ScrollToTop
centrum witaminy opinia pan tabletka

Centrum – opinie i analiza składu

Analizy, Artykuły, Warto przeczytać

16 lutego 2021

W końcu w centrum naszej uwagi znalazły się tabletki z witaminami „Centrum„. Zerknijmy w składy i oceńmy czy warto te witaminy stawiać w centrum swojego zainteresowania, czy raczej gdzieś z boku, czy raczej jak mawiała moja babcia „z kraiczka”. We wpisie moja opinia.

Pewną ciekawostką może być informacja – że preparat „Centrum” był kiedyś lekiem – z zupełnie innym składem w porównaniu do tego co aktualnie możemy znaleźć na półkach marketów, sklepów kosmetycznych i aptek.

Co się dzieje kiedy leki zmieniają suplementy? I dlaczego to się dzieje? Zerknij tutaj.

To bierzmy się za analizę centralną, czy raczej centrumową.

Centrum On

Suplement diety, 30 tabletek +-30zł, aktualną cenę i dostępność sprawdzisz tutaj.

Informacje od producenta:

  • Centrum On zawiera starannie dobrany zestaw witamin i minerałów dostosowany do potrzeb mężczyzn.
  • Produktu nie należy stosować jako zamiennika zróżnicowanej diety.

Zalecane dziennie spożycie

  • 1 tabletka dziennie

***

Centrum Ona

Suplement diety, 30 tabletek +-30ł, aktualną cenę i dostępność sprawdzisz tutaj.

Centrum Ona

Informacje od producenta

  • Centrum Ona zawiera kompozycję składników stworzonych specjalnie dla kobiet.
  • Produktu nie należy stosować jako zamiennika zróżnicowanej diety.

Zalecane dziennie spożycie

  • 1 tabletka dziennie

Skład (w 1 tabletce):

Centrum ON Centrum ONA
  • Witamina A (μg ekwiwalentu retinolu)
    (25% jako beta-karoten) 800 µg
  • Witamina E (μg ekwiwalentu alfa-tokoferolu) 24 mg
  • Witamina C 80 mg
  • Witamina K 30 µg
  • Witamina B1 1,8 mg
  • Witamina B2 2,1 mg
  • Witamina B6 2,1 mg
  • Witamina B12 3 µg
  • Witamina D 10 µg
  • Biotyna 62,5 µg
  • Kwas foliowy 200 µg
  • Niacyna (μg ekwiwalentu niacyny) 20 mg
  • Kwas pantotenowy 7,5 mg
  • Wapń 200 mg
  • Fosfor 105 mg
  • Magnez 120 mg
  • Żelazo 3,75 mg
  • Jod 100 µg
  • Miedź 500 µg
  • Mangan 2 mg
  • Chrom 40 µg
  • Molibden 50 µg
  • Selen 30 µg
  • Cynk 5 mg
  • Witamina A (μg ekwiwalentu retinolu)
    (25% jako beta-karoten) 667 µg
  • Witamina E (μg ekwiwalentu alfa-tokoferolu) 16 mg
  • Witamina C 80 mg
  • Witamina K 24,5 µg
  • Witamina B1 1,32 mg
  • Witamina B2 2,1 mg
  • Witamina B6 2,1 mg
  • Witamina B12 3 µg
  • Witamina D 10 µg
  • Biotyna 62,5 µg
  • Kwas foliowy 300 µg
  • Niacyna (μg ekwiwalentu niacyny) 16 mg
  • Kwas pantotenowy 7,5 mg
  • Wapń 320 mg
  • Fosfor 105 mg
  • Magnez 100 mg
  • Żelazo 10 mg
  • Jod 100 µg
  • Miedź 500 µg
  • Mangan 2 mg
  • Chrom 40 µg
  • Molibden 50 µg
  • Selen 30 µg
  • Cynk 5 mg

Centrum On i Ona – opinia Pana Tabletki:

  • Analiza składu:
    • W mojej ocenie – różnice w składzie Centrum On i Ona – są kosmetyczne.
    • Czyli zaryzykowałbym stwierdzenie – że celem nadrzędnym jest tutaj stworzenie dwóch bytów marketingowych, niż realna pomoc Onu i Onej.
    • Czyli klasyczna wydmuszka marketingowa.

