Przeziębienie podczas karmienia piersią – jak to leczyć?
Przeziębienie podczas karmienia piersią jest wyjątkowo stresujące😣 i martwisz się nie tylko o siebie, ale też o to, czy nie zaszkodzisz tej małej istotce. 👶🍼 Jak to zwykle w takich tematach, ile ludzi, tyle opinii. Odpowiedzmy sobie w końcu na to nurtujące ludzi pytanie – jak leczyć przeziębienie podczas karmienia piersią? 👇👇👇
Zapraszam do wpisu!
| Ale najpierw kilka domowych, prostych i sprawdzonych receptur.🧐 Walka z przeziębieniem zwykle i tak polega na działaniach objawowych, i na wspieraniu odporności organizmu. Warto pamiętać tutaj o takich sposobach jak: 👉Syrop z imbiru i miodu – na gardło i przeziębienia – prosty przepis👈 👉Syrop z cebuli – prosty, smaczny i skuteczny przepis według Pana Tabletki👈 👉Kisiel lniany na ból gardła – doskonała, domowa receptura na #turbokisiel👈 👉BIAŁY NAPAR – rewelacyjny, naturalny przepis – na przeziębienie (bez czosnku!)👈 👉Złote mleko – przepis i gotowa mieszanka od Pana Tabletki👈 👉Więcej przepisów w książce: Zdrownik👈 *** |
Co piszą w ulotkach?🧐
W ulotkach bardzo wielu leków znajdziesz informację, że nie należy karmić piersią ponieważ brakuje danych na temat bezpieczeństwa stosowania danego leku
Skąd bierze się ten brak danych? Po pierwsze, badania na noworodkach 🤱 są nieetyczne. A oprócz tego, w ulotkach nie muszą być podawane dane z najnowszych badań.
Dodatkowo, ulotki stanowią pewne zabezpieczenie dla producenta leku i jest w nich podana najbezpieczniejsza dla producenta opcja.
Jeśli masz wątpliwości – skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą. 🤔
Wszystkie informacje w tym wpisie stworzone są na podstawie najnowszych badań, a nie ulotek leków. Dlatego możesz spotkać się z rozbieżnościami pomiędzy moim wpisem a ulotką.
Chcesz wiedzieć jakie leki na przeziębienie przy karmieniu piersią? 🍼 No to lecimy!
Wytyczne na podstawie danych z 2 września 2026
Ból i gorączka🤒
Paracetamol – Bezpieczny ✅ (podawany w interwałach co 4/6/8h)
Ibuprofen – Bezpieczny ✅(podawany w interwałach co 6/8h)
Ketoprofen – Bezpieczny ✅(podawany w interwałach co 6/12h – jest wydalany z mlekiem matki w klinicznie nieistotnych ilościach)
Diklofenak – Bezpieczny ✅ Przenika do mleka w ilościach nie mających znaczenia. Nie zaobserwowano negatywnych efektów u noworodków karmionych piersią. Podobnie jak inne niesteroidowe leki przeciwzapalne, zachowaj ostrożność, jeśli Twoje dziecko ma żółtaczkę noworodkową – w takiej sytuacji lepiej ich unikać i skonsultować się z lekarzem.
Kwas acetylosalicylowy – Prawdopodobnie bezpieczny. Przenika do mleka w niewielkich ilościach, ale nie zauważono działań niepożądanych u noworodków karmionych piersią. Teoretyczne ryzyko zespołu Reye’a u dziecka za pośrednictwem mleka mamy uznawane jest za bardzo mało prawdopodobne przy dawce jednorazowej – ale unikaj regularnego i długotrwałego stosowania kwasu acetylosalicylowego w czasie karmienia piersią.
Metamizol sodowy (Pyralgina) – Nie stosuj metamizolu sodowego podczas karmienia piersią ⛔️Przenika do mleka w znaczących ilościach i może stwarzać ryzyko dla dziecka. Po przyjęciu powinnaś odciągać i wylewać mleko przez 48 godzin. Jedno z badań kliniczno-kontrolnych wykazało zwiększone ryzyko ostrej białaczki limfoblastycznej u dzieci, których matki przyjmowały metamizol w czasie ciąży i karmienia piersią – to pojedyncza obserwacja, nie potwierdzona jednoznacznie w innych badaniach, ale w połączeniu ze znanym ryzykiem agranulocytozy to wystarczający powód, żeby unikać tego leku w okresie laktacji.
