Co na regeneracje wątroby? Analiza i opinia Pana Tabletki

Wątroba to największy i jeden z najbardziej zapracowanych narządów w ciele, dlatego jej regeneracja jest istotna.💪 Każdego dnia filtruje krew, bierze udział w metabolizmie tłuszczów i cukrów, magazynuje witaminy oraz odpowiada za neutralizację toksyn. Nic dziwnego, że użytkownicy Internetu tak często szukają odpowiedzi na pytanie: „Co na wątrobę, na jej regenerację i ochronę?”. Tyle że między marketingowymi obietnicami, a realną skutecznością potwierdzoną w badaniach bywa przepaść.

W tym artykule przyglądam się faktom – bez straszenia, bez przesadnych haseł, ale z praktycznymi wskazówkami, które można bezpiecznie wdrożyć. W drugiej części wpisu wątrobowego będzie o środkach „na trawienie” czy raczej na zwiększenie wydzielania soków trawiennych. To co, lecimy

***

Kiedy wątroba wymaga regeneracji?

Organ ma ogromny potencjał regeneracyjny. Nie oznacza to jednak, że jest „niezniszczalny”. Do najczęstszych przyczyn pogorszenia funkcji wątroby należą:

• alkohol – przewlekłe spożycie może prowadzić do stłuszczenia, zapalenia i włóknienia,
• otyłość i insulinooporność – sprzyjają rozwojowi MASLD (niealkoholowej choroby stłuszczeniowej),
• leki – zwłaszcza stosowane bez nadzoru lub w wysokich dawkach (np. paracetamol),
• zaburzenia przepływu żółci – (cholestaza),
• infekcje wirusowe  (np. WZW B i C),
• zanieczyszczenia środowiska i nadmiar przetworzonej żywności .

Objawy alarmujące

Wątroba długo nie boli, ale może wysyłać subtelne sygnały: 👉uczucie ciężkości po posiłkach, wzdęcia, nudności 👉zmęczenie, gorsza tolerancja tłustych potraw 👉świąd skóry, zażółcenie, ciemny mocz, jasny stolec (pilna konsultacja!) 👉podwyższone enzymy (ALT, AST, GGTP) w badaniach Jeśli pojawia się żółtaczka, uporczywy świąd, nagłe pogorszenie samopoczucia po lekach lub alkoholu – warto jak najszybciej zgłosić się do lekarza. Suplementy nie zastępują diagnostyki❗️❗️❗️ ***

***

Dieta i styl życia – fundament regeneracji i ochrony wątroby

Zanim porozmawiamy o lekach, zacznijmy od interwencji o najwyższym poziomie dowodów: zmian stylu życia. Są one skuteczne, bezpieczne i bezpłatne.✅😉

Dieta wspierająca funkcje wątroby

Najlepiej przebadanym modelem żywienia dla wątroby jest wzorzec Mediterranean diet, który: ✅zmniejsza stłuszczenie wątroby ✅poprawia profil lipidowy i insulinowrażliwość ✅działa przeciwzapalnie Najważniejsze zasady: 👉Ogranicz alkohol – to najsilniejsza „terapia ochronna” w chorobach alkoholowych wątroby 👉Zredukuj nadmiar kalorii, jeśli masz nadwagę – utrata 5–10% masy ciała zmniejsza stłuszczenie i poprawia ALT/AST 👉Ogranicz fruktozę, słodkie napoje, fast-food i produkty ultra-przetworzone 👉Wybieraj zdrowe tłuszcze (oliwa z oliwek, orzechy, awokado), a unikaj trans i nadmiaru nasyconych. 👉Jedz warzywa codziennie, zwłaszcza zielone, liściaste i krzyżowe (brokuły, kapusta) 👉Zadbaj o błonnik – wspiera mikrobiotę jelitową, co pośrednio odciąża wątrobę 👉Pij wodę i kawę – kawa (2–3 filiżanki dziennie) w wielu analizach wiąże się z mniejszym ryzykiem włóknienia i marskości wątroby ***

Ruch, sen i stres

• Regularna aktywność fizyczna (150–300 min/tydz.): zmniejsza tłuszcz trzewny i stłuszczenie wątroby nawet bez istotnej utraty wagi
• Sen 7-9 h na dobę: jego deficyt koreluje z większym ryzykiem MASLD (Metabolic dysfunction-Associated Steatotic Liver Disease) czyli stłuszczeniową chorobą wątroby związaną z dysfunkcją metaboliczną
• Redukcja przewlekłego stresu: nie regeneruje bezpośrednio wątroby, ale poprawia zachowania zdrowotne i osie hormonalne, co zmniejsza obciążenie metaboliczne

