BIAŁY NAPAR – rewelacyjny, naturalny przepis – na przeziębienie (bez czosnku!)
Zdradzę Ci dzisiaj jeden z moich ulubionych przepisów na pierwsze objawy przeziębienia i grypy – BIAŁY NAPAR. Przepis jest prosty (ale nie nudny), smaczny, rozgrzewający i znów zaryzykuję stwierdzenie – że skuteczniej przegoni infekcję niż 95% saszetek na przeziębienie z apteki.
Do tego działa super rozgrzewająco, smacznie i pachnie świętami.
Do dzieła!
Biały napar – moc ziół na przeziębienie i na wygrzanie
Biały napar – napój imbirowo-gożdzikowo-cynamonowo-szafranowy
Biały napar – tak go nazywamy w domu i jeśli będziesz robić go dla siebie i swojej rodzinki – możesz go tak otagować i oznaczyć na Instagramie i na FB :-), dzięki temu możemy wspólnie pokazać i udowodnić, że Polacy leczą się naturalnie, zdrowo i bez niepotrzebnej i przereklamowanej chemii. I o to chodzi Panu Tabletce.
A więc – #bialynapar i @pantabletka
Jak przygotować „Biały napar”? Czy można zrobić go na zapas? Czy można zalewać wsad kilkukrotnie? Co z wersją z pomarańcza i rozmarynem? Jak to robi Pan Tabletka?
Zapraszam do mojego nagrania gdzie stara się pokazać jak ja sobie z tym radzę 🙂
A jeśli jeszcze nie masz swojego Zdrownika – to tutaj sprawdzisz co to za książka i jak można ja kupić:
***
„Biały napar” – wspólnie z Panem Tabletką
Biały napar – przepis by Pan Tabletka
Składniki
Proporcje są w zasadzie dowolne. Możesz użyć akurat te przyprawy, które masz w domu. Chociaż dzisiaj podczas robienia zakupów – wypisz sobie tę listę (albo zrób screen) – kup wszystkie potrzebne rzeczy (fajnie sprawdzają się takie świąteczne paczki przypraw w Lidlu – goździki, anyż, cynamon).
- 3-centymetrowy kawałek kory cynamonowca cejlońskiego
- 3-centymetrowy kawałek korzenia imbiru – koniecznie go obierz ze skórki i pokrój w cienkie plastry
- 8 goździków
- 1 gwiazdka anyżu (zwróć uwagę, żeby to był oryginalny anyż od dobrego producenta)
- 2 pręciki szafranu – naprawdę 2 wystarczą i zrobią świetną robotę 🙂 (to informacja z samego Maroka od Pana, który go hoduje)
- miód do smaku – tylko dodaj go dopiero, gdy napar lekko wystygnie
Tajny, nieomal magiczny składnik – pręciki szafranu – kupisz je w każdym większym markecie – nie są najtańsze ale bardzo wydajne.
Wykonanie Białego naparu
- obierz imbir i dokładnie umyj – podobno na tej skórce można znaleźć różne paskudztwa
- pokrój go w cienkie plastry
- wszystkie przyprawy wrzuć do kubka o grubych ściankach
- zalej wrzątkiem i zostaw pod przykryciem na 15 minut, żeby napar nabrał mocy
- jak #bialynapar* lekko przestygnie możesz dodać miód
Tak gwoli ścisłości, ten magiczny napar będzie lekko różowy, ze względu na obecność szafranu 😉
Działanie składników „Białego naparu”?
- naturalny antybiotyk – dzięki goździkom, imbirowi, szafranowi i cynamonowi
- wygrzewanie – imbir, goździki, cynamon
- antydepresyjnie i na poprawę nastroju – dzięki szafranowi
- lekko wykrztuśnie – anyż i goździki
- poprawia trawienie – szafran, goździki i cynamon
- przeciwkaszlowo – jeśli dołożysz miód
- na ból gardła – goździki działają delikatnie znieczulająco (możesz je również ssać zamiast tabletek na gardło i na ból zęba)
Jakie zalety ma Biały napar?
