ScrollToTop

Tabletki na włosy i paznokcie – opinie i ranking!

Analizy, Artykuły, Warto przeczytać

26 grudnia 2018

W tym wpisie znajdziesz analizę najpopularniejszych tabletek na włosy i paznokcie. Jak lubię swoją prace na blogu, tak nie mogę oglądać tego co i jak reklamują na Instagramie moje koleżanki blogerki urodowe (reklamują wszystko jak leci ;-)). Pominę milczeniem kosmetyki o kiepskich składach i skoncentruję się w tym wpisie na suplementach na włosy i paznokcie.

Ten wpis nie jest jeszcze domknięty – jeśli uważasz, że brakuje tutaj jakiegoś preparatu – napisz w komentarzu na dole. 

Które składniki mogą działać?

Poniżej znajdziesz mój klucz do analizy tych produktów – obecność poniższych składników jest dla mnie ważna. Twoje włosy i paznokcie również mogą być zainteresowane 😉

  • krzemionka
    • interesują nas standaryzowane* wyciągi – w zasadzie obojętne czy ze skrzypu, czy z bambusa
    • *standaryzowane – czyli mamy podaną ilość ziółka + ilość dokładną ilość krzemionki
  • aminokwasy siarkowe – wiem, że brzmi piekłem, ale to są związki, które zawierają w składzie siarkę – która jest taką cegiełką budulcową włosów i paznokci. Jakie to związki?
    • L-cysteina
    • L-metionina
    • (uważaj na MSM !– ten związek to ściema – nasz organizm nie przyswaja z niego siarki).
  • cynk – niedobory mogą wpływać na problemy ze skórą
  • biotyna
    • jest ok – ale jeśli masz jej niedobór – to pracuj nad dietą
  • żelazo – ok -niedobory żelaza moga osłabiać cały organizm, w tym stan włosów i paznokci (nadmiar jest również szkodliwy)
    • chociaż zalecam regularne badanie, bo suplement to zawsze będzie mało
  • wyciąg z pokrzywy – OK
  • kwas pantotenowy – spoko

Na początku mam do Ciebie prośbę. Zanim zaczniesz wybierać dla siebie preparat, zastanów się, z czego mogą wynikać Twoje problemy ze skórą, włosami czy paznokciami. Zła dieta? Anemia? Chora tarczyca? Choroby skóry głowy? Brak odpoczynku? A może dzieje się coś poważniejszego? Szersze spojrzenie na problem zawarłem tutaj, poczytaj 🙂

Klucz kolorystyczny:

  • kolor niebieski – w zasadzie OK ale szału nie ma, czegoś brakuje – np coś jest na plus, ale mało
  • kolor czerwony – bubel
  • kolor zielony  – super – jest ok i w dawce która ma szansę podziałać
  • kolor czarny  – nie ziębi nie grzeje

Tabletki na włosy i paznokcie? Analiza!

Revalid

Lek (jeden z 2 w tym zestawieniu), cena +-65 zł (90 kapsułek)

dawkowanie: 3 kapsułki na dzień

Skład dziennej dawki Revalidu (3 kapsułki)

  • 300 mg DL-metioninyaminokwas siarkowy w dobrej dawce
  • 150 mg L-cystynykolejny aminokwas siarkowy w dobrej dawce
  • 150 mg wapnia D-pantotenianuwitamina B5 w dobrej dawce
  • 4,5 mg witaminy B1 (tiaminy chlorowodorku)
  • 30 mg witaminy B6 (pirydoksyny chlorowodorku)
  • 60 mg kwasu 4-aminobenzoesowego – nie ma dowodów naukowych na to, że może poprawić stan włosów i skóry głowy
  • 6 mg żelazadobrze, że jest, ale występuje w małej dawce, producent nie wskazał też jaka to postać żelaza, więc ciężko stwierdzić czy się dobrze przyswoi, szkoda
  • 6,6 mg cynkupodobnie jak żelazo – mała dawka i nie wiadomo jaka postać
  • 1,5 mg miedziwpływa na poziom pigmentacji włosa
  • 150 mg wyciągu z prosadodatkowe źródło minerałów i witamin
  • 150 mg wyciągu z kiełków pszenicypodobnie jak proso
  • 150 mg drożdży piwnych – dodatkowa porcja witamin z grupy B i minerałów, w dodatku w dużej dawce, na plus

Pełny skład Revalidu:

Pozostałe składniki to: krzemionka koloidalna, żelatyna, indygokarmina (E 132), żółcień chinolinowa (E 104)

Revalid – opinia Pana Tabletki

Revalid jest lekiem nie suplementem diety – to stawia go  półkę wyżej niż 95% produktów z tej analizy. Leki mają kontrolowaną jakość i lecznicze dawkowanie. Ja w naturalny sposób odnoszę skład innych tabletek z tej kategorii właśnie do niego.

Jedyny problem to coraz mniejsza dostępność produktu w aptekach i ewentualnie cena – kuracja Revalidem nie należy do najtańszych. Zanim go zastosujesz – odsyłam do ulotki, każdy lek ma swoje działania niepożądane i obostrzenia w stosowaniu.

***

Biotebal

Lek (drugi w tym zestawieniu), cena +-25-30 zł, 30 tabletek

dawkowanie: 1 tabletka dziennie

Skład Biotebalu (1 tabletka)

  • biotyna 5 mg (5000 µg) – jeśli problemy z włosami wynikają z niedoboru biotyny ten preparat leczniczy świetnie go uzupełni, dawka jest uderzeniowa – szacunkowe dzienne zapotrzebowanie u dorosłego człowieka to 50-200 µg, żaden inny preparat nie ma tak dużej dawki biotyny

Pełny skład Biotebalu

sorbitol (E420), magnezu stearynian, krzemionka koloidalna – plus za minimalną ilość substancji pomocniczych i małą tabletkę

Biotebal – opinia Pana Tabletki

W składzie Biotebalu mamy tylko biotynę, i to w dużej dawce. Jeżeli Twój problem z wypadaniem włosów wynika z niedoboru właśnie biotyny ten lek świetnie uzupełni braki i może polepszyć stan włosów.