Styl życia to „kosztowne” słowa, ale wątroba najszybciej odpowiada właśnie na kalorie, alkohol, ruch i jakość diety – szybciej niż na kapsułki

***

Klucz do analizy środków na regenerację wątroby

Mamy tutaj w zasadzie 3 grupy składników czynnych:

• sylimaryna
  • którą możesz kojarzyć z ostropestem plamistym,
  • ma właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne,
  • ten składnik, w zależności od dawki, będzie wspierał regenerację wątroby i spowalniał jej uszkodzenie,
  • lubimy ten składnik,
• fosfolipidy 
  • również wspierają regenerację komórek wątroby i generalnie ją odciążają,
  • mają właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne,
  • spowalniają nieodwracalne włóknienie komórek,
  • lubimy ten składnik,
• aminokwasy
  • L-asparginian L-ornityny – również ma wspierać procesy detoksykacji w wątrobie,
  • z tych trzech wymienionych wyżej, ten ma najmniej udokumentowane działanie,
• wyciąg z karczocha
  • ma właściwości obniżające poziom cholesterolu we krwi przez poprawienie wydzielania soli żółciowych (w skąd tych soli wchodzi cholesterol),
  • wspomaga trawienie,
  • jest przeciwutleniaczem,
• wyciągi ziołowe:
  • z ostryżu,
  • z zielonej herbaty.

Który z tych składników będzie najlepszy na wątrobę?

Można mieć tutaj dwa podejścia – zależnie od sytuacji:

• podejście pierwsze to podejście profilaktyczne,
  • czyli w zasadzie nic się nie dzieje lub prawie nic się nie dzieje i działasz ochronnie – wtedy ja stawiałbym na większa różnorodność,
  • i właściwie nie ma większego znaczenia, co wybierzesz,
• podejście drugie – potrzebujesz już konkretnie leku na regeneracje wątroby albo wiesz, że potrzebujesz konkretnej ochrony, bo np. bierzesz leki, które wątrobie szkodzą, albo pracujesz w toksycznym otoczeniu. Wtedy:
  • jeśli potrzeba leku to wybierasz lek i stosujesz go zgodnie z instrukcją w ulotce albo ze wskazaniami lekarza,
  • warto pamiętać, że leczenie od suplementacji odróżnia często nie substancja, a dawka i schemat dawkowania,
  • więc warto się stosować do zaleceń, jeśli oczekujesz konkretnego efektu.

***

Co na regeneracje wątroby? Analiza produktów

• Kolejność produktów w analizie jest losowa
• Jeśli uważasz, że jakiś produkt warto do tej analizy dopisać – daj mi znać w komentarzu pod wpisem
• Analiza jest niezależna

Essentiale Forte

Lek OTC, 50 kapsułek, cena 24-49 PLN

Wskazania do stosowanie Essentiale:

• Essentiale Forte jest roślinnym produktem leczniczym stosowanym w chorobach wątroby.
• Zmniejsza subiektywne dolegliwości, takie jak brak apetytu, uczucie ucisku w prawym nadbrzuszu spowodowane uszkodzeniem wątroby w wyniku nieprawidłowej diety, działania substancji toksycznych lub w przebiegu zapalenia wątroby.

Dawkowanie:

• Dorośli i dzieci w wieku powyżej 12 lat: 2 kapsułki 3 razy na dobę.
• Przyjmować w czasie posiłków, nie rozgryzając (popijając, np. szklanką wody).

Skład w 1 kapsułce:

Fosfolipidy z nasion sojowych zawierające (3-sn-fosfatydylocholinę) – 300 mg 50 kapsułek	Za podstawowe działanie fosfolipidów uważa się przyspieszenie regeneracji i stabilizację błon komórkowych, hamowanie peroksydacji lipidów oraz hamowanie syntezy kolagenu (co spowalnia nieodwracalne włóknienie). ok
Dostępny również Essentiale Max – mamy tam 600 mg fosfolipidów z nasion sojowych 30 kapsułek	Analogicznie jak wyżej – tylko jeśli ktoś stosuje podwójna ilość to jest ciut wygodniej.

Pełny skład: Substancją czynną leku są: fosfolipidy z nasion soi zawierające (3-sn-fosfatydylo)cholinę,  1 kapsułka zawiera 300 mg. Substancje pomocnicze to: rafinowany olej sojowy, uwodorniony olej rycynowy, uwodornione glicerydy pochodzenia roślinnego (Witepsol W 35), trójglicerydy wyższych kwasów tłuszczowych (Witepsol S 55), etanol, etylowanilina, p-metoksyacetofenon, alfa-tokoferol. otoczka kapsułki: żelatyna, tlenek żelaza żółty (E 172), tlenek żelaza czarny (E 172), tlenek żelaza czerwony (E 172), tytanu dwutlenek (E 171), sodu laurylosiarczan, woda oczyszczona.

