🧅 Zosia Cebulka na pikniku: posłuchaj, jak bije Twoje serce 💓
Cieszę się, że powstał nowy odcinek! 🎉 Zosia Cebulka wraca ze słoneczną, wyciszającą historią z serii #relaksacja, idealną na koniec intensywnego dnia ☀️
W tym odcinku Zosia, Bastian i mała Lulu biegają po trawie 🌿, a po zabawie kładą dłonie na klatce piersiowej i słuchają rytmu swoich serc 💗. Babcia i dziadek 👵👴 pokazują dzieciom proste ćwiczenie oddechowe, wyobrażanie sobie ciepłego słońca i rozluźnianie brzuszka. Dzięki temu serce zwalnia, a w ciele robi się odrobinę więcej spokoju 🧘
***
🎧 O czym jest ten odcinek?
- 🫁 Słuchanie własnego ciała, nauka oddechu i wyciszania po intensywnym ruchu
- 💓 Zrozumienie reakcji organizmu na emocje, radość i wysiłek fizyczny
- 🌙 Ćwiczenie mindfulness prowadzące do głębokiego relaksu i łatwiejszego zasypiania
✨ Zajawka
Jak fajnie, że jest nowa bajka! 🥹 Pełna słońca, ciepła i babcinej czułości. To historia, przy której dzieci same zaczynają oddychać głębiej, a rodzice mogą na chwilę odetchnąć razem z nimi 💛
***
💛 Bajki z misją: budujemy zdrowe nawyki u dzieci
To nie są zwykłe bajki. To misja budowania zdrowych nawyków i relacji 🌱, a Zosię Cebulkę tworzą psycholodzy i pedagodzy 🧠. Bezpieczny content audio dla rodziców 👨👩👧 i dla przedszkoli 🏫.
🎧 Dlaczego audiobajki? Dla nieprzekonanych 😉
- 👀 Bez angażowania wzroku: oczy i głowa odpoczywają od ekranów
- 🗣️ Tam jest człowiek: żywy głos, a nie kolejna animacja
- 🌈 Budują wyobraźnię: dziecko samo maluje obrazy w głowie
- 📖 Audio to najbardziej naturalna forma opowieści: ludzie opowiadają sobie historie od zawsze
- 🚗 Można je puścić w drodze: do przedszkola, do babci, na wakacje
- 🛋️ Relaksacyjne po intensywnym dniu: świetne na wyciszenie
- 😴 Do snu jako dobranocka: łagodne wejście w sen
- 🧸 Do leżakowania w przedszkolu: spokojny odpoczynek bez ekranu
- ⏳ Zdrowe zajęcie czasu: wartościowa alternatywa dla bajek na ekranie
- 🤱 Pomoc dla rodziców: chwila oddechu bez wyrzutów sumienia
🎁 Materiały dodatkowe: tylko w newsletterze!
Do odcinka przygotowaliśmy kolorowanki, karty pracy i pomysły na zabawy 🖍️📄. Dostaniesz je wyłącznie po zapisie na Cebulkowy newsletter 🧅💌. To jedyne miejsce, gdzie są dostępne!
👉 Zapisz się na tajny Cebulkowy newsletter i odbieraj materiały do druku dla domu i przedszkola 🏡🏫
***
Wciąż nie jesteś przekonany do audiobajek? 🤔 Zosia Cebulka to nie zapychacz czasu, tylko realne wsparcie w budowaniu zdrowych nawyków i spokoju u dziecka. Daj jej szansę 💛
📣 Subskrybuj podcast, oceń odcinek na 5 gwiazdek ⭐ na Spotify i podziel się historią z innymi rodzicami!
Serdeczności! 🧅
Marcin i bajkowa Redakcja Wydawnictwa Pan Tabletka
O autorze
Marcin Korczyk
Absolwent Uniwersytetu Jagiellońskiego na wydziale farmaceutycznym. Po studiach pracował w aptece całodobowej w Nowym Sączu - i w trakcie pracy rozpoczął tworzenie bloga www.pantabletka.pl - zapisując odpowiedzi na najczęściej zadawane przez pacjentów pytania.
Od czasu złożenia bloga w 2015 roku - do dziś - blog stał się jednym z najbardziej rozpoznawalnych i opiniotwórczych portali z wiedzą o racjonalnym stosowaniu leków i suplementacji.
