ScrollToTop
liporedium liporedium 40+

Liporedium i Liporedium 40 +- czy działają na odchudzanie i na efekt jo-jo?

Analizy, Artykuły, Warto przeczytać

2 marca 2022

Zbliżająca się wiosna nieuchronnie oznacza rachunek sumienia z tego, jak dbaliśmy o dietę i aktywność fizyczną podczas długich, jesienno-zimowych miesięcy 🙂 Doskonale wiedzą o tym producenci suplementów, reklamujący magiczne tabletki na odchudzanie i przyspieszenie metabolizmu. Jednym z suplementów, mających wspierać redukcję masy ciała są Liporedium i Liporedium 40+. Czy odchudzanie z nimi nabierze tempa? Poniżej analiza i opinia Pana Tabletki na temat tych preparatów.

Liporedium

Suplement diety, 60 tabletek, aktualną cenę (26-39 PLN) i dotępność sprawdzisz tutaj.

Zalecane stosowanie:

  • 1 tabletka 2 razy dziennie

Skład (1 tabletka):

  • Wyciąg z nasion koli błyszczącej 100 mg (w tym kofeiny 10 mg)
  • Zwrócić uwagę na ilość kofeiny w preparatach na odchudzanie.  W badaniach, które wykazały jej skuteczność w gubieniu tkanki tłuszczowej stosowano ją w granicach 300 mg – tu mamy jej znacznie mniej, dlatego nie możemy wnioskować w analogiczny sposób.
  • Szklanka parzonej kawy zawiera jej około 10 razy więcej!
  • Mamy standaryzację na zawartość kofeiny – więc wiemy z jakim surowcem mamy do czynienia – to na plus pod kątem jakości.
  • Wyciąg z owoców pieprzu kajeńskiego 30 mg
  • Brak standaryzacji na zawartość kapsaicyny
  • Ale przy tak niewielkiej ilości wyciągu zawartość zawartość będzie znikoma, o ile w ogóle będzie.
  • Wyciąg z liści ostrokrzewu paragwajskiego 25 mg (w tym kofeiny 1 mg)
  • Mamy standaryzację na zawartość kofeiny – więc wiemy z jakim surowcem mamy do czynienia – to na plus pod kątem jakości.
  • I znowu kofeina, tym razem w jeszcze niższej dawce
  • Całkowitą zawartość kofeiny w Liporedium w zalecanej dziennej porcji nawet nie można porównać do wypicia filiżanki kawy, która zawiera 70-140 mg kofeiny! 
  • Wyciąg ze skórek owoców Garcinia cambogia 15 mg (w tym kwasu hydroksycytrynowego 9 mg)
  • Faktycznie wpływa na metabolizm tłuszczów, ale nie w tej dawce, przydałoby się przynajmniej 100 mg
  • ale jest standaryzacja.

Pełny skład: substancje wypełniające: sorbitole, celuloza, wyciąg z nasion koli błyszczącej, wyciąg z owoców pieprzu kajeńskiego, substancja glazurująca: hydroksypropylometyloceluloza, wyciąg z liści ostrokrzewu paragwajskiego, wyciąg ze skórek owoców Garcinia Cambogia, substancja przeciwzbrylująca: dwutlenek krzemu, substancja glazurująca: sole magnezowe kwasów tłuszczowych, barwnik: dwutlenek tytanu, substancje glazurujące: hydroksypropyloceluloza, wosk pszczeli biały, wosk carnauba.

Liporedium – opinia Pana Tabletki:

Dzienna dawka kofeiny to całe 22 mg. Porównując to z badaniami, w których używano 300 mg kofeiny skład preparatu brzmi jak żart.

Reszta składników i ich dawki – to bełkot marketingowy.

Zwróćcie uwagę na mało czytelną frazę na opakowaniu: „Dzięki zawartym składnikom wspomagane są redukcja masy ciała, utrzymanie prawidłowej wagi”. Są WSPOMAGANE, a nie POWODUJĄ. Czyli taki trik producenta. Nie udało Ci się zrzucić kilogramów? Nikt Ci tego nie obiecywał, wszak producent chciał tylko wspomóc Twoje odchudzanie.

Swoją drogą jeśli liczycie na to, że same do zrzucenia zbędnych kilogramów wystarczą same tabletki to już w tym miejscu uprzedzam Was, że się przeliczycie.

***

Aktualną cenę Liporedium sprawdzisz tutaj.