Essentiale Forte – opinia Pana Tabletki:

Essentiale to lek OTC i jak to w przypadku leków – pełne informacje znajdziecie w ulotce. Natomiast w związku z rejestracją jako produkt leczniczy mamy pewność co do jego składu, działania i bezpieczeństwa – na to wszystko muszą być odpowiednie badania. Doczytaj ulotkę, porozmawiaj ze specjalistą i oceń, czy tego leku potrzebujesz. Warto tutaj zwrócić uwagę, że w przypadku leków z fosfolipidami (w porównaniu do suplementów) dawka dzienna substancji czynnej ma wykazywać działanie lecznicze, a nie tylko „suplementacyjne dla zdrowej osoby„. Lek to lek. Nie potrzebuje mojej opinii – kluczowe jest stosowanie w odpowiedniej sytuacji i we właściwym schemacie dawkowania. ***

***

Esseliv Forte

Lek OTC, 50 kapsułek, cena 20-38 PLN

Wskazania:

• Ostre i przewlekłe choroby wątroby, w tym:
  • poalkoholowe uszkodzenia wątroby,
  • toksyczne i polekowe uszkodzenia wątroby,
  • przewlekłe zapalenie wątroby.
• Wspomaganie leczenia zaburzeń czynnościowych wątroby, dróg żółciowych oraz kamicy żółciowej.

Dawkowanie:

• Dorośli: 2 kapsułki (600 mg) 3 razy na dobę. Nie stosować więcej niż 6 kapsułek (1800 mg) na dobę. Po 2 do 3 miesiącach leczenia stosować dawkę podtrzymującą: 1 kapsułkę 3 razy na dobę.
• Dzieci: U niemowląt należy stosować dawkę 300 mg na 10 kg mc. (1 kapsułka na 10 kg mc.). U dzieci należy stosować dawkę 300 mg/10 kg mc. na dobę. Średnio stosuje się 3 do 6 kapsułek (900 do 1800 mg) na dobę. Nie stosować więcej niż 6 kapsułek na dobę (1800 mg). 
• Lek należy przyjmować doustnie podczas posiłku. Zawartość kapsułki można wycisnąć i podać w niewielkiej ilości ciepłego mleka lub wody. W ten sposób można podać lek dziecku, które nie może połknąć kapsułki.

Skład w 1 kapsułce:

Fosfolipidy z nasion soi – 300mg	Za podstawowe działanie fosfolipidów uważa się przyspieszenie regeneracji i stabilizację błon komórkowych, hamowanie peroksydacji lipidów oraz hamowanie syntezy kolagenu. ok
W Esseliv Max – mamy 450 mg	Wygodne, kiedy stosujecie większe dawki.

Pełny skład: Jedna kapsułka twarda zawiera 300 mg fosfolipidów z nasion soi. Substancje pomocnicze: olej sojowy, utwardzony tłuszcz, wanilina. Składniki kapsułki: żelatyna Indygotyna (E 132), żelaza tlenek czerwony (E 172), tytanu dwutlenek (E 171), żelaza tlenek żółty (E 172).

Esseliv Forte – opinia Pana Tabletki:

Kolejny lek na regenerację i wsparcie wątroby.  Skład identyczny jak w Essentiale forte (czasami w korzystniejszej cenie). I jak to w przypadku leków -pełne informacje znajdziecie w ulotce. Natomiast w związku z rejestracją jako produkt leczniczy mamy pewność co do jego składu, działania i bezpieczeństwa – na to wszystko muszą być odpowiednie badania. Doczytaj ulotkę, porozmawiaj ze specjalistą i oceń, czy tego leku potrzebujesz. Warto tutaj zwrócić uwagę, że w przypadku leków z fosfolipidami (w porównaniu do suplementów) dawka dzienna substancji czynnej ma wykazywać działanie lecznicze, a nie tylko „suplementacyjne dla zdrowej osoby„. Lek to lek. Nie potrzebuje mojej opinii – kluczowe jest stosowanie w odpowiedniej sytuacji i we właściwym schemacie dawkowania. ***

***

Essylimar

Lek OTC, 40 tabletek, cena 23-47 PLN

Wskazania:

• Preparat stosuje się wspomagająco w zaburzeniach czynności wątroby.

