekin Osteo sprawdzisz tutaj.

 

***

Molekin Cardio

Suplement diety, 30 tabletek, aktualną cenę (11-21 PLN) i dostępność sprawdzisz tutaj.

Molekin Cardio

Zalecane spożycie: 

  • 1 tabletka dziennie.

Skład w 1 tabletce:

  • Ekstrakt z owoców głogu 10:1 – 60 mg
  • No OK ale straszna moda ostatnio panuje na dodatek głogu do suplementu i dorzucenie w nazwie „cardio”.
  • Witamina D3 – 2000 j.m.
  • Tak jak w poprzednich – pokryjemy dzienne zapotrzebowanie, ale niekoniecznie poradzi sobie przy niedoborach.
  • Magnez – 200 mg
  • Węglan magnezu – nieorganiczna, słabiej przyswajalna postać magnezu.
  • Potas – 300 mg
  • Chlorek potasu – dobrze przyswajalna sól.
  • Witamina B1 – 5 mg
  • Witamina B6 – 2 mg
  • Kwas foliowy – 400 mcg
  • Witamina B12 – 50 mcg
  • Kompleks witamin – no OK.

Pełny skład: Węglan magnezu, chlorek potasu, substancja wypełniająca: celuloza mikrokrystaliczna, ekstrakt z owoców głogu, otoczka (substancje zagęszczające: hydroksypropylometyloceluloza i hydroksypropyloceluloza, substancja wiążąca: talk, barwnik: E171), cholekalcyferol (witamina D), substancja przeciwzbrylająca: sole magnezowe kwasów tłuszczowych, monoazotan tiaminy (tiamina), chlorowodorek pirydoksyny (witamina B6), cyjanokobalamina (witamina B12).

Molekin Cardio – opinia Pana Tabletki:

Pod kątem składu ok, ale obietnica marketingowa i odbiór środowiska klientów/pacjentów – dla mnie jest nie do przyjęcia.

 

Bardzo często zdarzają się pacjenci, dla których dbanie o serce kończy się właśnie na zażywaniu suplementów „cardio”. Co jest totalną bzdurą, bo one niczego nie leczą. (!)

***

Aktualną cenę (11-21 PLN) i dostępność sprawdzisz tutaj.

***

Molekin D3 i Molekin D3 Forte

Suplementy diety

Molekin D3 – 120 tabletek, aktualną cenę (9-30 PLN) i dostępność sprawdzisz tutaj.

Molekin D3 Forte – 60 tabletek, aktualną cenę (7-23 PLN) i dostępność sprawdzisz tutaj.

Zalecane spożycie:

  • Molekin D3: 1 tabletka dziennie. Popić wodą. Stosować po posiłkach.
  • Molekin D3 Forte: 1 tabletka dziennie. Popić wodą. Stosować po posiłkach.

Skład w 1 tabletce:

  • Molekin D3 – 2000 j.m. witaminy D3
  • OK
  • Molekin D3 Forte – 4000 j.m. witaminy D3
  • OK

Pełny skład: Substancje wypełniające: izomalt i celuloza mikrokrystaliczna; substancja przeciwzbrylająca: sole magnezowe kwasów tłuszczowych, cholekalcyferol (witamina D); otoczka (substancje zagęszczające: hydroksypropylometyloceluloza i hydroksypropyloceluloza, substancja wiążąca: talk, barwnik E171).

Molekin D3 i Molekin D3 Forte – opinia Pana Tabletki:

Suplement diety z witaminą D3. Po prostu.

 

Polski producent na plus.

Ja i tak jestem zdania, że jak masz wybór, to lepiej wybrać lek niż suplement. Zerknij do wpisu z analizą zbiorczą witaminy D.

***

Aktualną cenę (9-30 PLN) i dostępność Molekin D3 sprawdzisz tutaj, a Molekin D3 Forte tutaj.