No dobrze to jak z tymi marketingami?

  • Jak to przystało na preparat multiwitaminowy – mamy tutaj istny koktajl witamin – dosłownie wszystkiego po troszku.
    • mamy takie stare polskie przysłowie na sytuacje…
  • Jaki jest mój stosunek do multiwitamin – opisałem w oddzielnym wpisie – zerknij tutaj, ale w skrócie:
    • Uważam, że tego typu preparaty to środki bardziej dla spokoju sumienia, że coś dla siebie robisz, niż realna pomóc.
    • A sytuacja w które wydaje się że coś robisz dobrego,  a tak naprawdę zaniedbujesz, albo opóźniasz realne działanie – może być szkodliwa.

Czyli jestem na nie – ale z zastrzeżeniem – że te tabletki ani za bardzo nie pomogą, ani nie zaszkodzą. jeśli zjadasz je sobie ot tak dla fanu – to luzik.

Gorzej, jeśli faktycznie masz jakieś niedobory które trzeba uzupełnić. Wtedy to kiszka – da się znaleźć dużo lepszy i lepiej dopasowanych środków. Może niekoniecznie w układzie „wszytsko w jednym ” – ale cóż, to tylko w reklamach w jednej tabletce da się upakować wszystko.

***

Centrum Junior 

Suplement diety, 30 tabletek +-25zł, aktualną cenę i dostępność sprawdzisz tutaj.

Centrum Junior

Informacje od producenta

  • Centrum Junior zawiera zestaw witamin i minerałów, które wspierają dietę dziecka.

Zalecane dzienne spożycie

  • Dzieci w wieku od 4 lat – 1 tabletka do ssania dziennie.

Skład (w 1 tabletce):

  • Witamina A (μg ekwiwalentu retinolu) 330 µg
  • Witamina E (μg ekwiwalentu alfa-tokoferolu) 5 mg
  • Witamina C 50 mg
  • Witamina B1 0,5 mg
  • Witamina B2 0,5 mg
  • Witamina B6 0,5 mg
  • Witamina B12 1 µg
  • Witamina D 3 µg
  • Biotyna 50 µg
  • Kwas foliowy 200 µg
  • Niacyna (µg ekwiwalentu niacyny) 5 mg
  • Kwas pantotenowy 2,5 mg
  • Żelazo 4,5 mg
  • Mangan 0,5 mg
  • Selen 12,5 µg
  • Cynk 2,8 mg
  • No mamy zestaw witamin i minerałów.
  • Witaminy D za mało jak na dobowe zapotrzebowanie (ale w multiwitaminach do całorocznego stosowanie nawet nie może być jej więcej).
  • W składzie tlenek magnezu i cynku – czyli najgorsze sole dla tych składników – najmniej przyswajalne.

Pełny skład: substancja słodząca (ksylitol), tlenek magnezu, fosforan diwapniowy, kwas L-askorbinowy (witamina C), regulator kwasowości (E330), maltodekstryna, emulgatory (E 470b, E 570), substancja przeciwzbrylająca (E551), fumaran żelaza (II), substancja wypełniająca (E460), olej palmowy, octan DL-alfa-tokoferylu (witamina E), aromat, modyfikowana skrobia spożywcza, amid kwasu nikotynowego, tlenek cynku, chlorek potasu, D-pantotenian wapnia, substancja słodząca (E 951), żelatyna, siarczan manganu, skrobia, monoazotan tiaminy (witamina B1), chlorowodorek pirydoksyny (witamina B6), octan retinylu (witamina A), ryboflawina (witamina B2), kwas pteroilomonoglutaminowy (kwas foliowy), D-biotyna, selenian (VI) sodu, przeciwutleniacz (E321), filochinon (witamina K), cholekalcyferol (witamina D), cyjanokobalamina (witamina B12).