Dawkowanie:

• Dorośli: Zazwyczaj stosowana dawka leku to 3 razy dziennie po 1 tabletce w chorobach przewlekłych, w stanach ostrych 3 razy dziennie po 2 tabletki.
• Dzieci i młodzież: Nie zaleca się stosowania leku u dzieci poniżej 12 lat, a u młodzieży poniżej 18 lat stosowanie jest możliwe po wcześniejszej konsultacji z lekarzem.
• Lek należy przyjmować po jedzeniu.

Skład w 1 tabletce:

Kompleks sylimarynowo-fosfolipidowy – 100 mg, o zawartości 30% flawonolignanów w przeliczeniu na sylibinę i 1,5% fosforu.

Stabilizuje i normalizuje funkcje komórek wątrobowych. Obniża stężenie cholesterolu i trójglicerydów. ok

Pełny skład: Substancją czynną jest kompleksu sylimarynowo-fosfolipidowego o zawartości 30% flawonolignanów w przeliczeniu na sylibinę i 1,5% fosforu. 1 tabletka powlekana zawiera zawiera 100 mg kompleksu. Substancje pomocnicze: celuloza mikrokrystaliczna z krzemionką koloidalną 2%, kroskarmeloza sodowa, hypromeloza, makrogol 6000, tytanu dwutlenek, lak indygotyny (E 132), lak żółcieni chinolinowej (E 104).

Essylimar – opinia Pana Tabletki:

Lek OTC o odmiennym składzie niż poprzednie preparaty, a w zasadzie jest połączeniem dwóch najpopularniejszych grup składników „na regenerację wątroby” – fosfolipidów i sylimaryny. I to jest z mojej perspektywy bardzo dobre połączenie. I jak to w przypadku leków – pełne informacje znajdziecie w ulotce. Natomiast w związku z rejestracją jako produkt leczniczy mamy pewność co do jego składu, działania i bezpieczeństwa – na to wszystko muszą być odpowiednie badania. Doczytaj ulotkę, porozmawiaj ze specjalistą i oceń, czy tego leku potrzebujesz. Lek to lek. Nie potrzebuje mojej opinii – kluczowe jest stosowanie w odpowiedniej sytuacji i we właściwym schemacie dawkowania. ***

***

Sylimarol 70 mg

Lek OTC, 30 tabletek, cena 13-25 PLN

Wskazania:

• Stosowany jest wspomagająco w stanach rekonwalescencji po toksyczno-metabolicznych uszkodzeniach wątroby spowodowanych m.in. czynnikami toksycznymi (np. alkohol, środki ochrony roślin) oraz w niestrawności (wzdęcia, odbijania) po spożyciu ciężko strawnych pokarmów.
• Wspomagająco w dolegliwościach po przebyciu ostrych i przewlekłych chorób wątroby.

Dawkowanie:

• Dorośli i młodzież powyżej 12. roku życia: 3 razy dziennie 1 tabletkę po jedzeniu, o ile lekarz nie zaleci inaczej.
• Lek wymaga systematycznego stosowania, przez okres 2-4 tygodni do kuracji 6-miesięcznej. Czas stosowania leku należy skonsultować z lekarzem. Po konsultacji z lekarzem i po poważniejszych zatruciach można zwiększyć dawkę do 5 tabletek dziennie. Minimalna dzienna dawka wynosi 200 mg, natomiast maksymalna 400 mg sylimaryny.

Skład w 1 tabletce:

Wyciąg suchy z łuski ostropestu plamistego – 100 mg (DER 20-34:1)

Ma działanie antyoksydacyjne i przeciwzapalne. Stabilizuje błonę komórkową hepatocytów, hamuje tworzenie się blaszek miażdżycowych w naczyniach krwionośnych oraz hamuje procesy włóknienia w wątrobie. Zwróć uwagę na podanie oznaczenia DER, które pozwala nam ocenić jakość wyciągu.

Pełny skład: Substancją czynną leku jest suchy wyciąg z łuski ostropestu plamistego (Silybi mariani fructus extactum siccum). 1 drażetka zawiera 100 mg wyciągu suchego z łuski ostropestu plamistego. Substancje pomocnicze: benzoesan sodu, glukoza, skrobia ziemniaczana, sacharoza, talk, magnezu stearynian, guma arabska, mieszanina wosku pszczelego białego i wosku Carnauba (Capol 1295).