Pamiętaj tylko, że jeśli po miesiącu kuracji nie zobaczysz efektów – szukaj przyczyny dalej, albo sięgnij po wieloskładnikowe preparaty, bo w takiej sytuacji suplement może się okazać bardziej skuteczny niż jednoskładnikowy lek.

Jeśli chcesz poczytać o całej serii Biotebal, zerknij tutaj.

Ja, wbrew powszechnej opinii – jestem raczej sceptycznie nastawiony do Biotebalu.

***

Skrzypovita

Suplement diety, cena +-20 zł, 42 tabletki

dawkowanie: 1 tabletka dziennie

Skład Skrzypovity

  • Ekstrakt ze skrzypu polnego 50 mg – niby super, że jest krzemionka, ale nie ma standaryzacji, czyli nie wiemy do końca ile jej faktycznie jest w tabletce
  • Ekstrakt z ziela pokrzywy 20 mg – OK
  • Biotyna 350 µg – OK, dawka nawet większa niż dzienne zapotrzebowanie na biotynę
  • L-metionina 10 mg – aminokwas siarkowy – super, że jest, ale trochę go mało
  • PABA 20 mg – nie ma dowodów naukowych na jego skuteczność w poprawie stanu włosów
  • Witamina B1 – 1,4 mg
  • Witamina B2 – 1,6 mg
  • Witamina B6 – 2 mg
  • Kwas pantotenowy 6 mg – OK, ale ilość w tabletce nie powala
  • Witamina A 800 µg – OK, witamina A wpływa na kondycję skóry głowy
  • Witamina C – 60 mg
  • Cynk 7,5 mg – w dobrze przyswajalnej formie, na plus, chociaż trochę go mało

Pełny skład Skrzypovity

Substancje wypełniające: sorbitole i celuloza; kwas L-askorbinowy (witamina C), ekstrakt ze skrzypu polnego; siarczan cynku, ekstrakt z ziela pokrzywy; PABA; L-metionina; D-pantotenian wapnia (kwas pantotenowy); substancje przeciwzbrylające: sole magnezowe kwasów tłuszczowych i dwutlenek krzemu; chlorowodorek pirydoksyny (witamina B6); ryboflawina (witamina B2); monoazotan tiaminy (witamina B1); octan retinylu (witamina A); D-biotyna; otoczka (substancja zagęszczająca: hydroksypropylometyloceluloza, substancja wiążąca: talk, substancja wypełniająca: celuloza, barwniki: E171, E172, E133 i E104).

Skrzypovita – opinia Pana Tabletki

Przeciętność.

Niby wszystko jest, ale mało. Konkurencja ma więcej w lepszych, albo podobnych pieniądzach.

P.S. A tutaj dokładniejszy opis składu Skrzypovity 😉

***

Skrzypovita 40+

suplement diety, +-20 zł, 42 tabletki

dawkowanie: 1 tabletka dziennie

Skład Skrzypovity 40+ (1 tabletka)

  • witamina C 80 mg (100%) – jakieś żarty 😉
  • witamina E 12 mg α-TE (100%)* – zachowuje młodość skóry
  • kwas pantotenowy 6 mg (100%)* – OK, ale zbyt mała dawka
  • witamina B6 1,4 mg (100%)*
  • ryboflawina 1,4 mg (100%)*
  • tiamina 1,1 mg (100%)*
  • witamina A 800 µg (100%)* – wpływa na zachowanie zdrowej skóry
  • biotyna 50 µg (100%)* – OK, pokryte dzienne zapotrzebowanie
  • witamina D3 5 µg – niedobór witaminy D3 może powodować wypadanie włosów, ale tutaj jest jej bardzo mało
  • cynk 10 mg (100%)* – duża dawka cynku w dobrze przyswajalnej formie
  • miedź 1 mg (100%)* – wpływa na stan pigmentacji włosa
  • ekstrakt ze skrzypu polnego 100 g – na minus brak standaryzacji
  • hydrolizat białek kolagenowych 50 mg
  • ekstrakt z ziela pokrzywy 40 mg – OK
  • PABA 40 mg – nie ma dowodów na jego skuteczność w poprawie stanu włosów
  • kwas hialuronowy 10 mgwpływa na poziom nawilżenia włosów, ale jest go jednak trochę mało

Pełny skład Skrzypovity 40+

substancja wypełniająca: celuloza; witamina C; ekstrakt ze skrzypu polnego; ekstrakt z ziela pokrzywy; PABA; hydroliza białek kolagenowych; siarczan cynku; witamina E; kwas hialuronowy; kwas pantotenowy; siarczan miedzi; substancje przeciwzbrylające: sole magnezowe kwasów tłuszczowych i dwutlenek krzemu; witamina B6; ryboflawina (witamina B2); tiamina (witamina B1); witamina A; biotyna; otoczka ( substancja zagęszczająca: hydroksypropylometyloceluloza, substancja wiążąca: talk, substancja wypełniająca: celuloza, barwniki: E171, E172, E133 i E104).

Skrzypovita 40+ – opinia Pana Tabletki

Nic specjalnego.

Mało składników, które faktycznie mogą poprawić kondycję włosów, a jeśli już są, to w znikomej ilości. Brak aminokwasów siarkowych. Moim zdaniem skład jest gorszy niż Skrzypovity. W tej cenie można znaleźć dużo lepsze preparaty.

***

Merz Special

suplement diety, cena +- 35 zł, 60 drażetek

dawkowanie: 2 drażetki dziennie

Skład Merz Special (2 drażetki)

  • witamina C 120 mg (150%)*
  • niacyna 30 mg (187%)*
  • witamina E 13,4 mg (112%)*– OK
  • kwas pantotenowy 7,2 mg (120%)* – OK, ale w małej dawce
  • wit. B6 3,2 mg (229%)*
  • wit. B2 2,6 mg (186%)*
  • witamina B1 2,4 mg (218%)*
  • witamina A 787 µg (98%)* – OK
  • kwas foliowy 400 µg (200%)* – OK
  • biotyna 60 µg (120%)* – OK, pokrywa dzienne zapotrzebowanie na biotynę
  • witamina B12 2 µg (80%)*
  • żelazo 5 mg (36%)* – dawka symboliczna
  • cynk 5 mg (50%)* – nie dość, że mało, to jeszcze w formie tlenku, czyli źle przyswajalnej formie
  • sproszkowane białko soi 50 mg, w tym cysteina 0,55 mg, metionina 0,55 mg – wartości są naprawdę symboliczne, ładnie wygląda na opakowaniu, ale niczego nie wnosi

Pełny skład Merz Special

sacharoza, talk, laktoza, witamina C, mikrokrystaliczna celuloza, proszek białka sojowego, E171, amid kwasu nikotynowego, guma arabska, witamina E, tlenek magnezu, szelak, kwas pantotenowy, fumaran żelaza (II), tlenek cynku, stearynian magnezu, witamina B6, syrop glukozowy, witamina B2, witamina B1, krzemionka koloidalna, polisorbat 80, poliwinylopirolidon, witamina A, folacyna, wosk pszczeli, wosk karnauba, E172, E 132, biotyna, witamina B12.

