
Odchudzanie – sprawdź co naprawdę może pomóc. Podcast 61
Kiedy nadchodzi wiosna i sezon na bikini zbliża się wielkimi krokami wielu z nas (ja też:-)) chce zrzucić zbędne kilogramy (te zmagazynowane zimą). Jak skutecznie schudnąć? Czy suplementy na odchudzanie mogą jakoś pomóc? Jak nie dać się oszukać i zmienić styl życia? Zapraszam do odcinka!
***
Spis treści odcinka o odchudzaniu:
-
0:03 Co znajdziesz w odcinku o odchudzaniu?
-
1:44 Preparaty na odchudzanie – gdzie znajdziesz opinie Pana Tabletki?
-
2:58 Czy można łykać tabletki i chudnąć?
-
4:20 Czy wiesz, że nie jest sztuką schudnąć 10 kg, ale utrzymać wagę przez kolejne pół roku?
-
5:25 Dowiedz się dlaczego waga i samopoczucie to naczynia połączone
-
6:12 Dlaczego najważniejsza jest zmiana stylu życia?
-
7:54 A może potrzebujesz czyjegoś wsparcia w zrzucaniu wagi?
-
8:42 Czy wiesz, że osoby uprawiające sport są bardziej zadowolone z życia?
-
10:34 A może zliczanie aktywności to sposób dla Ciebie?
-
10:52 Dowiedz się jak stres i mała ilość snu wpływa na Twoją wagę
-
11:24 Suplementy na odchudzanie – jak to działa?
-
12:04 Pamiętaj o aktywności fizycznej – dla zdrowia, odporności i samopoczucia!
-
14:21 Uważaj na suplementy “spod lady”
-
15:36 Jak zmienić nawyki?
-
16:22 Efekt “jo-jo” – jak go uniknąć?
-
16:43 Wyznacz sobie cel!
-
17:51 Kontakt do Pana Tabletki
***
Gdzie słuchać podcastu Pana Tabletki o odchudzaniu?
Spotify
Spotify – polecam zaobserwować kanał podcastu – dzięki temu będziesz dostawać informacje o nowych odcinkach, a w razie czego ścieżka odcinka o odchudzaniu niżej:
***
Apple Podcast
Apple podcast – polecam zaobserwować kanał podcastu – dzięki temu będziesz dostawać informacje o nowych odcinkach, a za napisanie opinii i 5 gwiazdek – przybijam wirtualnego żółwika i przytulasa:
***
YouTube
YouTube – możesz posłuchać odcinka o odchudzaniu i zostawić swoją opinię:
***
Słuchaj również:
Staram się być na wszystkich znanych platformach do podcastów, żeby moi Czytelnicy/słuchacze mogli słuchać tam gdzie im wygodnie:
***
Linki z odcinka o odchudzaniu:
- Warto przeczytać mój wpis na blogu o odchudzaniu i o tym jak powstają suplementy:
https://pantabletka.pl/na-odchudzanie-co-dziala-opinia/
- Moja zasada “wszystkiego po troszku” fajnie się sprawdza, jeśli chodzi o dietę, posłuchaj podcastu:
- Analizy preparatów na odchudzanie:
***
Serdeczności i do usłyszenia (szept)
Pan Tabletka
Marcin
***
O autorze
Marcin Korczyk
Absolwent Uniwersytetu Jagiellońskiego na wydziale farmaceutycznym. Po studiach pracował w aptece całodobowej w Nowym Sączu - i w trakcie pracy rozpoczął tworzenie bloga www.pantabletka.pl - zapisując odpowiedzi na najczęściej zadawane przez pacjentów pytania.
Od czasu złożenia bloga w 2015 roku - do dziś - blog stał się jednym z najbardziej rozpoznawalnych i opiniotwórczych portali z wiedzą o racjonalnym stosowaniu leków i suplementacji.