Sylimarol 70 mg – opinia Pana Tabletki:

Lek OTC – klasyk grupie na regenerację. I jak to w przypadku leków – pełne informacje znajdziecie w ulotce. Natomiast w związku z rejestracją jako produkt leczniczy mamy pewność co do jego składu, działania i bezpieczeństwa – na to wszystko muszą być odpowiednie badania. Doczytaj ulotkę, porozmawiaj ze specjalistą i oceń, czy tego leku potrzebujesz. Lek to lek. Nie potrzebuje mojej opinii – kluczowe jest stosowanie w odpowiedniej sytuacji i we właściwym schemacie dawkowania. ***

***

Sylimarol Vita 150

Lek OTC, 30 kapsułek, cena 20-37 PLN

Wskazania:

• Stosowany jest wspomagająco w stanach rekonwalescencji po toksyczno-metabolicznych uszkodzeniach wątroby spowodowanych m.in. czynnikami toksycznymi (np. alkohol, środki ochrony roślin) oraz w niestrawności (wzdęcia, odbijania) po spożyciu ciężko strawnych pokarmów.
• Wspomagająco w dolegliwościach po przebyciu ostrych i przewlekłych chorób wątroby.

Dawkowanie:

• Dorośli i młodzież powyżej 12 lat: 2 razy dziennie po 1 kapsułce po jedzeniu, o ile lekarz nie zaleci inaczej.
• Produkt wymaga systematycznego stosowania przez ok. 2-4 tygodni. Jeśli dolegliwości nasilą się lub nie ustąpią należy skontaktować się z lekarzem, który może przedłużyć leczenie do np. 6 miesięcy.

Skład w 1 kapsułce:

Wyciąg suchy z łuski ostropestu plamistego – 214,3 mg wyciągu zawiera nie mniej niż 150 mg flawonolignanów w przeliczeniu na sylibinę (DER 20-34:1)	Ma działanie antyoksydacyjne i przeciwzapalne. Stabilizuje błonę komórkową hepatocytów, hamuje tworzenie się blaszek miażdżycowych w naczyniach krwionośnych oraz hamuje procesy włóknienia w wątrobie. OK
Witamina B1 – 10 mg Witamina B2 – 4 mg Witamina B6 – 10 mg Witamina PP – 10 mg Pantotenian wapnia – 4 mg	Ok

Pełny skład: 1 kapsułka zawiera: 214,3 mg wyciągu zawierającego nie mniej niż 150 mg flawonolignanów w przeliczniu na sylibinę (Silybi marian fructus extractum siccum, 20-34:1, ekstrahent- metanol 90%), 10 mg witaminy B1, 4 mg witaminy B2, 10 mg witamina B6, 10 g witaminy PP i 4 mg pantotenianu wapnia. Pozostałe składniki (substancje pomocnicze) to: benzoesan sodu (E211) (dodany do wyciągu), mieszanina laktozy jednowodnej, powidonu i krospowidonu. Substancje pomocnicze: benzoesan sodu, mieszanina laktozy jednowodnej, powidonu i krospowidonu; skład kapsułki: tytanu dwutlenek, indygotyna (E132), żółcień chinolinowa (E104), żelatyna wołowa.

Sylimarol Vita 150 – opinia Pana Tabletki:

Lek OTC – mamy tutaj mocniejszy wyciąg niż w wersji podstawowej i dołożone kilka witamin.  I jak to w przypadku leków – pełne informacje znajdziecie w ulotce. Natomiast w związku z rejestracją jako produkt leczniczy mamy pewność co do jego składu, działania i bezpieczeństwa – na to wszystko muszą być odpowiednie badania. Doczytaj ulotkę, porozmawiaj ze specjalistą i oceń, czy tego leku potrzebujesz. Lek to lek. Nie potrzebuje mojej opinii – kluczowe jest stosowanie w odpowiedniej sytuacji i we właściwym schemacie dawkowania. ***

***

Sylicynar

Lek OTC, 60 tabletek, cena 21-38 PLN

Wskazania:

• Stany po toksyczno-metabolicznych uszkodzeniach wątroby spowodowanych m.in. czynnikami toksycznymi (np. alkohol, środki ochrony roślin).
• Wspomagająco w zaburzeniach czynności wątroby oraz przy podwyższonym stężeniu cholesterolu i trójglicerydów w surowicy krwi, przy zachowaniu diety niskotłuszczowej.

Dawkowanie:

• Dorośli i dzieci powyżej 12 lat: 3 razy dziennie po 2 tabletki po jedzeniu, o ile lekarz nie zaleci inaczej.