Merz Special – opinia Pana Tabletki

Przeciętny.

W porównaniu z poprzednikiem zostało naprawdę niewiele istotnych składników, a te które są, występują w bardzo małych dawkach.

Moim zdaniem cena jest nieadekwatna do jakości produktu.

Chcesz zobaczyć porównanie Merza Special przed i po zmianie składu? Popatrz tutaj!

***

Vitapil

suplement diety, +- 35 zł, 60 tabletek

dawkowanie: 1 tabletka dziennie

Skład Vitapilu

  • dwuwinian choliny 125 mg
  • kwas pantotenowy 100 mg (1666,7%)* – OK
  • proteiny sojowe 100 mg
  • inozytol 50 mg
  • niacyna  35 mg (218,8%)*
  • PABA 30 mgnie ma dowodów na jego skuteczność w poprawie stanu włosów
  • sproszkowane pędy bambusa (75% krzemionki) 20 mg, w tym krzemu 7 mg – na plus standaryzacja, czyli konkretna zawartość krzemu
  • żelazo (fumaran żelaza(II)) 15 mg (107,1%)* – dobrze przyswajalna forma żelaza, na plus
  • cynk (tlenek cynku) 15 mg (150%)* – źle przyswajalna forma tlenku
  • mangan (glukonian manganu) 5 mg (250%)*
  • drożdże 5 mg – źródło witamin z grupy B, ale w naprawdę niewielkiej ilości
  • miedź (glukonian miedzi) 2 mg (200%)* – wpływa na stan pigmentacji włosa
  • kwas foliowy 400 µg (200%)* – OK
  • D-biotyna 300 µg (600%)* – odpowiednia ilość biotyny
  • jod (jodek potasu) 150 µg (100%)*
  • witamina B12 (cyjanokobalamina) 6 µg (240%)*

Pełny skład Vitapilu

nośnik: maltodekstryna, dwuwinian choliny, D-pantotenian wapnia, proteiny sojowe, substancja wypełniająca: celuloza mikrokrystaliczna, inozytol, fumaran żelaza (II), amid kwasu nikotynowego, otoczka: substancja powlekająca: alkohol poliwinylowy, barwnik: dwutlenek tytanu, nośnik: glikol polietylenowy 6000, substancja przeciwzbrylająca: talk, barwnik: tartrazyna, barwnik: indygo, barwnik: żółcień pomarańczowa S, kwas p-amino-benzoesowy (PABA), sproszkowane pędy bambusa tlenek cynku (I), siarczan manganu, substancja przeciwzbrylajaca: dwutlenek krzemu, substancja przeciwzbrylajaca: sole magnezowe kwasów tłuszczowych, siarczan miedzi (II), drożdże piwne, kwas pteroilomonoglutaminowy, d-biotyna, jodek potasu, cyjanokobalamina

Vitapil – opinia Pana Tabletki

Brak aminokwasów siarkowych – moim zdaniem największy minus tego preparatu.

Nie jest źle – mamy tu sporo składników faktycznie oddziałujących na stan włosów, bezpośrednio lub pośrednio (czyli wpływając na stan skóry głowy), ale jest też dużo takich, których działanie nie jest potwierdzone żadnymi badaniami.

Cenowo też wychodzi korzystniej niż wiele preparatów konkurencji.

O Vitapilu już pisałem dokładniej, zobacz tutaj.

***

Vitabella

suplement diety, cena +- 20 zł, 90 kapsułek

dawkowanie: 2 kapsułki dziennie

Skład Vitabelli (2 kapsułki)

  • L-metionina 100 mg* – aminokwas siarkowy, na plus, chociaż dawka mogłaby być większa
  • L-cystyna 100 mg* – aminokwas siarkowy, na plus
  • Ekstrakt z ziaren prosa 100 mg* – dodatkowe źródło witamin i minerałów
  • Ekstrakt z kiełków pszenicy 100 mg* – podobnie jak ekstrakt z ziaren prosa
  • Kwas pantotenowy 89,25 (1487,5% RWS) – OK
  • Ekstrakt z pędów bambusa 50 mg* w tym krzemionka 35 mg* – na plus, podana konkretna zawartość krzemionki
  • Ekstrakt z drożdży (Saccharomyces cerevisiae) 50 mg* – OK
  • PABA 40 mg*nie ma dowodów naukowych na jego skuteczność w poprawie stanu włosów
  • Witamina B6 18 mg (1285,71% RWS)
  • Cynk 4,4 mg (44% RWS) – forma dobrze przyswajalna, tylko mogłoby go być trochę więcej
  • Żelazo 4 mg (28,57% RWS) – dobrze przyswajalna forma żelaza, ale dawka za mała
  • Tiamina 3 mg (272,73% RWS)
  • Miedź 1 mg (100% RWS) – wpływa na pigmentację włosów

Pełny skład Vitabelli

Żelatyna wołowa, L-metionina, L-cystyna, ekstrakt z ziaren prosa zwyczajnego, Panicum miliaceum, DER 2:1, ekstrakt z kiełków pszenicy zwyczajnej, Triticum vulgare, DER 2:1, D-pantotenian wapnia (kwas pantotenowy), ekstrakt z pędów bambusa, Bambusa vulgaris, DER 20:1 standaryzowany na 70% krzemionki, ekstrakt z drożdży Saccharomyces cerevisiae, kwas p-aminobenzoesowy, glukonian cynku (cynk), chlorowodorek pirydoksyny (witamina B6), fumaran żelaza II (żelazo), substancje przeciwzbrylające: sole magnezowe kwasów tłuszczowych, dwutlenek krzemu, glukonian miedzi II (miedź), chlorowodorek tiaminy (tiamina), barwnik: dwutlenek tytanu.