***

 

Liporedium 40+

Suplement diety, 60 tabletek, aktualną cenę (29-38 PLN) i dostępność sprawdzisz tutaj.

liporedium 40+

Zalecane spożycie Liporedium 40+:

  • 1 tabletka 2 razy dziennie

Skład (w 2 tabletkach) Liporedium 40+:

  • Wyciąg z nasion koli błyszczącej
    (Cola nitida) – 200 mg
    • w tym kofeina – 20 mg
  • Mamy standaryzację na zawartość kofeiny – więc wiemy z jakim surowcem mamy do czynienia – to na plus pod kątem jakości.
  • Kofeina pobudza wydzielanie adrenaliny, dzięki czemu wzmaga spalanie tłuszczu oraz nasila termogenezę, czyli zwiększa produkcję ciepła.
  • Zwrócić uwagę na ilość kofeiny w preparatach na odchudzanie.  W badaniach, które wykazały jej skuteczność w gubieniu tkanki tłuszczowej stosowano ją w granicach 300 mg – tu mamy jej znacznie mniej, dlatego nie możemy wnioskować w analogiczny sposób.
  • Wyciąg z owoców pieprzu kajeńskiego
    (Capsicum annuum) – 30 mg
    • w tym kapsaicyna – 3 mg
  • Mamy standaryzację na zawartość kapsaicyny – więc wiemy z jakim surowcem mamy do czynienia – to na plus pod kątem jakości.
  • Kapsaicyna wzmaga przemianę materii i zwiększa termogenezę. Może również nasilić proces oksydacji tłuszczów, przez co nasila się spalanie kalorii pochodzących z kwasów tłuszczowych, a nie np. glukozy.
  • W przypadku kapsaicyny badania są niejednoznaczne i mało miarodajne. Aczkolwiek wykorzystywane w nich dawki kapsaicyny wynoszą 150 mg.
  • Czyli ilość kapsaicyny mamy tu znacznie mniejszą niż ta, która była „sprawdzana” jako wspomagacz odchudzania w badaniach,
  • dlatego i tak nie możemy wnioskować w analogiczny sposób.
  • Wyciąg z liści ostrokrzewu paragwajskiego (Ilex paraguariensis) – 50 mg
    • w tym kofeiny – 0,5 mg
  • Mamy standaryzację na zawartość kofeiny – więc wiemy z jakim surowcem mamy do czynienia – to na plus pod kątem jakości.
  • Kofeina pobudza wydzielanie adrenaliny, dzięki czemu wzmaga spalanie tłuszczu oraz nasila termogenezę, czyli zwiększa produkcję ciepła.
  • Zwrócić uwagę na ilość kofeiny w preparatach na odchudzanie.  W badaniach, które wykazały jej skuteczność w gubieniu tkanki tłuszczowej stosowano ją w granicach 300 mg – tu mamy jej znacznie mniej, dlatego nie możemy wnioskować w analogiczny sposób.
  • Całkowitą zawartość kofeiny w Liporedium 40+ w zalecanej dziennej porcji nawet nie można porównać do wypicia filiżanki kawy, która zawiera 70-140 mg kofeiny! 
  • Wyciąg ze skórek owoców
    Garcinia cambogia30 mg
    • w tym kwasu hydroksycytrynowego (HCA) – 18 mg
  • Mamy standaryzację na zawartość kwasu hydroksycytrynowego (HCA) – więc wiemy z jakim surowcem mamy do czynienia – to na plus pod kątem jakości.
  • Mechanizm działania HCA polega na hamowaniu enzymu niezbędnego w syntezie kwasów tłuszczowych, czyli w procesie zwanym lipogenezą.
  • W badania u ludzi wykorzystywano dawki 500 mg HCA nawet do 3 x dziennie – i te badania nie potwierdziły większego znaczenia dla tego zjawiska w naszych organizmach, a uzyskane wynika zmiany masy ciała były na tyle zmienne w grupie badanych, że nie można uznać ich za wiarygodne 🙁
  • Ciężko więc polecić go jako środek na odchudzanie – szczególnie w proponowanych w tym preparacie ilościach.
  • Wyciąg z owoców gorzkiej pomarańczy (Citrus aurantium)
    • w tym p-synferyna – 3 mg
  • Mamy standaryzację na zawartość p-synefryny – więc wiemy z jakim surowcem mamy do czynienia – to na plus pod kątem jakości.
  • Synefryna – działa stymulująco na OUN,  zwiększa przemianę materii na skutek nasilenia spalania kwasów tłuszczowych.
  • W badaniach nad synefryną stosowano ją w ilości 50 mg – czyli dawka nieporównywalna z tą użytą w Liporedium 40+, dlatego nie można wyciągać analogicznych wniosków.
  • Warto jednak zaznaczyć, że substancja jest naprawdę silna i nie powinna być stosowana przez osoby w podeszłym wieku albo mające problemy z sercem, szczególnie w połączeniu z kofeiną. Skutkami obocznymi jej stosowania mogą być m.in. wzrost ciśnienia krwi i tętna – skrajnie – zawał.
  • Wyciąg z liści brodziuszki wiechowatej (Andrographis paniculata) – 60 mg
  • Chyba nie potrafię przypisać jej innej roli w tym preparacie jak ogólne wspomaganie organizmu.

