ScrollToTop

Prenatal – analiza serii i opinia

Analizy, Warto przeczytać

12 kwietnia 2022

Seria Prenatal dla przyszłych i świeżo upieczonych mam – dziś przyjrzę się jej bardziej. W tym wpisie ocenię składy wszystkich preparatów spod szyldu Prenatal: Prenatal uno, Prenatal classic, Prenatal dha, Prenatal duo. Obowiązkowo będzie też opinia Pana Tabletki. Zapraszam do wpisu.

***

Prenatal Uno – analiza składu i opinia

Suplement diety – planowanie ciąży + 1 trymestr, aktualną cenę (20-45 PLN) i dostępność sprawdzisz tutaj

Skład w dobowej porcji (1 kapsułka)

  • Foliany:
    • Folactiv: kwas foliowy 400 mcg + L-metylofolian wapnia 400 mcg
  • OK – mamy mieszankę kwas foliowy + folian
  •  Witamina D – 2000 j.m.
  • OK – zgodnie z zalecaną dawką.
  • Wszystko zależy od wyjściowego poziomu witaminy D u przyszłej mamy i pory roku – według najnowszych wytycznych i tak warto ten poziom zbadać.
  •  Jod – 150 mcg
  • OK – w dolnej granicy normy
  • Witamina B6 – 1,25 mg
  • Witamina B12 -1 mcg
  • OK
  • Imbir (Zingiber officinale) (korzeń) w postaci ekstraktu 20:1 – 600 mg
  • Hmm, mamy standaryzowany wyciąg z imbiru – to na plus.
  • Ale w sytuacji kiedy mama nie ma porannych mdłości, to po co ma jeść codziennie przez 3 miesiące imbir?

Skład: mączka ryżowa, dwuwinian choliny, składniki kapsułki: [żelatyna, barwnik: dwutlenek tytanu], imbir, cholekalcyferol, substancje przeciwzbrylające: sole magnezowe kwasów tłuszczowych, dwutlenek krzemu; chlorowodorek pirydoksyny, kwas pteroilomonoglutaminowy, L-metylofolian wapnia, jodek potasu, metylokobalamina.

Prenatal Uno – opinia Pana Tabletki 

Jak wypada skład?

Analizując skład pod względem wytycznych mamy:

  • Kwas foliowy – i to w dwóch formach. OK – także dla tych z Was, które należą do grupy pośredniego ryzyka m. in.: u tych z Was, u których w poprzedniej ciąży występowały wady płodu (więcej o tym, we wpisie Jakie witaminy PRZED ciążą? I jak wybrać kwas foliowy?)
  • JodOK, dobra dawka dla tych z Was, które nie mają chorej tarczycy – w przeciwnym razie musisz skontaktować się z lekarzem i ją ustalić
  • Witamina D – dawka OK.
  • Witamina B12 – OK, również przede wszystkim dla tych z Was, które należą go grupy ryzyka

ale!

  • Brak kwasów omega. 

Czy Prenatal Uno to dobry preparat?

  • I ten brak kwasów omega trochę kłuje w oczy – no chyba, że jesz dużo ryb i zdrowych tłuszczów roślinnych
  • Jeśli się mam przyczepić – zakładając, że to SD na planowanie ciąży, po co nam wyciąg z imbiru?  (ale rozumiem, że koncepcja była taka, żeby połączyć planowanie z 1 trymestrem)

***

Aktualną cenę (20-45 PLN) i dostępność Prenatalu Uno sprawdzisz tutaj

***

Prenatal Classic – analiza składu i opinia

Suplement diety – od 13 tygodnia ciąży + laktacja, aktualną cenę (35-85 PLN) sprawdzisz tutaj

prenatal classic

Skład w dobowej porcji (1 tabletka):

Poniżej opinia na podstawie analizy tej tabelki.