 

***

Molekin D3 + K2

Suplement diety, 30 tabletek, aktualną cenę (9-37 PLN) i dostępność sprawdzisz tutaj.

Zalecane spożycie:

  • 1 tabletka dziennie po posiłku.

Skład w 1 tabletce:

  • Witamina D – 2000 j.m.
  • Standard
  • Witamina K – 75 mcg
  • Jak ktoś ma dobrą dietę to dodatkowa suplementacja jest niepotrzebna – ot czasowa moda, bez potwierdzenia
    w wynikach badań naukowych.

Skład: substancje wypełniające: izomalt i celuloza, menachinon-7 (witamina K), cholekalcyferol (witamina D3), substancja przeciwzbrylająca: sole magnezowe kwasów tłuszczowych, otoczka (substancje zagęszczające: hydroksypropylometyloceluloza
i hydroksypropyloceluloza, substancja wiążąca: talk, barwnik: E171).

Molekin D3 + K2 – opinia Pana Tabletki:

Wszystko napisałem już wyżej, nie chcę się dublować.

 

Lepiej wybrać witaminę D, która ma pewną jakość (lek) i daje możliwość dopasowania dawki.

Argument niskiej ceny poruszony w reklamie – na mnie nie działa, tym bardziej, że da się kupić lepsze produkty nawet taniej 🙂

***

Aktualną cenę (9-37 PLN) i dostępność sprawdzisz tutaj.

***

Molekin Max D3 + K2

Suplement diety, 30 tabletek, aktualną cenę (17-49 PLN) i dostępność sprawdzisz tutaj.

Molekin Max

Zalecane spożycie:

  • 1 tabletka dziennie po posiłku.

Skład w 1 tabletce:

  • Witamina D – 4000 j.m.
  • Wyższa dawka dla osób z niedoborami.
  • Witamina K – 110 mcg
  • Jak ktoś ma dobrą dietę to dodatkowa suplementacja jest niepotrzebna – ot czasowa moda, bez potwierdzenia
    w wynikach badań naukowych.

Skład: substancje wypełniające: izomalt i celuloza, menachinon-7 (witamina K), cholekalcyferol (witamina D3), otoczka (substancje zagęszczające: hydroksypropylometyloceluloza i hydroksypropyloceluloza, substancja wiążąca: talk, barwnik: E171), substancja przeciwzbrylająca: sole magnezowe kwasów tłuszczowych.

Molekin Max D3 + K2 – opinia Pana Tabletki – forum

Witamina D w dawce dla osób z niedoborami.

 

Całą resztę opisałem już wyżej, nie chcę się powtarzać.

Lepiej wybrać witaminę D, która ma pewną jakość (lek) i daje możliwość dopasowania dawki.

***

Aktualną cenę (17-49 PLN) i dostępność Molekin Max D3 + K2 sprawdzisz tutaj.

***

Seria Molekin – podsumowanie

Krótka wyszła ta analiza. Krótka i chyba konkretna. 

 

Zdrowotności!
Pan Tabletka
Marcin

***

A może zainteresuje Cię wpis:

O autorze

Marcin Korczyk

mgr farm. Marcin Korczyk - farmaceuta praktyk, twórca internetowy, key opinion leader, autor książki "Odporność. Czy Twoje dziecko może nie chorować?"
Absolwent Uniwersytetu Jagiellońskiego na wydziale farmaceutycznym. Po studiach pracował w aptece całodobowej w Nowym Sączu - i w trakcie pracy rozpoczął tworzenie bloga www.pantabletka.pl - zapisując odpowiedzi na najczęściej zadawane przez pacjentów pytania.

Od czasu złożenia bloga w 2015 roku - do dziś - blog stał się jednym z najbardziej rozpoznawalnych i opiniotwórczych portali z wiedzą o racjonalnym stosowaniu leków i suplementacji.

Podobne Te artykuły również
mogą cię zainteresować