Kofeina – Prawdopodobnie bezpieczna – Może być dodatkiem do niektórych leków przeciwbólowych, pomaga nasilić ich działanie. Wydzielana jest do mleka w umiarkowanych ilościach. Przy spożyciu 300-500 mg kofeiny dziennie przez matkę, u noworodków zaobserwowano drażliwość, nerwowość i bezsenność.
W większościtabletek przeciwbólowych ilość kofeiny wynosi do 50 mg. Puszka energetyka to około 200 mg. Jeśli nie pijesz olbrzymich ilości kawy, to leki przeciwbólowe z dodatkiem kofeiny są okej
* Kofeina jest wydalana z mlekiem ludzkim w umiarkowanych, ale potencjalnie znaczących ilościach
* Umiarkowane spożycie kawy nie powoduje znaczącego poziomu kofeiny w osoczu lub moczu niemowląt,
***
Katar
Woda morska – zarówno hipertoniczna jak i izotoniczna woda morska są bezpieczne podczas karmienia piersią. ✅
Ksylometazolina – Prawdobodobnie bezpieczna. Stosowana jest miejscowo w małych dawkach.
Oksymetazolina – Prawdopodobnie bezpieczna. Stosowana jest miejscowo w małych dawkach.
Fenylefryna – Podawana miejscowo jest prawdopodobnie bezpieczna. Jest także składnikiem różnego rodzaju saszetek na przeziębienie i w takiej formie lepiej jej unikać i to nie tylko ze względu na laktację. Amerykańska agencja FDA uznała, że doustna fenylefryna w dawkach dostępnych bez recepty najprawdopodobniej w ogóle nie działa jako lek na katar, więc niezależnie od karmienia piersią to słaby wybór.
Pseudoefedryna – Prawdopodobnie bezpieczna. Nie będzie miała wpływu na dziecko, ale może powodować zmniejszenie ilości wytwarzanego mleka. Jedno z badań klinicznych wykazało, że pojedyncza dawka 60 mg zmniejszała ilość wytwarzanego mleka średnio o 24% (u niektórych kobiet nawet więcej). Jeśli zależy Ci na utrzymaniu laktacji, rozważ inny lek na katar.
A może maść na katar? Zerknij tu. 👈
***
Leki wykrztuśne
Sprawdzaj składy wszelkiego rodzaju leków w postaci syropu – mogą zawierać alkohol. 🍸
Acetylocysteina – Bezpieczna ✅ Jeden z najczęściej wybieranych leków wykrztuśnych podczas karmienia piersią.
Bromoheksyna – Bezpieczna ✅ Dobra efektywność.
Ambroksol – Bezpieczny ✅ Dobra efektywność.
Erdosteina – Prawdopodobnie bezpieczna. Sądząc po właściwościach cząsteczki leku, nie powinien on przenikać do mleka w znaczących ilościach. Jednak istnieją substancje z lepiej udokumentowaną skutecznością (póki co brak publikacji naukowych)
Karbocysteina – Bezpieczna. Sądząc po właściwościach cząsteczki leku, nie powinien on przenikać do mleka w znaczących ilościach. Wchłanianie z połkniętego mleka matki do osocza niemowlęcia jest utrudnione przez niską biodostępność doustną, co jest przyczyną zerowego lub minimalnego poziomu w osoczu u niemowlęcia, z wyjątkiem wcześniaków lub wkrótce po urodzeniu, gdy wchłanianie byłoby wyższe.
Syropy z bluszczem – Brak danych. Tradycyjny lek roślinny. Istnieje mało danych potwierdzających jego skuteczność.
Gwajafenazyna – Prawdopodobnie bezpieczna. Jego skuteczność nie jest dobrze udokumentowana. Może zawierać w sobie alkohol!
***
Leki przeciwkaszlowe
Sprawdzaj składy wszelkiego rodzaju leków w postaci syropu – mogą zawierać alkohol. 🍸
Dekstrometorfan – Bezpieczny ✅Dekstrometorfan i jego aktywny metabolit, dekstrorfan, są wydzielane do mleka matki w nieistotnych klinicznie ilościach.