Vitabella – opinia Pana Tabletki

Ten suplement przedstawia się naprawdę dobrze. Dużo wartościowych składników w dobrych dawkach.

Porównując skład do ceny ten produkt wychodzi naprawdę ciekawie.

***

Hairvity

suplement diety, cena +- 45-50 zł, 60 kapsułek

dawkowanie: 2 kapsułki dziennie

Skład Hairvity (2 kapsułki)

  • kolagen + Amino Complex: kolagen 166,66 mg – odżywia cebulki włosów
  • L-cysteina 120 mg – aminokwas siarkowy
  • L-leucyna 40 mg – aminokwas,
  • L-walina 40 mg – aminokwas
  • L-lizyna 20 mg – aminokwas
  • L-metionina 6,66 mg – aminokwas siarkowy, zdecydowanie za mała ilość
  • MSM (metylosulfonylometan) 300 mg – związek który NIE jest źródłem siarki na człowieka – ot marketingowa ściema (na stawy też nie pomaga)
  • witamina C (kwas L-askorbinowy) 80 mg (100%)*
  • ekstrakt ze skrzypu polnego 40 mg, zawartość kwasu krzemowego 19% – standaryzowany na zawartość kwasu krzemowego, na plus
  • niacyna 16 mg (100%)*
  • żelazo (glukonian żelaza (II) 14 mg (100%)* – dobrze przyswajalna forma żelaza
  • kwas pantotenowy (D-pantotenian wapnia) 6 mg (100%)* – OK, ale mało
  • witamina B6 (chlorowodorek pirydoksyny) 1,4 mg (100%)*
  • witamina B2 (ryboflawina) 1,4 mg (100%)*
  • witamina B1 (chlorowodorek tiaminy) 1,1 mg (100%)*
  • witamina A 800 µg (100%)* – OK
  • kwas foliowy 200 µg (100%)* – OK
  • D-biotyna 50 µg (100%)* – OK, pokryte dzienne zapotrzebowanie
  • witamina D3 5 µg – mała dawka
  • witamina B12 2,5 µg (100%)*

Pełny skład Hairvity

metylosulfonylometan, żelatyna wołowa, kolagen, L-cysteina, glukonian żelaza (II), substancja wypełniająca: maltodekstryna, kwas L-askorbinowy, substancja przeciwzbrylająca: sole magnezowe kwasów tłuszczowych, susbtancja wypełniająca: celuloza mikrokrystaliczna, ekstrakt ze skrzypu polnego DER 8:10:1 zawartość kwasu krzemowego 19%, L-walina, L-leucyna, dwutlenek krzemu- susbtancja przeciwzbrylająca, L-lizyna, amid kwasu nikotynowego, D-pantotenian wapnia, L-metionina, octan retinylu, cyjanokobalamina, barwnik: dwutlenek tytanu, cholekalcyferol, chlorowodorek pirydoksyny, ryboflawina, chlorowodorek tiaminy, kwas pteroilomonoglutaminowy, barwnik: czerń brylantowa, D-biotyna, barwnik: błękit patentowy, barwnik: azorubina.

Hairvity – opinia Pana Tabletki

Jest ok, dużo wartościowych składników, w dobrze przyswajalnych formach i przyzwoitych dawkach.

Nie podoba mi się ten chwyt z MSM – coś w stylu „wrzućmy składnik z trudną nazwą i żeby było go dużo, to może więcej osób kupi nasz suplement

Tylko ta cena…widać że mocno go reklamują i płacimy za reklamę.

***

Skrzyp Polny FORTE

suplement diety, cena +- 7 zł, 45 tabletek

dawkowanie: 1-2 tabletki dziennie

Skład Skrzypu Polnego FORTE (1 tabletka)

  • ekstrakt ze skrzypu polnego 50 mg – brak standaryzacji, na minus
  • witamina C 40 mg (50%)*
  • ekstrakt z pokrzywy 20 mg – OK
  • cynk 5 mg (50%)* – cynk w dobrze przyswajalnej formie, ale za mała ilość
  • kwas pantotenowy 3 mg (50%)* – bardzo mała ilość
  • ryboflawina 0,7 mg (50%)*
  • witamina B6 0,7 mg (50%)*
  • tiamina 0,55 mg (50%)*
  • witamina A 400 µg (50%)* – OK
  • biotyna 25 µg (50%)* – za mała ilość

Pełny skład Skrzypu Polnego FORTE

substancja wypełniająca: celuloza, laktoza, glukonian cynku, ekstrakt z skrzypu polnego, kwas L-askorbinowy (witamina C), ekstrakt z pokrzywy, substancja przeciwzbrylająca: sole magnezowe kwasów tłuszczowych, substancja wypełniająca: karboksymetyloceluloza, substancja przeciwzbrylająca: dwutlenek krzemu, D-pantotenian wapnia, chlorowodorek pirydoksyny (witamina B6), ryboflawina (witamina B2), monoazotan tiaminy (witamina B1), octan retinylu (witamina A), D-biotyna (biotyna). Produkt zawiera mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą).

Skrzyp Polny FORTE – opinia Pana Tabletki

Brak aminokwasów siarkowych – duży minus.

Wszystkiego jest zdecydowanie za mało, konkurencyjne preparaty mogą się pochwalić lepszym składem i większymi zawartościami.

Największą zaletą tego preparatu jest chyba cena.