Skład w 1 tabletce:

Wyciąg suchy z łuski ostropestu – 28,6 mg (DER 20-34:1)	Ma działanie antyoksydacyjne i przeciwzapalne. Stabilizuje błonę komórkową hepatocytów, hamuje tworzenie się blaszek miażdżycowych w naczyniach krwionośnych oraz hamuje procesy włóknienia w wątrobie. ok
Wyciągu suchy z ziela karczocha – 140 mg (DER 3-7:1)	Pobudza wydzielanie żółci. Ma właściwości odtruwające, obniżające cholesterol i regenerujące wątrobę.  ok

Pełny skład: 1 tabletka zawiera 140 mg wyciągu suchego z ziela karczocha (Cynarae herbae extractum, DER 3-7:1, ekstrahent: woda), 28,6 mg wyciągu suchego z łuski ostropestu (Silybi mariani fructus extractum, DER 20-34:1, ekstrahent: metanol 90%). Substancje pomocnicze: benzoesan sodu E211 (dodany do wyciągu), rdzeń: celuloza mikrokrystaliczna, sodowy glikolan skrobia, powidon, talk, hypromeloza, magnezu stearynian, makrogol 6000, czerń brylantowa E151, żółcień chinolinowa E104, czerwień koszenilowa E124.

Sylicynar – opinia Pana Tabletki:

Lek OTC o podwójnym działaniu – regenerującym na wątrobę i pobudzającym trawienie i to daje nam ciekawe połączenie. I jak to w przypadku leków – pełne informacje znajdziecie w ulotce. Natomiast w związku z rejestracją jako produkt leczniczy mamy pewność co do jego składu, działania i bezpieczeństwa – na to wszystko muszą być odpowiednie badania. Doczytaj ulotkę, porozmawiaj ze specjalistą i oceń, czy tego leku potrzebujesz. Lek to lek. Nie potrzebuje mojej opinii – kluczowe jest stosowanie w odpowiedniej sytuacji i we właściwym schemacie dawkowania. ***

***

Hepaslimin

Ze względu na swoją ogromną marketingową popularność, Hepaslimin doczekał się oddzielnej analizy – sprawdzisz ją tutaj. ***

***

Esseliv Duo

Suplement diety, 40 kapsułek, aktualną cenę (15-30 PLN) i dostępność sprawdzisz tutaj.

Dawkowanie:

• Dorośli: 2 kapsułki dziennie.

Skład w 2 kapsułkach:

Wyciąg z ostryżu długiego – 100mg	Czyli po prostu kurkuma. Wykazuje działanie przeciwutleniające i przeciwzapalne oraz pobudza wydzielanie żółci i syntetyzowanie enzymów wątrobowych. Brak standaryzacji. OK
Lecytyna rzepakowa – 220mg	Zapobiega stłuszczeniu wątroby
L-asparaginian L-ornityny – 300mg	Bierze udział w procesie detoksykacji amoniaku oraz wpływa na regenerację komórek wątroby. OK
Niacyna – 16 mg Witamina B6 – 1,4 mg  Kwas foliowy – 200 mcg	OK

Pełny skład: L-asparaginian L-ornityny, lecytyna rzepakowa, wyciąg z ostryżu długiego, substancja wypełniająca: talk, substancja glazurująca: sole magnezowe kwasów tłuszczowych, amid kwasu nikotynowego, substancja przeciwzbrylająca: dwutlenek krzemu, chlorowodorek pirydoksyny, kwas pteroilomonoglutaminowy. Składniki kapsułki: żelatyna, barwnik: dwutlenek tytanu.

Esseliv Duo – opinia Pana Tabletki

Tutaj mamy już do czynienia z suplementem. W składzie jest już zupełnie coś innego niż w lekach z tej serii – warto wyraźnie zwrócić na to uwagę, bo suplementy NIE MOGĄ MIEĆ DZIAŁANIA leczniczego. A tylko wspomagające. O sytuacji, kiedy pod jedną nazwą ukrywają się różne kategorie produktów pisałem tutaj: Farmaceuci ich nie znoszą, a pacjentów wprowadzają w błąd – czyli marka parasolowa w aptece Składniki ochronne dobrane całkiem nieźle, ale brakuje standaryzacji. Ot taki preparat – trochę na regenerację, trochę na poprawę trawienia. *** Aktualną cenę (15-30 PLN) i dostępność sprawdzisz tutaj.

***

Hepatil

Suplement diety, 80 tabletek, aktualną cenę (18-36 PLN) oraz dostępność sprawdzisz tutaj.

Dawkowanie:

• Dorośli: 6 tabletek dziennie, popijając wodą.