Butamirat – Bezpieczny ✅Jego bardzo krótki okres półtrwania (okres półtrwania eliminacji: 2 minuty) sprawia, że jest bardzo mało prawdopodobne, że znaczne ilości przejdą do mleka matki
Lewodropropizyna – Prawdopodobnie bezpieczna. Jego dane farmakokinetyczne (niska masa cząsteczkowa, niskie wiązanie z białkami osocza) sprawiają, że prawdopodobnie przenika do mleka w ilości, która może być znacząca.
Kodeina – Nie stosuj kodeiny podczas karmienia piersią. ⛔️⛔️⛔️U noworodka może powodować zaburzenia naurologiczne, senność czy zaburzenia oddychania.
***
Ból gardła
Sprawdzaj składy wszelkiego rodzaju leków w postaci sprayów – mogą zawierać alkohol. 🍸
Te leki w większości będą bezpieczne, często podawane są w małych dawkach, a czas ich pozostawania w organizmie jest krótki.
Lidokaina – Bezpieczna ✅ Przenika do mleka w ilościach nie mających znaczenia. Nie zaobserwowano negatywnych efektów u noworodków karmionych piersią.
Benzydamina – Bezpieczna ✅ Wykorzystywane są małe dawki. Sądząc po właściwościach cząsteczki leku, nie powinien on przenikać do mleka w znaczących ilościach.
Amylometakrezol – Bezpieczny ✅ Wykorzystywany w małych dawkach i szybko metabolizowany przez organizm. Nie powinien przenikać do mleka w znaczących ilościach.
Chlorheksydyna – Bezpieczna ✅ Sądząc po właściwościach cząsteczki, nie powinna przenikać do mleka w znaczących ilościach.
Flurbiprofen – Bezpieczny ✅ Przenika do mleka w bardzo małych, nie mających znaczenia ilościach.
Alkohol 2,4-dichlorobenzylowy – Bezpieczny ✅ Wykorzystywany w małych dawkach i szybko metabolizowany przez organizm. Nie powinien przenikać do mleka w znaczących ilościach.
Saszetki na przeziębienie☕
Różnego rodzaju leki w postaci saszetek do rozpuszczania w gorącej wodzie zawierają najczęściej kilka składników. Zastanów się czy na pewno potrzebujesz jednocześnie substancji przeciwkaszlowych, przeciwgorączkowych i na katar. Często nie masz tych wszystkich objawów łącznie. Saszetki na przeziębienie nie zawsze są dobrą opcją. Nie tylko podczas laktacji.
O jednej z nich, konkretnie Apap na przeziębienie – możesz przeczytać tutaj.
Sposoby niefarmakologiczne
Jeśli chodzi o stosowanie leków to chyba temat wyczerpaliśmy powyżej. Natomiast możemy również skupić się na innych, dodatkowych rzeczach poza zażywaniem leków. Tutaj przede wszystkim powinniśmy zwrócić uwagę na:
- Nawadnianie i odpoczynek: Ważne jest, aby dbać o nawodnienie organizmu i odpoczywać podczas przeziębienia. Picie dużej ilości płynów, takich jak woda, herbata z miodem i cytryną, może pomóc w nawodnieniu i złagodzeniu objawów🥤🛏️
- Inhalacje: Inhalacje z parą wodną lub solą fizjologiczną mogą pomóc w udrożnieniu dróg oddechowych i złagodzeniu zatkanego nosa. Można także używać nawilżacza powietrza w pomieszczeniu, aby zapobiec przesuszeniu błony śluzowej nosa💭😤
- Higiena: Ważne jest, aby matka karmiąca często myła ręce, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się infekcji na dziecko🧽🫧🧴
Podsumowanie
Jak widać, istnieje całkiem sporo bezpiecznych leków na przeziębienie, które można stosować przy karmieniu piersią 👍🏻
Jeśli tylko masz jakieś wątpliwości co do stosowania danego leku na przeziębienie podczas karmienia piersią i nie wiesz czy coś może być potencjalnie niebezpieczne, to skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą 😉
***
Jeśli interesują Cię treści dotyczące zdrowia – swojego i bliskich – zapraszam na newsletter. Znajdziesz tam mnóstwo przydatnej wiedzy. Uwaga
Po wpisaniu maila 
należy potwierdzić swój zapis 
***
„Szukasz naturalnych sposobów aby wzmocnić swoją odporność, sprawdź blog Zdrownik” 👇
Serdeczności,
Pan Tabletka,
Marcin
***
Źródła:
- https://www.e-lactancia.org/ (aktualizacja 5 sierpnia 2025)
- Couto AC, Ferreira JD, Pombo-de-Oliveira MS, Koifman S. „Pregnancy, maternal exposure to analgesic medicines, and leukemia in Brazilian children below 2 years of age.” Eur J Cancer Prev. 2015;24(3):245-52.