- nie ma czosnku ani cebuli, a w mojej ocenie nie ustępuje działaniu syropowi z cebuli 😉
- składniki prawdopodobnie masz w domu
- masz bombę bioaktywnych, naturalnych składników
- możesz go pić w pracy
- jest tani
Zawsze miałem problem z kupieniem wszystkich składników na BIAŁY NAPAR w jednym miejscu i w dobrej jakości – więc udało mi się zorganizować takie własne-gotowe zestawy 🙂 Tutaj możesz o nich poczytać i zamówić. Kliknij zdjęcie 🙂
Kto może stosować biały napar?
Dla dorosłych i większych dzieci – grunt to zachować umiar.
Podczas ciąży oraz w okresie karmienia piersią zrezygnuj z anyżu i ogranicz cynamon. W razie wątpliwości skonsultuj się ze swoim lekarzem.
Oczywiście warto pamiętać, że w zasadzie każdy z tych składników może być alergenem, więc jeśli ktoś jest uczuleniowcem i jakimś cudem nie wie, czy te składniki go nie uczulają, bo nie miał z nimi wcześniej w życiu kontaktu, to warto zachować czujność 🙂 Tak jak przy wprowadzaniu każdego nowego składnika do diety uczuleniowca.
Jeśli chodzi o maluchy to ja mam propozycję – zanim podasz taką mega zdrowotną miksturę – sprawdź, czy dziecko dobrze reaguje na każdy składnik z osobna. W razie wątpliwości skonsultuj się ze specjalistą.
Uwagi co do stosowania naparu.
W sprawie stosowania każdego przepisu w ilościach większych niż „kulinarne” picie herbaty ziołowej – warto skonsultować się ze specjalistą – szczególnie w kontekście ciąży, karmienia piersią i dzieci.
Składnikiem, który budzi tutaj najwięcej wątpliwości jest anyż – z kilku powodów. Jednym z nich jest fakt, że zdarzają się produkty, które udają anyż, a są toksyczne (wyglądają podobnie, pachną terpentyną – są trujące). Jeśli kupujesz anyż to tylko z dobrego źródła (znani polscy producenci przypraw są ok i po prostu sprawdź czy anyż pachnie anyżem).
Najbezpieczniejsza wersja Białego naparu – zawiera po prostu imbir i szafran + dodatek miodu, i kwiatu lipy. Zerknij tez na przepis na Syrop z imbiru.
Serdeczności
Pan Tabletka
Marcin
P.S. Będzie mi miło, jeśli oznaczysz mnie na Insta po zrobieniu białego naparu 🙂 A więc – #bialynapar i @pantabletka
Marcin
***
A jeśli jeszcze nie masz swojego Zdrownika – to tutaj sprawdzisz co to za książka i jak można ja kupić:
***
Więcej przepisów od Pana Tabletki?
Chcesz w naturalny sposób zadbać o zdrowie i odporność siebie i swojej rodziny? Zachęcam Cię do sięgnięcia po Zdrownik, czyli książkę pełną merytorycznej wiedzy i praktycznych przepisów. Zdrownik możesz kupić tutaj: https://kursydlarodzicow.pl/sklep/.
A szczegóły na temat Zdrownika przeczytasz tu: https://pantabletka.pl/zdrownik-tradycyjne-naturalne-przepisy-zdrowie-odpornosc/
***
Więcej przepisów?
- naprawdę smaczny syrop z cebuli, z imbirem, cytryną i goździkami?
- miód spadziowy?
- nalewka z propolisu?
- pierzga i pyłek?
Zawsze miałem problem z kupieniem wszystkich składników na BIAŁY NAPAR w jednym miejscu i w dobrej jakości – więc udało mi się zorganizować takie własne-gotowe zestawy 🙂 Tutaj możesz o nich poczytać i zamówić.
Klinik zdjęcie i doczytaj 🙂
O autorze
Marcin Korczyk
Absolwent Uniwersytetu Jagiellońskiego na wydziale farmaceutycznym. Po studiach pracował w aptece całodobowej w Nowym Sączu - i w trakcie pracy rozpoczął tworzenie bloga www.pantabletka.pl - zapisując odpowiedzi na najczęściej zadawane przez pacjentów pytania.
Od czasu złożenia bloga w 2015 roku - do dziś - blog stał się jednym z najbardziej rozpoznawalnych i opiniotwórczych portali z wiedzą o racjonalnym stosowaniu leków i suplementacji.