***

Maxi krzem

suplement diety, cena +- 8 zł, 30 kapsułek

dawkowanie: 1 kapsułka dziennie

Skład Maxi krzemu

  • wyciąg z ziela skrzypu polnego 150 mg (w przeliczeniu na suszone ziele skrzypu polnego 1500 mg zawierający krzemionkę 10,5 mg) – jest standaryzacja, znamy konkretne ilości krzemionki – na plus
  • wyciąg z pędów bambusa 50 mg (zawierający krzemionkę 35 mg) – podobnie, standaryzacja – na plus
  • wyciąg z ziela pokrzywy 75 mg (w przeliczeniu na suszone ziele pokrzywy 450 mg) – standaryzacja – na plus
  • żelazo 3,5 mg (25%)* – dobrze przyswajalna forma żelaza, ale niska dawka
  • cynk 2,5 mg (25%)* – symboliczne ilości
  • mangan 0,5 mg (25%)*
  • miedź 0,25 mg (25%)* – wpływa na stopień pigmentacji włosa
  • jod 37,5 µg (25%)*
  • selen 13,75 µg (25%)*
  • witamina C 20 mg (25%)*
  • niacyna (ekwiwalent niacyny) 4 mg (25%)*
  • witamina E (ekwiwalent alfa-tokoferolu) 3 mg (25%)* – symboliczne ilości
  • kwas pantotenowy 13,8 mg (230%)* – OK, ale zdecydowanie za mało
  • ryboflawina (witamina B2) 0,35 mg (25%)*
  • witamina B6 0,35 mg (25%)*
  • tiamina (witamina B1) 0,275 mg (25%)*
  • kwas foliowy 50 µg (25%)* – zdecydowanie za małe ilości, dzienne zapotrzebowanie osoby dorosłej na kwas foliowy wynosi 400 µg
  • biotyna 175 µg (350%)* – OK, pokryte dzienne zapotrzebowanie na biotynę
  • witamina B12 0,625 µg (25%)*
  • L-metionina 20 mg – aminokwas siarkowy, źródło siarki do budowy włosa, ale w naprawdę minimalnej dawce – na minus
  • PABA 5 mgnie ma dowodów na jego skuteczność w poprawie stanu włosów

Pełny skład Maxi krzemu

wyciąg z ziela skrzypu polnego (wyciąg z ziela skrzypu polnego, skrobia kukurydziana), żelatyna wołowa, wyciąg z ziela pokrzywy (wyciąg z ziela pokrzywy, skrobia ziemniaczana), wyciąg z pędów bambusa, premix witaminowy (kwas L-askorbinowy, amid kwasu nikotynowego, octan DL-alfa-tokoferylu, D-pantotenian wapnia, ryboflawina, chlorowodorek pirydoksyny, monoazotan tiaminy, kwas pteroilomonoglutaminowy, D-biotyna (skrobia ziemniaczana, D-biotyna), cyjanokobalamina, skrobia kukurydziana)), premix mineralny (mleczan żelaza II, siarczan cynku, siarczan manganu, siarczan miedzi II, jodek potasu, selenian IV sodu, skrobia kukurydziana), L-metionina, D-pantotenian wapnia (kwas pantotenowy), kwas para-aminobenzoesowy; dwutlenek krzemu, sole magnezowe kwasów tłuszczowych (substancje przeciwzbrylające), celuloza (substancja wypełniająca), dwutlenek tytanu (barwnik), D-biotyna.

Maxi krzem – opinia Pana Tabletki

Jest nieźle.

Dużo standaryzowanych wyciągów, biotyna – super. Tylko z ilością reszty składników trochę słabo, ilości są naprawdę symboliczne.

Mimo wszystko jak na tę cenę skład preparatu jest ok.

***

Doppel herz aktiv Na włosy +Biotyna

Suplement diety, cena +- 16zł
Dawkowanie: Stosować 1 kapsułkę dziennie po posiłku, popijając obficie. Dla uzyskania odpowiedniego efektu należy stosować 2-3 miesiące. Po tym okresie zaleca się 1 kapsułkę, co drugi dzień.

DoppelHerz_aktiv_na włosy+biotyna

Skład szczegółowy: (w 1 kapsułce)

  • L- metionina – 160 mg – aminokwas siarkowy – OK
  • L- cysteina – 50 mg – aminokwas siarkowy – OK
  • skrzyp polny (ziele) – 50 mg – takie źródło jak ziele wg mnie – jest bezwartościowe
  • wit. B7 (D- biotyna) – 300 µg (600%*) – OK i dobowa dawka max
  • wit. B1 (monoazotan tiaminy) – 1,1 mg (100%*)
  • wit. B2 (ryboflawina) – 1,4 mg (100%*)
  • wit. B5 (D-pantotenian wapnia) – 9 mg (150%*) – OK, ale trochę mało
  • wit. B6 (chlorowodorek pirydoksyny) – 1,4 mg (100%*)
  • wit. B9 (kwas foliowy) – 200 µg (100%*) – OK
  • wit. B12 (cyjanokobalamina) – 2,5 µg (100%*)
  • węglan cynku – 5 mg (50%*) – słabo przyswajalna forma
  • węglan miedzi – 0,3 mg (30%*) – słabo przyswajalna forma
  • molibdenian sodu (Mo VI) – 15 µg (30%*)

Substancje pomocnicze:

Subst. wypełniająca: fosforany wapnia, żelatyna, ziele skrzypu (Equisetum arvense) rozdrobnione, substancje przeciwzbrylające: sole magnezowe kwasów tłuszczowych i dwutlenek krzemu, barwnik: dwutlenek tytanu.

Podsumowanie i wnioski:

Hm, 10/13 składników – jest w zasadzie zbędnych.

Jakoś tak średnio. Niby dużo składników, ale jednak nie dużo…

***

Doppel herz active Na włosy i paznokcie

Suplement diety, +- 20zł
Stosowanie: 1 kaps dziennie (Dla uzyskania odpowiedniego efektu zaleca się stosowanie preparatu przez co najmniej 3 miesiące.)

DoppelHerz_aktiv_na włosy i paznokcie

Skład szczegółowy:

  • olej z zarodków pszenicy 500 mg
  • proso (wyciąg) 150 mg
  • wit. B5 (D-pantotenian wapnia) 6 mg (100%) – OK, ale mało
  • wit. B6 (chlorowodorek pirydoksyny) – 1 mg (71%)
  • wit. B7 (D-biotyna) 150 µg (300%) – OK
  • siarczan cynku 5 mg (50%) – mała dawka

Substancje pomocnicze

Żelatyna, olej sojowy, substancje utrzymujące wilgoć: glicerol i sorbitol, subst. przeciwzbrylająca: wosk pszczeli żółty, emulgator: lecytyna sojowa, barwniki: tlenki i wodorotlenki żelaza.

Podsumowanie i wnioski:

Mam mieszane uczucia co do tego oleju z zarodków pszenicy. Ja jestem na nie – ten produkt jest jałowy.