Pełny skład: substancje wypełniające: sorbitole oraz celuloza, wyciąg z nasion koli błyszczącej, wyciąg z liści brodziuszki wiechowatej, substancja glazurująca: hydroksypropylometyloceluloza, wyciąg z liści ostrokrzewu paragwajskiego, wyciąg z owoców gorzkiej pomarańczy, wyciąg z owoców pieprzu kajeńskiego, wyciąg ze skórek owoców Garcinia cambogia, substancja przeciwzbrylająca: dwutlenek krzemu, substancja glazurująca: sole magnezowe kwasów tłuszczowych, barwnik: dwutlenek tytanu, substancje glazurujące: hydroksypropyloceluloza, wosk pszczeli biały oraz wosk carnauba.

Liporedium 40+ – opinia Pana Tabletki:

Liporedium 40+ ma standaryzowane wyciągi – więc to na plus względem jego jakości. Tych substancji ukierunkowanych na zgubienie wagi jest w tym preparacie kilka, więc skład został przemyślany, ale… ilość poszczególnych składników w kontekście odchudzania nie jest odpowiednia – po prostu za niska względem tego, jakie dawki oceniono za skuteczne albo bardziej odpowiednio „dające jakiekolwiek efekty”, bo badania nie wskazują jednoznacznie, że te substancje pomagają w zgubieniu wagi, a częściej sygnalizują na niemiarodajne wyniki 🙁 

Co więcej – na tego typu produkty uważaj zwłaszcza jeśli masz podwyższone ciśnienie i inne problemy kardiologiczne!

***

Pamiętaj, że nie ma cudownej tabletki na odchudzanie i kropka. Reklamy wiele obiecują, ale w życiu nie jest tak łatwo – nie ma czary-mary.

Na skuteczne odchudzanie składa się:

  • 70% zmiana diety i sposobu odżywiania
  • 25% trening
  • max 5% – tyle mogą pomóc suplementy – które mogą mieć swoje skutki uboczne takie jak kołatania serca, skoki ciśnienia, bóle głowy, nudności, wymioty, bóle brzucha, więc czy warto dla tych 5% w nie inwestować? 

Ale co najważniejsze – chcąc zmienić swoją sylwetkę powinna przyświecać Ci idea chęci zmiany stylu życia – szczególnie po 40. kiedy, idąc za reklamowym klasykiem – „twój metabolizm zwalnia„. Zaplanuj zmianę na dłuższy czas, bo celem nie jest tylko redukcja wagi, ale później jej utrzymanie.

Nie sama poprawa wyglądu, ale też, a może przede wszystkim, zdrowia i samopoczucia – a na to nie wpłyną tabletki, a zdrowa dieta i ruch! Zacznij, sprawdź, oceń sama – jestem przekonany, że Ci się spodoba.

Znacie już mnie, więc pewnie nie zaskoczę Was piszcząc, że ja tego typu preparatom mówię NIE – tym bardziej, że istnieją naprawdę skuteczne, bezpieczne i zdrowe sposoby na zgubienie wagi.

***

Aktualną cenę Liporedium 40+ sprawdzisz tutaj.

***

P.S.: Oczywiście zdaję sobie sprawę, że sytuacja z odchudzaniem bywa znacznie bardziej skomplikowana i mimo zdrowego trybu życia waga stoi lub co gorsza, rośnie. W takiej sytuacji zachęcam Cię do konsultacji z lekarzem i wykonania szerszej diagnostyki, gdyż wzrost masy ciała może być objawem wielu zaburzeń, m.in. niedoczynności tarczycy lub stanowić skutek uboczny przyjmowanych leków.

***

A jeśli chcecie poznać moją opinię o innych popularnych produktach na odchudzanie to zerknijcie pod podane linki:

***

 

Tymczasem korzystajcie z pięknej wiosny.