Skład w 6 tabletkach:

L-asparginian L-ornityny – 600 mg	Bierze udział w procesie detoksykacji amoniaku oraz wpływa na regenerację komórek wątroby. OK
Cholina – 86,4 mg	Korzystnie wpływa na pracę wątroby oraz bierze udział w regulacji gospodarki lipidowej. ilość homeopatyczna 😉

Pełny skład: substancja wypełniająca: celuloza mikrokrystaliczna; L-asparaginian L-ornityny; dwuwinian choliny; substancje przeciwzbrylające: sole magnezowe kwasów tłuszczowych, talk, dwutlenek krzemu.

Hepatil – opinia Pana Tabletki:

Skład dobrze dobrany, ale tutaj mamy już do czynienia z suplementem. Co lepsze, Hepatil jeszcze kilka lat temu był zarejestrowany jako lek i miał znacznie większe dawki. Ale no cóż… lek zamienił się w suplement (opisałem to zjawisko w oddzielnym wpisie – Kiedy lek zmienia się w suplement zmienia się wszystko. Mam do niego podejście ambiwalentne. I myślę, że w tej analizie znajdziesz co najmniej kilka lepszych produktów. *** Aktualną cenę (18-36 PLN) oraz dostępność sprawdzisz tutaj.

***

Altra

Suplement diety, 60 kapsułek, aktualną cenę (23-30 PLN) oraz dostępność sprawdzisz tutaj.

Dawkowanie Altry:

• Dorośli: 1 kapsułka 2 razy dziennie.

Skład w 2 kapsułkach:

Fosfolipidy sojowe – 400 mg	Za podstawowe działanie fosfolipidów uważa się przyspieszenie regeneracji i stabilizację błon komórkowych, hamowanie peroksydacji lipidów oraz hamowanie syntezy kolagenu. ok
Wyciąg z korzenia ostryżu długiego – 80 mg	Czyli po prostu kurkuma. Wykazuje działanie przeciwutleniające i przeciwzapalne oraz pobudza wydzielanie żółci i syntetyzowanie enzymów wątrobowych. Brak standaryzacji, więc nie wiemy jakiej jakości to wyciąg. Ale jako składnik – ok
Wyciąg z ziela karczocha – 80 mg	Pobudza wydzielanie żółci. Ma właściwości odtruwające, obniżające cholesterol i regenerujące wątrobę.  Brak standaryzacji, więc nie wiemy jakiej jakości to wyciąg. Ale jako składnik – ok
Chlorella – 40 mg	Są przesłanki mówiące o poprawie czynności wątrobowych, ale przy stosowaniu 30x większych dawek więc dla mnie to chłit marketingowy – traktuję ten składnik jakby go tutaj nie było.
Wyciąg z ziela Brahmi – 40 mg	Może wpływać na wielkość wskaźnikowych enzymów wątrobowych. Ten składnik traktuję jako ciekawostkę.
Wyciąg z liści Andrographis paniculata – 40 mg	Może wykazywać działanie hepatoprotekcyjne i żółciopędne. Ten składnik traktuje jako ciekawostkę .
Wyciąg z nasion ostropestu plamistego – 28,6 mg (20 mg sylimaryny)	Ma działanie antyoksydacyjne i przeciwzapalne. Stabilizuje błonę komórkową hepatocytów, hamuje tworzenie się blaszek miażdżycowych w naczyniach krwionośnych oraz hamuje procesy włóknienia w wątrobie. Tutaj na plus – i fajnie, że podali standaryzację

Pełny skład: Fosfolipidy sojowe, tłuszcz roślinny (w tym olej sojowy i masło kakaowe), wyciąg z korzenia ostryżu długiego, wyciąg z liści karczocha, chlorella, wyciąg z ziela Brahmi, wyciąg z liści Andrographis paniculata, wyciąg z nasion ostropestu plamistego. Składniki kapsułki: żelatyna, tlenki i wodorotlenki żelaza (barwniki), dwutlenek tytanu (barwnik).

Altra – opinia Pana Tabletki:

Suplement diety z bardzo bogatym składem – mam wrażenie, że wręcz przekombinowanym. Ale wszystkie składniki faktycznie mogą działać na poprawę funkcji wątroby – zarównano regenerację, jak i na poprawę trawienia (wydzielanie soków żółciowych). Biorąc pod uwagę, że to suplement diety – musimy pamiętać, że dawki dobowe tych składników nie mogą wywierać działania leczniczego, a tylko wspomagające. Więc kiedy potrzebujesz czegoś o potwierdzonym działaniu na wątrobę – szukaj leku, nie suplementu (to hasło będzie się powtarzało przy kolejnych produktach SD). Ale jako wspomaganie – spoko. *** Aktualną cenę (23-30 PLN) oraz dostępność sprawdzisz tutaj.