Lepiej sobie kupić paczkę zarodków pszenicy i dokładać do różnych potraw (np. do jogurtów).

***

Doppel herz active Na włosy i paznokcie + Skrzyp

Suplement diety, cena +-18 zł
Stosowanie: Zażywać 1 kapsułkę dziennie po posiłku. Dla uzyskania odpowiedniego efektu zaleca się stosowanie preparatu przez co najmniej 3 miesiące.

DoppelHerz_aktiv_na włosy i paznokcie+skrzyp

Skład szczegółowy:

  • skrzyp polny (wyciąg) 100 mg – wyciąg jest OK – ale nie mamy podanej ilości krzemionki
  • olej z zarodków pszenicy 250 mg – hm…
  • proso (wyciąg) 150 mg
  • kwas para-aminobenzoesowy (PABA ) 30 mg – nie ma dowodów naukowych na jego skuteczność w poprawie stanu włosów
  • cysteina 5,1 mg dawka jest symboliczna
  • metionina 5 mg – dawka jest symboliczna
  • wit. B3 (niacyna) 8 mg (50%*)
  • wit. B5 (kwas pantotenowy) 6 mg (100%) – mała dawka
  • wit. B6 1,4 mg (100%)
  • wit. B7 (D- biotyna) 75 µg (150%) – OK
  • witamina C 80 mg (100%)
  • tlenek cynku 10 mg (100%) – tlenek się nie przyswaja
  • siarczan miedzi 0,5 mg (50%) – wpływa na poziom pigmentacji włosów

Substancje pomocnicze:

Żelatyna, wyciąg proteinowy z prosa (2:1), olej sojowy, emulgator: wosk pszczeli żółty, substancja utrzymująca wilgoć: glicerol, subst. zagęszczająca: sorbitol, emulgator: lecytyna sojowa, amid kwasu nikotynowego (wit. B3), D-pantotenian wapnia (prowit. B5), cysteina, barwniki: tlenki i wodorotlenki żelaza.

Podsumowanie i wnioski:

Słabo.

Znów mamy dużo składników, ale chyba tylko po to, żeby się pochwalić nimi na opakowaniu.

***

Doppel herz active Na włosy i paznokcie Complex

Suplement diety, koszt +- 35zł za 60 kapsułek.

Stosowanie: 1 kapsułka dziennie, najlepiej po posiłku. Dla uzyskania odpowiedniego efektu zaleca się stosowanie preparatu przez co najmniej 3 miesiące. Preparat może być stosowany przez chorych na cukrzycę oraz z nietolerancją glutenu lub laktozy. Nie stosować równocześnie z preparatami multiwitaminowymi lub zawierającymi znaczne ilości miedzi.

 

DoppelHerz_aktiv_na włosy i paznokcie complex

Skład szczegółowy:

  • wyciąg z ziaren prosa (Panicum L.) 10:1 – 200 mg – wyciąg jest OK
  • bambus (wyciąg) 200 mg – wyciąg jest OK
  • krzemionka 150 mg – dużo krzemionki
  • chlorowodorek L-cysteiny 100 mg – sporo aminokwasu siarkowego
  • L- metionina 100 mg – sporo aminokwasu siarkowego
  • awokado (wyciąg) 50 mg
  • wit. B3 (niacyna) 32 mg (200%)
  • wit. B5 (kwas pantotenowy) 12 mg (200%*) – OK
  • glukonian cynku 5 mg (50%*) dobrze przyswajalny cynk, ale trochę mała dawka
  • glukonian miedzi (Cu) 0,5 mg (50%*) – wpływa na poziom pigmentacji włosów
  • wit. B12 2,5 μg (100%*)
  • wit. B7 (D- biotyna) 300 μg (600%*) OK
  • wit. B9 (kwas foliowy) 200 μg (100%*) – OK

Substancje pomocnicze:

Żelatyna (otoczka), amid kwasu nikotynowego (wit.B3), D-pantotenian wapnia (wit. B5); substancje przeciwzbrylające: sole magnezowe kwasów tłuszczowych i dwutlenek krzemu; cyjanokobalamina (wit. B12), barwnik: dwutlenek tytanu.

Podsumowanie i wnioski:

Najlepszy preparat z serii DoppelHerz. Jest OK.

Mamy i aminokwasy siarkowe, krzemionkę, biotynę i cynk.

***

Silica Naturell

suplement diety, cena +- 20 zł, 100 tabletek

dawkowanie: 1-2 tabletki dziennie

Skład Silici Naturell (1 tabletki):

  • niacyna 10 mg ekwiwalentu niacyny (62,5%)*
  • kwas pantotenowy 7,5 mg (125%)*– mało
  • ryboflawina (witamina B2) 0,7 mg (50%)*
  • biotyna 80 µg (160%)* – OK, pokryte dzienne zapotrzebowanie na biotynę
  • cynk 6 mg (60%)* – bardzo mało
  • krzem 5 mg – OK, ale bardzo mało
  • żelazo 3 mg (21,4%)* – bardzo mało
  • selen 27,5 µg (50%)*
  • L-lizyna 21 mg – aminokwas
  • L-metionina 11 mg – aminokwas siarkowy
  • kwas p-aminobenzoesowy (PABA) 11 mg – nie ma dowodów na jego skuteczność w poprawie stanu włosów
  • wyciąg ze skrzypu polnego 30 mg – brak standaryzacji
  • wyciąg z alg (workoliść członowaty) 20 mg – brak standaryzacji

Pełny skład Silici Naturell:

Składniki: fosforany wapnia (fosforan diwapniowy, substancja wiążąca), celuloza (mikrokrystaliczna celuloza, substancja wiążąca), kwasy tłuszczowe (kwas stearynowy, nośnik), wyciąg ze skrzypu polnego (Eguisetum arvense, substancja czynna), L-lizyna (aminokwas, substancja czynna), wyciąg z alg (workoliść członowaty, Ascophyllus nodosum, substancja czynna), cynk (siarczan cynku, substancja czynna), L-metionia (aminokwas, substancja czynna), kwas p-aminobeznzoesowy (PABA) (aminokwas, substancja czynna), krzem (dwutlenek krzemu, substancja czynna), żelazo (furman żelaza (II), substancja czynna), niacyna (amid kwasu nikotynowego, substancja czynna), kwas pantotenowy (D-pantotenian wapnia, substancja czynna), hydroksypropylometyloceluloza (substancja glazurująca), sole magnezowe kwasów tłuszczowych (stearynian magnezu, nośnik), ryboflawina (witamina B2, substancja czynna), biotyna (D-biotyna, substancja czynna), selen (selenian (IV) sodu, substancja czynna).