 

Serdeczności,

Pan Tabletka

Marcin

 

Źródła:

  1. Astrup A, Toubro S, Cannon S, Hein P, Breum L, Madsen J, „Caffeine: a double-blind, placebo-controlled study of its thermogenic, metabolic, and cardiovascular effects in healthy volunteers.”, Am J Clin Nutr. 1990 May;51(5):759-67.
  2. Haaz S1, Fontaine KR, Cutter G, Limdi N, Perumean-Chaney S, Allison DB., „Citrus aurantium and synephrine alkaloids in the treatment of overweight and obesity: an update.”, Obes Rev. 2006 Feb;7(1):79-88
  3. Heymsfield SB, Allison DB, Vasselli JR, Pietrobelli A, Greenfield D, Nunez C. Garcinia cambogia (hydroxycitric acid) as a potential antiobesity agent: a randomized controlled trial. JAMA. 1998;280(18):1596-1600. doi:10.1001/jama.280.18.1596
  4. Kim TW1, Shin YO, Lee JB, Min YK, Yang HM., „Caffeine increases sweating sensitivity via changes in sudomotor activity during physical loading.”, J Med Food. 2011 Nov;14(11):1448-55
  5. Márquez F, Babio N, Bulló M, Salas-Salvadó J. Evaluation of the safety and efficacy of hydroxycitric acid or Garcinia cambogia extracts in humans. Crit Rev Food Sci Nutr. 2012;52(7):585-594. doi:10.1080/10408398.2010.500551
  6. McCarthy RE, Bowen DG, Strasser SI, McKenzie C. The dangers of herbal weight loss supplements: a case report of drug-induced liver injury secondary to Garcinia cambogia ingestion. Pathology. 2021;53(4):545-547. doi:10.1016/j.pathol.2020.08.021
  7. Rossato LG, Costa VM, Limberger RP, Bastos Mde L, Remião F. Synephrine: from trace concentrations to massive consumption in weight-loss. Food Chem Toxicol. 2011;49(1):8-16. doi:10.1016/j.fct.2010.11.007.
  8. Shin KO1, Moritani T., „Alterations of autonomic nervous activity and energy metabolism by capsaicin ingestion during aerobic exercise in healthy men.”, J Nutr Sci Vitaminol (Tokyo). 2007 Apr;53(2):124-32.
  9. Stohs SJ1, Preuss HG, Keith SC, Keith PL, Miller H, Kaats GR., „Effects of p-synephrine alone and in combination with selected bioflavonoids on resting metabolism, blood pressure, heart rate and self-reported mood changes.”, Int J Med Sci. 2011 Apr 28;8(4):295-301.
  10. Thomas JE, Munir JA, McIntyre PZ, Ferguson MA. STEMI in a 24-year-old man after use of a synephrine-containing dietary supplement: a case report and review of the literature. Tex Heart Inst J. 2009;36(6):586-590.
  11. Yoshioka M1, Lim K, Kikuzato S, Kiyonaga A, Tanaka H, Shindo M, Suzuki M., „Effects of red-pepper diet on the energy metabolism in men.”, J Nutr Sci Vitaminol (Tokyo). 1995 Dec;41(6):647-56.

O autorze

Marcin Korczyk

mgr farm. Marcin Korczyk - farmaceuta praktyk, twórca internetowy, key opinion leader, autor książki "Odporność. Czy Twoje dziecko może nie chorować?"
Absolwent Uniwersytetu Jagiellońskiego na wydziale farmaceutycznym. Po studiach pracował w aptece całodobowej w Nowym Sączu - i w trakcie pracy rozpoczął tworzenie bloga www.pantabletka.pl - zapisując odpowiedzi na najczęściej zadawane przez pacjentów pytania.

Od czasu złożenia bloga w 2015 roku - do dziś - blog stał się jednym z najbardziej rozpoznawalnych i opiniotwórczych portali z wiedzą o racjonalnym stosowaniu leków i suplementacji.

Podobne Te artykuły również
mogą cię zainteresować

Chcesz być na bieżąco?
Dołącz do newslettera

Wysyłam tylko wartościowe treści.

Zgadzam się na przetwarzanie moich danych osobowych w celu otrzymawania informacji marketingowych od Pana Tabletki, i akceptuję politykę prywatności.

 

Zapis do kolejki po książkę z przepisami.

Wyrażam zgodę na otrzymywanie drogą elektroniczną na wskazany przeze mnie adres email informacji handlowej w rozumieniu art. 10 ust. 1 ustawy z dnia 18 lipca 2002 roku o świadczeniu usług drogą elektroniczną od Pana Tabletki - czyli od firmy Merito Marcin Korczyk ul. Kochanowskiego 30 33-300 Nowy Sącz. NIP 652-170-26-01].

 

Zapis na listę oczekujących na dodruk książki „Odporność”.

Wyrażam zgodę na otrzymywanie drogą elektroniczną na wskazany przeze mnie adres email informacji handlowej w rozumieniu art. 10 ust. 1 ustawy z dnia 18 lipca 2002 roku o świadczeniu usług drogą elektroniczną od Pana Tabletki - czyli od firmy Merito Marcin Korczyk ul. Kochanowskiego 30 33-300 Nowy Sącz. NIP 652-170-26-01].