  • Foliany:
    • kwas foliowy – 400 mcg
    • L-metylofolian wapnia – 400 mcg
  • OK – plus za dwa źródła.
  • Witamina D – 2000 j.m.
  • OK
  • Jod 200 mcg
  • OK
  • Żelazo – 30 mg
  • Wg aktualnych wytycznych z lipca 2020 – suplementacja żelazem nie jest zalecana, jeśli masz dobre wyniki.
  • Cholina – 125 mg
  • Selen – 55 mcg
  • Witamina B6 – 2,6 mg
  • Witamina B12 – 4 mcg
  • OK
  • Laktoferyna – 20 mg
  • OK

Skład: Dwuwinian choliny, kapsułka: żelatyna; fumaran żelaza (II); mączka ryżowa; cholekalcyferol, laktoferyna bydlęca (z mleka), maltodekstryna, substancje przeciwzbrylające: sole magnezowe kwasów tłuszczowych, dwutlenek krzemu; chlorowodorek pirydoksyny, L-metylofolian wapnia, kwas pteroilomonoglutaminowy, jodek potasu, selenian (VI) sodu, metylokobalamina.

Prenatal Classic – opinia Pana Tabletki – forum

To jak z tym składem?

Analizując skład pod względem wytycznych mamy:

  • Kwas foliowy – i to w dwóch formach. OK.
  • JodOK.
  • Witamina D – dawka OK.

ale…

  • kolejny preparat bez kwasów omega, mimo że ich suplementacja jest w ciąży zalecana.

Więc czy to dobry produkt?

Ma dobry skład, chociaż brakuje kwasów omega. (aby uzupełnić ten brak można zastosować kolejny z produkt z serii – Prenatal DHA, więc kolejna tabletka do łykania).

***

Aktualną cenę (35-85 PLN) i dostępność Prenatal Classic sprawdzisz tutaj

***

Prenatal DHA – analiza składu i opinia

Suplement diety – od 13 tygodnia ciąży + laktacja, aktualną cenę (30-60 PLN) sprawdzisz tutaj.

prenatal dha

Skład w dobowej porcji (2 kapsułki):

  • Kwasy omega-3
    • DHA – 600 mg
    • EPA – 70 mg
  • OK
  • Witamina E – 11,7 mg
  • OK

Skład: Olej rybi (anchois, sardynki, makrele), octan-DL-alfa-tokoferylu, substancja utrzymująca wilgoć: gliceryna; żelatyna, przeciwutleniacz: mieszanina tokoferole.

Prenatal DHA – opinia Pana Tabletki – forum

Czy Prenatal dha to dobry preparat?

  • Został stworzony w celu suplementacji kwasami omega – i spełnia swoją rolę.

Co z ilością kwasów?

  • Dawki OK – dużo wyższa niż minimum wskazane w wytycznych – jest to dawca rekomendowana dla kobiet, które w okresie ciąży i przed nią spożywały mniejszą niż zalecana ilość ryb (czyli jadły je rzadziej niż 2 razy w tygodniu).

***

Aktualną cenę (30-60 PLN) i dostępność Prenatal DHA sprawdzisz tutaj.

***

Prenatal Duo – analiza składu i opinia

Suplement diety – od 13 tygodnia ciąży + laktacja, aktualną cenę (30-75 PLN) sprawdzisz tutaj

prenatal duo

Skład w dobowej porcji (2 kapsułki żelowe + 1 kapsułka twarda):

Opinia na podstawie analizy tej tabeli niżej.

  • Kwasy omega-3
    • DHA – 600 mg
    • EPA – 70 mg
  • OK
  • Żelazo – 30 mg
  • Wg aktualnych wytycznych z lipca 2020 – suplementacja żelazem nie jest zalecana, jeśli masz dobre wyniki.
  • Foliany:
    • kwas foliowy – 400 mcg
    • L-metylofolian wapnia – 400 mcg
  • OK – plus za dwa źródła
  • Witamina D – 2000 j.m.
  • OK
  • Jod 200 mcg
  • OK 
  • Cholina – 125 mg
  • Selen – 55 mcg
  • Witamina B6 – 2,6 mg
  • Witamina B12 – 4 mcg
  • Witamina E – 11,7 mg
  • OK
  • Laktoferyna – 20 mg
  • OK

Skład: Kapsułka żelowa: Olej rybi (anchois, sardynki, makrele), octan DL-alfa tokoferylu, substancja utrzymująca wilgoć: glicerol, żelatyna, przeciwutleniacz: mieszane tokoferole. Kapsułka twarda: Dwuwinian choliny; kapsułka: żelatyna, fumaran żelaza (II), mączka ryżowa, cholekalcyferol, laktoferyna bydlęca (z mleka), maltodekstryna, substancje przeciwzbrylające: sole magnezowe kwasów tłuszczowych, dwutlenek krzemu; chlorowodorek pirydoksyny, L-metylofolian wapnia, kwas pteroilomonoglutaminowy, jodek potasu, selenian (IV) sodu, metylokobalamina.

