Jak mądrze wzmacniać odporność? – podcast 009

Jak wzmacniać odporność dziecka? Z których stron atakować układ immunologiczny? Czy stres osłabia odporność? Jak szczepienia wzmacniają odporność? Co mogą zrobić rodzice, żeby zadbać o odporność żłobkowicza czy przedszkolaka?

Razem z doktor immunolog Beatą Wolską-Kuśnierz postaramy się odpowiedzieć na mega ważne i chyba najczęściej zadawane pytanie (przez młodych i przyszłych rodziców), a mianowicie: „jak wzmacniać i dbać o odporność dziecka?”. Zapraszamy!

Jeśli zaczynasz od tego odcinka, warto również dla pełnego obrazu odsłuchać wcześniejsze. Dla Twojej spokojnej głowy i dla zdrowia Twojego dziecka.

Spis treści

1. Puzzle odpornościowe:
   1. nie ma jednego “leku na odporność”
   2. kondycja fizyczna organizmu
   3. kondycja psychiczna
   4. wpływ samopoczucia rodzica na rozwój dziecka
   5. szczepienia (stymulowanie odporności swoistej)
   6. odpowiednie odżywianie i nawadnianie
      • dziecko powinno pić dużo wody
      • mikro- i makroelementy
        • żelazo
        • witamina D3
      • prebiotyki w pożywieniu
   7. i wiele więcej 🙂

Tutaj wysłuchasz podcastu:

Spotify (polecam „zaobserwować” i dodać do ulubionych – otrzymasz powiadomienia o nowych odcinkach)

Apple podcast (moje serce cieszy się za każdą opinię i 6 gwiazdek, jakie dostanie odcinek w Apple podcast – dzięki za docenienie mojej pracy!)

• Tutaj wysłuchasz odcinka w Apple Podcast

A tutaj możesz wysłuchać pozostałych odcinków podcastu:

• Spotify
• Apple Podcast
• Spreaker
• Google podcast
• Podcast Addict
• Deezer

Polecam zasubskrybować swój ulubiony kanał „odsłuchu”.

Linki z podcastu

1. Immunopoint – praktyka dr n. med. Beaty Wolskiej-Kuśnierz
2. Kurs z psychologiem dziecięcym o odporności dzieci.
   • A to jego spis treści:
     • [MODUŁ 1] Czym zajmuje się psycholog dziecięcy i w jaki sposób szukać u niego pomocy?
     • [MODUŁ 2] “Kiedy choruje dziecko, choruje cały system” – czyli jak zapanować nad “a moje dziecko znów jest chore”
     • [MODUŁ 3] W tym module porozmawiamy o tym – jak rozmawiać z dzieckiem o chorobie i – co równie ważne – jak rozmawiać przy dziecku o chorobie.
     • [MODUŁ 4] Budująca i niszcząca atmosfera w domu podczas “przedszkolnego chorowania” – czyli jak dbać o zdrowie psychiczne swoje, swojego dziecka i najbliższych?
     • +workbook do samodzielnego wydrukowania z notatkami
3. Wpis – jak dawkować witaminę D?
4. Żelazo i anemia u dzieci?
5. Jak mądrze wzmacniać odporność – poradnik Pana Tabletki.
   • i podcast solo by Pan Tabletka

Transkrypt?

Transkrypt naszych rozmów z immunologiem, poszerzony, opatrzony notatkami i zilustrowany, będzie dostępny w formie książki. Aktualnie in progress. 

Szczegółowy spis treści na ten moment musi wystarczyć 🙂

Serdeczności!
Pan Tabletka

Marcin

***

Chcesz wiedzieć jak naturalnie wspierać rozwój odporności dziecka i jak tej odporności nie szkodzić? Zapraszam do mojej książki/audiobooka „Odporność. Czy Twoje dziecko może nie chorować?„

Kliknij w zdjęcie i sprawdź spis treści i ceny.

O autorze

Marcin Korczyk

mgr farm. Marcin Korczyk - farmaceuta praktyk, twórca internetowy, key opinion leader, autor książki "Odporność. Czy Twoje dziecko może nie chorować?"
Absolwent Uniwersytetu Jagiellońskiego na wydziale farmaceutycznym. Po studiach pracował w aptece całodobowej w Nowym Sączu - i w trakcie pracy rozpoczął tworzenie bloga www.pantabletka.pl - zapisując odpowiedzi na najczęściej zadawane przez pacjentów pytania.

Od czasu złożenia bloga w 2015 roku - do dziś - blog stał się jednym z najbardziej rozpoznawalnych i opiniotwórczych portali z wiedzą o racjonalnym stosowaniu leków i suplementacji.