Silica Naturell – opinia Pana Tabletki:

Sporo dobrych składników, ale wszystkie w małych dawkach.

Jeśli natomiast szukasz tańszego preparatu, to ten przedstawia się nieźle.

***

Kerabione

suplement diety, cena +-25 zł , 60 kapsułek

dawkowanie: dorośli i dzieci powyżej 12. lat: 2 kapsułki dziennie podczas posiłku

Skład Kerabione (2 kapsułki):

  • 200 mg L-cysteiny – aminokwas siarkowy
  • 200 mg L-lizyny – aminokwas
  • 200 mg L-metioninyaminokwas siarkowy
  • 80 mg witaminy C (100%)*
  • 16 mg niacyny (100%)*
  • 13,34 mg ekstraktu z kiełków bambusa, zawierający krzem – no dobrze, ale ile tego krzemu dokładnie jest?
  • 10 mg witaminy E (83,33%)*– OK
  • 10 mg cynku (100 mg%)* – dobra dawka cynku w dobrze przyswajalnej formie
  • 5 mg kwasu hialuronowego
  • 1,4 mg ryboflawiny (100%)*
  • 1 mg miedzi (100%)* – OK, miedź wpływa na poziom pigmentacji włosa
  • 800 µg witaminy A (100%)*– OK
  • 55 µg selenu (100%)*
  • 50 µg biotyny (100%)* – OK, chociaż mogłoby być ciut więcej

Pełny skład Kerabione:

Składniki: L-lizyny chlorowodorek, L-cysteina, L-metionina, żelatyna, kwas L-askorbinowy (witamina C), skrobia kukurydziana, drożdże wzbogacone w selen, substancja przeciwzbrylająca – węglan wapnia, cytrynian cynku, octan D-alfa-tokoferylu (witamina E), amid kwasu nikotynowego (niacyna, witamina B3), ekstrakt z kiełków bambusa (Bambusa spp.), substancja przeciwzbrylająca – sole magnezowe kwasów tłuszczowych, glukonian miedzi, octan retinylu (witamina A), hialuronian sodu, barwnik – karmel amoniakalny, ryboflawina (witamina B2), dwutlenek tytanu, D-biotyna (witamina H).

Kerabione – opinia Pana Tabletki:

Dużo aminokwasów siarkowych, biotyna, krzem – dobry skład. Cena też standardowa.

Na plus.

***

Belid SR

suplement diety, cena +- 35 zł, 60 tabletek

dawkowanie: 1-2 tabletki dziennie

Skład Belidu SR (1 tabletka):

  • kwas pantotenowy 9 mg (150%)*– mała dawka
  • biotyna 5000 µg (10000%)*– OK
  • cynk 10,6 (106%)*– OK, dobra forma w dobrej dawce
  • miedź 0,6 (60%)* – OK, ale mało

Pełny skład Belidu SR:

Składniki: substancje wypełniające: celuloza, hydroksypropylometyloceliloza; glukonian cynku; D-pantotenian wapnia; otoczka Nutraficient; supstancja przeciwzbrylająca: sole magnezowe kwasów tłuszczowych; biotyna (D-biotyna); glukonioan miedzi.

Belid SR – opinia Pana Tabletki:

Generalnie to na plus, bo i biotyna, i cynk i kwas pantotenowy. Ale w takiej cenie możemy znaleźć preparaty z bardziej rozbudowanym składem, a przede wszystkim zawierające aminokwasy siarkowe albo krzem.

Raczej do stosowania na zmianę z innymi preparatami, nie jako podstawowy suplement.

***

Solgar Formuła Włosy, Skóra, Paznokcie

suplement diety, cena +- 60 zł, 60 tabletek

dawkowanie: 1 do 2 tabletek dziennie, najlepiej w trakcie posiłku lub według wskazań

Skład Solgaru Formuła Włosy, Skóra, Paznokcie (1 tabletka):

  • MSM (metylosulfonylometan) 500 mg – nie jest dobrym źródłem siarki, ponieważ nie jest przez człowieka przyswajany
  • krzem (krzemionka, proszek z czerwonych alg (L.calcareum)) 75 mg – OK
  • witamina C 60 mg (75%)*
  • L-Lizyna 25 mg (L-lizyna HCL) – OK, ale mało
  • L-Prolina 25 mg – OK, ale mało
  • cynk (cytrynian cynku) 7,5 mg (75%)* – OK, ale mało
  • miedź (diglicynian miedzi) 1000 µg (100%)* – OK, miedź wpływa na poziom pigmentacji włosa

Pełny skład:

MSM (metylosulfonylometan), krzem (krzemionka, proszek z czerwonych alg (L.calcareum)), witamina C, L-Lizyna (L-lizyna HCL), L-Prolina, cynk (cytrynian cynku), miedź (diglicynian miedzi); substancja wypełniająca: celuloza mikrokrystaliczna; substancje: dwutlenek krzemu, roślinny kwas stearynowy, roślinny stearynian magnezu; substancja glazurująca: hydroksypropylometyloceluloza, glicerol roślinny (z oleju z ziarna plamowego i kokosowego), substancje zagęszczająca: guma celulozowa

Solgar Formuła Włosy, Skóra, Paznokcie – opinia Pana Tabletki:

Mało substancji, które faktycznie mogą wpłynąć na dobry stan włosów, skóry i paznokci.

I jest drogo – w takiej cenie znajdziemy suplementy z dużo lepszym składem.