Prenatal Duo – opinia Pana Tabletki:

Jak sytuacja ze składem?

Analizując skład pod względem wytycznych mamy:

  • Kwas foliowy – i to w dwóch formach. OK.
  • JodOK
  • Witamina D – dawka OK.
  • Kwasy omega – OK – wyższa dawka od zalecanego minimum.

Czy to dobry skład?

  • Dobry skład, można się jedynie przyczepić do obecności żelaza.
  • Jest połączeniem 2 preparatów – Prenatal Classic i Prenatal DHA.
  • Trzeba łyknąć 3 kapsułki – ale coś za coś. Najlepiej to zrobić z głównym posiłkiem.

***

Aktualną cenę (30-75 PLN) i dostępność Prenatal Duo sprawdzisz tutaj

***

Prenatal – podsumowanie

Bez względu na to jaki preparat do suplementacji podczas ciąży wybierzesz – bez względu na markę, cenę, kolor opakowania – podstawą do wszystkiego jest DIETA, szczególnie jeśli planujesz macierzyństwo – im bardziej kolorowy i różnorodny będzie Twój talerz, tym lepiej. Zdrowe odżywanie powinno także zainteresować Twojego partnera – zwłaszcza w okresie starań o dziecko. 

Żadne tabletki Wam tego nie zastąpią – mogą stanowić jedynie dodatek i uzupełnienie tej diety.

***

Wpisy, które mogą Cię zainteresować:

***

Zdrowotności!

Pan Tabletka

Marcin

Źródła:

  1. https://prenatale.pl/ (dostęp dnia: 06.04.2022)
  2. https://www.ptfarm.pl/download/?file=File%2FFarmacja+Polska%2F2021%2F1%2F06_SZ_Suplementacja_w_ciazy_n.pdf
  3. https://www.forumginekologii.pl/artykul/laktoferyna-u-kobiet-w-ciazy (dostęp dnia: 07.04.2022)

O autorze

Marcin Korczyk

mgr farm. Marcin Korczyk - farmaceuta praktyk, twórca internetowy, key opinion leader, autor książki "Odporność. Czy Twoje dziecko może nie chorować?"
Absolwent Uniwersytetu Jagiellońskiego na wydziale farmaceutycznym. Po studiach pracował w aptece całodobowej w Nowym Sączu - i w trakcie pracy rozpoczął tworzenie bloga www.pantabletka.pl - zapisując odpowiedzi na najczęściej zadawane przez pacjentów pytania.

Od czasu złożenia bloga w 2015 roku - do dziś - blog stał się jednym z najbardziej rozpoznawalnych i opiniotwórczych portali z wiedzą o racjonalnym stosowaniu leków i suplementacji.

Podobne Te artykuły również
mogą cię zainteresować

Chcesz być na bieżąco?
Dołącz do newslettera

Wysyłam tylko wartościowe treści.

Zgadzam się na przetwarzanie moich danych osobowych w celu otrzymawania informacji marketingowych od Pana Tabletki, i akceptuję politykę prywatności.

 

Zapis do kolejki po książkę z przepisami.

Wyrażam zgodę na otrzymywanie drogą elektroniczną na wskazany przeze mnie adres email informacji handlowej w rozumieniu art. 10 ust. 1 ustawy z dnia 18 lipca 2002 roku o świadczeniu usług drogą elektroniczną od Pana Tabletki - czyli od firmy Merito Marcin Korczyk ul. Kochanowskiego 30 33-300 Nowy Sącz. NIP 652-170-26-01].

 

Zapis na listę oczekujących na dodruk książki „Odporność”.

Wyrażam zgodę na otrzymywanie drogą elektroniczną na wskazany przeze mnie adres email informacji handlowej w rozumieniu art. 10 ust. 1 ustawy z dnia 18 lipca 2002 roku o świadczeniu usług drogą elektroniczną od Pana Tabletki - czyli od firmy Merito Marcin Korczyk ul. Kochanowskiego 30 33-300 Nowy Sącz. NIP 652-170-26-01].