Centrum Junior – opinia Pana Tabletki:

Nienawidzę tabletek dla dzieci – które udają zdrową żywność, a tak naprawdę są po prostu słodyczami – czyli bliżej im do niezdrowia, niż do zdrowia.

Opisałem to szerzej we wpisie o wymownym tytule:

A w 3 słowach:

  • Jeśli już podawać dziecku witaminki – to lepiej takie które nie udają słodyczy – zerknij do analizy:
  • Jeśli już podawać takie słodycze-witaminki – to bardzo ważne jest żeby to rozsądnie komunikować – czyli bardziej jako słodycze niż jako coś „zdrowego”. W końcu nie chcemy, żeby dzieci kojarzy słodycze z witaminami.

Uff generalnie to słabe to. Słabe.

***

Seria Centrum – opinia Pana Tabletki

Tabsy dla dzieci – do kosza.

Witaminy dla dorosłych z podziałem ON i ONA – wg mnie to tylko marketingowa papka. Ot sprzedają się lepiej jeśli mamy napisane ON i ONA. No i wtedy małżeństwo musi kupić dwie paczki zamiast jednej.

  • Równie dobrze to mógłby być jeden preparat. 
  • Zmiany w składach są kosmetyczne.

A najbardziej mi żal ludzi którzy się na to łapią i walczą w aptekach – że jak nie pisze „że On” – to z pewnością nie podziała na mężczyznę. 

Serdeczności
Pan Tabletka

Marcin

***

P.S.: a tutaj znajdziesz inne analizy witaminowe:

***

Pełny skład Centrum On i Ona:

Pełny skład Centrum ON fosforan diwapniowy, tlenek magnezu, węglan wapnia, substancje wypełniające.-E 460, E 464, E1200; kwas L-askorbinowy (witamina C),octan DL-alfa-tokoferylu (witamina E); substancje przeciwzbrylające: E 468, E 551, E 553b; amid kwasu nikotynowego (niacyna); fumaran żelaza (II); D-pantotenian wapnia; tlenek cynku; siarczan manganu; emulgator: E 470b; żelatyna; chlorowodorek pirydoksyny (witamina B6); monoazotan tiaminy (witamina Bi); ryboflawina (witamina B2); beta-karoten; siarczan miedzi (II); olej roślinny (kokosowy i palmowy); octan retinylu (witamina A); kwas pteroilomonoglutaminowy (kwas foliowy); chlorek chromu (III); molibdenian (VI) sodu; jodek potasu; selenian (VI) sodu,- D-biotyna; przeciwutleniacz: E 321; filochinon (witamina K); cholekalcyferol (witamina D); cyjanokobalamina (witamina B12); barwniki: E 171, E 132. 

Pełny skład ONA: fosforan diwapniowy, węglan wapnia, tlenek magnezu, substancje wypełniające: E 460, E464; E 1200; kwas L-askorbinowy (witamina C); substancje przeciwzbrylajęce: E468, E 551, E 553b; fumaran żelaza (ll);octan DL-alfa-tokoferylu (witamina E); amid kwasu nikotynowego (niacyna);D-pantotenian wapnia; tlenek cynku; siarczan manganu; emulgator: E 470b; chlorowodorek pirydoksyny (witamina B6); ryboflawina (witamina B2); żelatyna; monoazotan tiaminy (witamina Bi); beta-karoten; olej roślinny (kokosowy i palmowy); siarczan miedzi (II); octan retinylu (witamina A);, kwas pteroilomonoglutaminowy (kwas foliowy); chlorek chromu (III); molibdenian (VI) sodu; jodek potasu, selenian (VI) sodu; D-biotyna; przeciwutleniacz: E 321; filochinon (witamina K); cholekalcyferol (witamina D); cyjanokobalamina (witamina B12); barwniki: E 171, E 120, E 133.

 

Podobne Te artykuły również
mogą cię zainteresować

Chcesz być na bieżąco?
Dołącz do newslettera

Wysyłam tylko wartościowe treści.

Zgadzam się na przetwarzanie moich danych osobowych w celu otrzymawania informacji marketingowych od Pana Tabletki, i akceptuję politykę prywatności.