***

Bio Silica Olimp

suplement diety, cena +-15 zł, 30 kapsułek

dawkowanie: 2 kapsułki dziennie podczas posiłku

Skład Bio Silici Olimp (2 kapsułki):

  • ekstrakt skrzypu polnego 400 mg – OK, ale brak standaryzacji
  • krzemionka 75 mg w tym: krzem 35 mg – OK
  • ekstrakt pokrzywy 200 mg – OK
  • hydrolizat białek kolagenowych 100 mg odżywia cebulki włosów
  • L-metionina 200 mg aminokwas siarkowy – OK
  • cystyna 100 mg – aminokwas siarkowy – OK
  • witamina E 12 mg (100%)* – wpływa na kondycję skóry głowy
  • tiamina 1,1 mg (100%)*
  • ryboflawina 1,4 mg (100%)*
  • witamina B6 1,4 mg (100%)*
  • niacyna 16 mg (100%)*
  • kwas pantotenowy 6 mg (100%)* – OK, ale mała dawka
  • witamina C 80 mg (100%)*
  • kwas foliowy 200 µg (100%)* – OK, chociaż bardziej jako ogólna suplementacja
  • biotyna 50 µg (100%)* – OK, pokryte dzienne zapotrzebowanie na biotynę
  • witamina B12 2,5 µg (100%)*
  • witamina A 800 µg (100%)* – OK
  • witamina D 5 µg (100%)*
  • cynk 15 mg (150%)* – dobra dawka i dobrze przyswajalna forma cynku
  • miedź 1 mg (100%) – wpływa na poziom pigmentacji włosów

Pełny skład Bio Silici Olimp:

Składniki: ekstrakt skrzypu polnego (Equisetum arvense L.), ekstrakt z pokrzywy zwyczajnej (Urtica dioica L.), L-metionina, witaminy (kwas L-askorbinowy – witamina C, octan DL-alfa-tokoferylu – witamina E, amid kwasu nikotynowego – niacyna, D-biotyna, octan retinylu – witamina A, D-pantotenian wapnia – kwas pantotenowy, chlorowodorek pirydoksyny – witamina B6, cholekalcyferol – witamina D, kwas pteroilomonoglutaminowy – folian, monoazotan tiaminy – witamina B1, ryboflawina – witamina B2, cyjanokobalamina – witamina B12), glukonian cynku, cystyna, hydrolizat białek kolagenowych, ditlenek krzemu, glukonian miedzi (II), celuloza mikrokrystaliczna – substancja wypełniająca, stearynian magnezu – substancja przeciwzbrylająca, kapsułka (żelatyna – składnik otoczki, barwnik: E171).

Bio Silica Olimp – opinia Pana Tabletki:

Jest w porządku. Rozbudowany skład, a co dla mnie najważniejsze – aminokwasy siarkowe.

Minusem dla niektórych może być to, że przy proponowanym dawkowaniu opakowanie wystarczy nam tylko na 15 dni.

***

Bio Silica MAX Olimp

suplement diety, cena +-20 zł, 30 tabletek

dawkowanie: 1 tabletka dziennie podczas posiłku

Skład Bio Silici MAX Olimp (1 tabletka):

  • ekstrakt skrzypu polnego 400 mg – OK, ale brak standaryzacji
  • krzemionka 40 mg, w tym krzem 18,7 mg – OK
  • ekstrakt pokrzywy 100 mg – OK
  • cystyna 50 mg – OK – aminokwas siarkowy, chociaż mogłoby go być więcej
  • witamina E (alfa-TE) 12 mg (100%)* – OK
  • tiamina 1,1 mg (100%)*
  • ryboflawina 1,4 mg (100%)*
  • witamina B6 1,4 mg (100%)*
  • niacyna (NE) 16 mg (100%)*
  • kwas pantotenowy 6 mg (100%)* – OK, ale mała dawka
  • witamina C 80 mg (100%)*
  • kwas foliowy 200 µg (100%)* – OK
  • biotyna 300 µg (600%)* – OK, w porównaniu do poprzedniego preparatu zwiększono dawkę
  • witamina B12 2,5 µg (100%)*
  • witamina A (RE) 800 µg (100%)* – OK
  • witamina D 5 µg (100%)*
  • cynk 10 mg (100%)* – dobra dawka i dobrze przyswajalna forma cynku
  • miedź 1000 µg (100%)* – wpływa na poziom pigmentacji włosów
  • selen 55 µg (100%)*

Pełny skład Bio Silici MAX Olimp:

Składniki: ekstrakt skrzypu polnego (Equisetum arvense L.); celuloza mikrokrystaliczna, sól sodowa karboksymetylocelulozy usieciowana – substancje wypełniające; witaminy (kwas L-askorbinowy – witamina C, octan DL-alfa-tokoferylu – witamina E, amid kwasu nikotynowego – niacyna, D-biotyna, octan retinylu – witamina A, D-pantotenian wapnia – kwas pantotenowy, chlorowodorek pirydoksyny – witamina B6, cholekalcyferol – witamina D, kwas pteroilomonoglutaminowy – folian, monoazotan tiaminy – witamina B1, ryboflawina – witamina B2, cyjanokobalamina – witamina B12), ekstrakt pokrzywy zwyczajnej (Urtica dioica L.), diglicynian cynku; cystyna; alkohol poliwinylowy, glikol polietylenowy, talk, krzemian glinowo-potasowy, monooleinian polioksyetylenosorbitolu – substancje glazurujące; stearynian magnezu – substancja przeciwzbrylająca; ditlenek krzemu, selenian (IV) sodu, diglicynian miedzi; dwutlenek tytanu – barwnik.

Bio Silica Olimp MAX – opinia Pana Tabletki:

Skład bardzo podobny do Bio Silici Olimp, ułatwiono dawkowanie, bo wystarczy już tylko 1 tabletka dziennie i opakowanie wystarczy na miesiąc.

Szkoda tylko, że usunęli metioninę. Tamten skład przedstawiał się lepiej.

***

W kolejce czekają:

Gealcet plus

Ha-pantoten

Belissa intense

***

Tę analizę systematycznie sobie rozbudowuję.

Więcej analiz znajdziesz w moim Instastories – codziennie analizuję 1-2 nowe produkty.

Zdrowotności!

Pan Tabletka

Marcin

 

Podobne Te artykuły również
mogą cię zainteresować

Chcesz być na bieżąco?
Dołącz do newslettera

Wysyłam tylko wartościowe treści.

Zgadzam się na przetwarzanie moich danych osobowych w celu otrzymawania informacji marketingowych od Pana Tabletki, i akceptuję politykę prywatności.