- Aljazaf K, Hale TW, Ilett KF i wsp. „Pseudoephedrine: effects on milk production in women and estimation of infant exposure via breastmilk.” Br J Clin Pharmacol. 2003;56(1):18-24.
- Madadi P, Shirazi F, Walter FG, Koren G. „Establishing causality of CNS depression in breastfed infants following maternal codeine use.” Paediatr Drugs. 2008;10(6):399-404.
- Madadi P, Ross CJD, Hayden MR i wsp. „Pharmacogenetics of neonatal opioid toxicity following maternal use of codeine during breastfeeding: a case-control study.” Clin Pharmacol Ther. 2008;85(1):31-5.
Najczęściej zadawane pytania
Czy muszę przerwać karmienie piersią, gdy jestem przeziębiona?
Nie, w większości przypadków przeziębienie nie jest powodem do przerwania karmienia - wręcz przeciwnie, mleko mamy zawiera przeciwciała, które mogą pomóc dziecku. Trzeba jedynie dobrać leki bezpieczne w laktacji i zadbać o higienę (częste mycie rąk).
Dlaczego w ulotce leku jest napisane, że nie wolno go stosować podczas karmienia piersią, skoro badania mówią co innego?
Ulotki opierają się na najbezpieczniejszej dla producenta opcji i nie zawsze uwzględniają najnowsze badania, ponieważ testy leków na karmiących matkach i noworodkach są trudne do przeprowadzenia z przyczyn etycznych. W razie wątpliwości najlepiej skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą, opierając się na aktualnych bazach wiedzy, takich jak e-lactancia.
Jakich leków na przeziębienie powinnam bezwzględnie unikać podczas karmienia piersią?
Do leków przeciwwskazanych należą przede wszystkim metamizol sodowy (np. Pyralgina) oraz kodeina - oba mogą stwarzać realne ryzyko dla dziecka. Warto też uważać na gotowe saszetki przeciwprzeziębieniowe i syropy zawierające alkohol.
Czy mogę stosować gotowe saszetki na przeziębienie (np. typu Apap) podczas laktacji?
Nie jest to najlepsza opcja - takie preparaty łączą zwykle kilka substancji naraz (przeciwbólowe, przeciwgorączkowe, na katar), których zazwyczaj nie potrzeba jednocześnie. Lepiej sięgnąć po pojedyncze składniki dopasowane do konkretnych objawów.
Czy domowe sposoby, takie jak syrop z cebuli czy złote mleko, wystarczą, żeby wyleczyć przeziębienie w czasie karmienia piersią?
Domowe receptury mogą skutecznie łagodzić objawy i wspierać odporność, ale są uzupełnieniem, a nie zamiennikiem leczenia farmakologicznego przy silniejszych dolegliwościach. Przy nasilonych objawach warto sięgnąć po bezpieczne w laktacji leki wymienione we wpisie.
O autorze
Marcin Korczyk
Absolwent Uniwersytetu Jagiellońskiego na wydziale farmaceutycznym. Po studiach pracował w aptece całodobowej w Nowym Sączu - i w trakcie pracy rozpoczął tworzenie bloga www.pantabletka.pl - zapisując odpowiedzi na najczęściej zadawane przez pacjentów pytania.
Od czasu złożenia bloga w 2015 roku - do dziś - blog stał się jednym z najbardziej rozpoznawalnych i opiniotwórczych portali z wiedzą o racjonalnym stosowaniu leków i suplementacji.
