Hartuś Odporność dla dzieci – analiza składu i opinia Pana Tabletki

• Wyciąg z owoców bzu czarnego – 350 mg, w tym 35mg związków polifenolowych
• Wyciąg z owoców aceroli – 70mg, w tym 12mg witaminy C.
• Yestimun® beta-glukan – 6mg, w tym 5,1mg czystego 1,3/1,6D beta-glukanu.

Mamy tutaj mix substancji, które mają stymulować układ odpornościowy.

Duży plus za standaryzację – dzięki temu wiemy, ile tego wyciągu jest w syropku.

W ostatnim czasie skład uległ zmianie – wśród składników nie znajdziemy już wyciągu z Aloesu.

• Pod kątem składu substancji aktywnych jest ok – mamy standaryzację i fajne wyciągi.
• Izomaltuloza w składzie jest ciut zdrowszym zamiennikiem cukru (ma niższy IG i nie psuje szkliwa), więc doceniam, że nie jest to tylko syrop glukozowo-fruktozowy czy sacharoza. Kaloryczność izomaltulozy jest jednak zbliżona do cukru, więc nie wyobrażam sobie podawać dziecku tego syropku dłużej niż kilkanaście dni.

Obawiam się główne tego, że rodzice podając taki syrop dzieciom opacznie rozumieją określenie „na odporność”. Składniki, które zawiera ten syrop, mogą wykazywać działanie stymulujące układ immunologiczny, czyli mogą go zagrzewać do walki czy, jak pisałem w mojej książce „Odporność. Czy twoje dziecko może nie chorować?„, przyspieszać pracę procesora odporności.

• Takie działanie w niektórych przypadkach jest wskazane – daje to taki efekt „kopniaka dla układu odpornościowego”.
• Warto jednak pamiętać, że stymulowanie odporności ma swoją ciemną stronę. Może prowadzić do zaostrzenia niektórych chorób, np. astmy, alergii i AZS. I generalnie w dłuższym czasie może spowodować wyczerpanie sił organizmu i osłabienie odporności.

Jeśli więc chodzi o preparaty typu „Hartuś Odporność” – nie mówię nie, ale warto pamiętać o tym, że odporność stymuluje się cyklicznie – z okresami bodźcowania i odpoczynku (czasu na regenerację). Opisałem to dokładnie w tym wpisie:

• Jak mądrze wzmacniać odporność (stuk-puk)

Mówiąc krótko – nie ma najgorzej, widać że ktoś tutaj kombinuje w dobrą stronę pod kątem składu, ale hmm… jakoś ciągle jestem pełen wątpliwości co do jego „cudownego” działania.

• Magnez – 100mg 
• Witamina B6 – 2,1mg

• Hmm, nie mam pewności, czy to ilośc jonów magnezu czy soli magnezu,
  • ale mamy dobrze przyswajalną formę.
• Co do dodatku witaminy B6 – mam podejście ambiwalentne. 

• Odnośnie składu:
  • Mamy dobrze przyswajalną formę magnezu – to na plus.
  • Nie mam pewności, czy podana ilość to jony czy sól magnezu (czyli samego magnezu jest tam jeszcze mniej).
  • Plusik za wykorzystanie izomaltulozy jako wypełniacza – to ciut lepsze rozwiązanie niż syrop glukozowo-fruktozowy czy sacharoza. Natomiast wg mnie to rozwiązanie na krótki czas podawania preparatu;
    • jeśli musisz dziecku podawać magnez regularnie – lepiej poszukaj czegoś np. w formie rozpuszczalnych tabletek,
    • zerknij do mojej pełnej analizy magnezów dla dzieci – będzie Ci łatwiej wybrać.

Hartuś magnez – do krótkiego podawania ok, ale przy dłuższym stosowaniu czy regularnej suplementacji – taki syrop ze względu na dużą zawartość cukru będzie po prostu niezdrowy.