***

Proliver

Suplement diety, 30 tabletek, aktualną cenę (11-22 PLN) oraz dostępność sprawdzisz tutaj.

Dawkowanie:

• Dorośli: 6 tabletek dziennie. Najlepiej spożywać po posiłkach.

Skład w 6 tabletkach:

L-asparginian L-ornityny – 600 mg	Bierze udział w procesie detoksykacji amoniaku oraz wpływa na regenerację komórek wątroby. ok
Cholina – 120 mg	Korzystnie wpływa na pracę wątroby oraz bierze udział w regulacji gospodarki lipidowej. ok
Wyciąg z zielonej herbaty – 100 mg	Ma wpływać na utrzymanie odpowiedniego poziomu cholesterolu we krwi, ale umówmy się, że to raczej czysty marketing 😉
Wyciąg z liści karczocha – 150 mg, w tym – galusan (-) epigalokatechiny (EGCG) – nie więcej niż 95 mg	Pobudza wydzielanie żółci. Ma właściwości odtruwające, obniżające cholesterol i regenerujące wątrobę. ok
Wyciąg z korzenia cykorii – 69 mg	Ma działanie żółciopędne. ok

Pełny skład: substancja wypełniająca: celuloza, L-asparaginian L-ornityny, substancja wypełniająca: fosforan diwapniowy, winian choliny, wyciąg z ziela karczocha, wyciąg z zielonej herbaty, substancja glazurująca: hydroksypropylometyloceluloza, wyciąg z korzenia cykorii, substancja glazurująca: sole magnezowe kwasów tłuszczowych, barwnik: dwutlenek tytanu, substancje glazurujące: hydroksypropyloceluloza, wosk pszczeli i wosk Carnauba.

Proliver – opinia Pana Tabletki:

Dobrze dobrany skład – analizując już składy tych kilku innych produktów na wątrobę – widać, które składniki są „modne”. I też trzeba pamiętać, że jest to suplement. Biorąc pod uwagę, że to suplement diety – musimy pamiętać, że dawki dobowe tych składników nie mogą wywierać działania leczniczego, a tylko wspomagające. Więc kiedy potrzebujesz czegoś o potwierdzonym działaniu – szukaj leku, nie suplementu (to hasło będzie się powtarzało przy kolejnych produktach SD). Ale jako wspomaganie – spoko. *** Aktualną cenę (11-22 PLN) oraz dostępność sprawdzisz tutaj

***

Panie Tabletka, to co będzie najlepsze na regeneracje wątroby?

Na podstawie tej analizy bardzo dobrze widać, jak suplementy diety próbują naśladować pod kątem składu leki. Natomiast największa różnica jest pomiędzy nimi w dawkowaniu i w jakości składników.

• Teoretycznie mamy w nich to samo, bo np. wyciąg z karczocha czy z ostropestu, ale w dużo mniejszej dawce i gorszej albo „niewiadomo jakiej” jakości.

Warto pamiętać, że jeśli lekarz zaleci Ci coś „bez recepty na trawienie i regenerację wątroby”, bo np. masz gorsze wyniki prób wątrobowych albo bierzesz leki, które mogą się po wątrobie przejechać – zwróć uwagę, żeby kupić „lek na regenerację”, a nie suplement „na wspomaganie regeneracji wątroby”

Natomiast tak jak pisałem wyżej, ważna w przypadku regeneracji wątroby będzie nasza wewnętrzna refleksja, zmiana trybu życia, dieta, odpowiednie odżywianie, sen, ruch i wszystko inne dzięki czemu nasz organizm będzie się czuł zdrowy i silny – uwierzcie mi, podziękuje nam za to 😉

I niech to będzie podsumowanie tego wpisu 🙂

***

A jeśli interesują Cię takie wpisy zapraszam do mojego newslettera – uwaga – po wpisaniu swojego maila , należy potwierdzić swój zapis

***

Serdeczności
Pan Tabletka

Marcin

***

Podobne Te artykuły również
mogą cię zainteresować

Badanie boreliozy – czy wiesz co zrobić po ukąszeniu kleszcza?

Artykuły

16 maja 2026

Sztyfty i roll-ony SPF na lato – analiza i opinia Pana Tabletki

Analizy

13 maja 2026

Bidon do żłobka i przedszkola – analiza i opinia Pana Tabletki

Analizy

11 maja 2026

Pasta do zębów dla dzieci do 6. roku życia – jak wybrać?

Analizy

6 maja 2026