Preparaty na stawy – analiza i opinia Pana Tabletki

Jaki preparat na stawy i na wzmocnienie chrząstki stawowej będzie najlepszy? 🦵✋ Które składniki obecne w dostępnych w aptece produktach na stawy mają udowodnione działanie? Jak poruszać się w tym całym gąszczu tabletek i saszetek na stawy? I jak dokonać najlepszego wyboru dla siebie?

Trudna sprawa, bo w zasadzie żaden składnik obecny w tych suplementach nie ma jednoznacznie udowodnionego działania.🧐

Moje poglądy na ten temat opisałem w oddzielnym wpisie – warto się z nim zapoznać przed lektura tej analizy.

• Co na stawy – wstęp teoretyczny i kilka praktycznych rad.

***

[aktualizacja marzec 2026]

Mity na temat regeneracji chrząstki stawowej

Mit 1 – cudowny kolagen

Kolagen w płynie, kolagen rybi, ten wołowy, z chomika, z kosmosu… W Daltonach, opatentowany, chroniony no i kolagen z Ameryki.

Wszystko to jest ściemą!

Z jednego prostego powodu – kolagen jest białkiem. I niezależnie od źródła jego pochodzenia (a najczęściej to wołowina) w jelitach ulega strawieniu i rozłożeniu do części pierwszych, czyli aminokwasów. I dopiero aminokwasy ulegają wchłonięciu.

Następnie organizm wykorzystuje sobie takie aminokwasy i wbudowuje je tam, gdzie akurat potrzeba – niekonieczne do stawów. Jedynie w reklamach cudowne syropki trafiają z żołądka prosto do płuc, a tabletki z kolagenem teleportują się do tego nadwyrężonego kolana czy wybitego kręgu.

Nie ma cudów.

Oczywiście poza cudami marketingowymi – oooo tutaj to się dzieje. Rybi kolagen w płynie do picia – niczym zastrzyk dostawowy [ironia]. Wszystko to sieczka marketingowa i wyciąganie kasy od ludzi.

A będąc w temacie zastrzyków doustnych.

Mit 2 – zastrzyki doustne, czyli w jaki sposób preparaty NIE działają

Nawet jeśli zjesz tonę kolagenu, glukozaminy, chondroityny z posypką kwasu hialuronowego to gwarancja, że te wszystkie składniki z jelit trafią do stawu jest znikoma.

Nasz organizm sam steruje procesami regeneracji i odbudowy chrząstki. I owszem – niedobory składników budulcowych mogą te procesy hamować, ale hipernadmiar – bardzo, bardzo rzadko jest skuteczny.

Z tego powodu ważniejszy jest dobór różnych składników + długi czas suplementacji + odciążenie stawów (popraw technikę treningu, idź na masaż, schudnij).

***

Co mi pomogło na bolące kolana i plecy?

Tak, ten problem dotyczył również mnie. Napisałem w post scriptum co mi pomogło i już od kilku lat mam z tymi stawami święty spokój.🦵😉

***

Najlepszy preparat na stawy – klucz do analizy

W związku z tym, że nie ma składnika o 100% potwierdzonym działaniu, klucz do tej analizy i do wyboru najlepszego suplementu jest następujący:

• szukamy produktu z różnorodnym składem,
• nie przepłacamy za markę – sprawdzamy stosunek ceny do składu i renomy producenta.

***

📩 👴🏼🧓🏼 Nowy newsletter specjalnie dla osób 50+

Zapisz się już dziś i zadbaj o swoje zdrowie! (A jeśli czytasz tę wiadomość „dla sowich rodziców/dziadków – udostępnij im link). Będziecie Państwo regularnie otrzymywać od mnie e-maile – planuję, że będą to 2 wiadomości w miesiącu. Może to ulec zmianie pod wpływem Państwa zaangażowania, ciekawości, problemów, które będziecie chcieli rozwiązać przy moim udziale – osoby z medycznym wykształceniem, magistra farmacji 📧.

• Aby dostawać takie e-maile wystarczy:
  • ➡ wpisać swój adres e-mail w okienku poniżej,
  • ➡ zaraz po tym otworzyć swoją skrzynkę mailową
  • ➡ otworzyć pierwszą wiadomość, którą ode mnie dostaniecie
  • ➡ potwierdzić swój zapis klikając w odpowiedni przyskik w tym właśnie mailu.

***

Leki na odbudowę stawów?

Jak wiesz, w moich analizach zawsze wyraźnie oddzielam leki od suplementów (bo leki leczą, a SD to żywność) w tym przypadku to o tyle trudne, że NIE MA na polskim rynku leków bez recepty na stawy.

Owszem – jest kilka leków na odbudowę chrząstki – ale wszystkie są na receptę/tylko z przepisu lekarza. I co ciekawe – to grupa leków o słabo udokumentowanej skuteczności. Na Panu Tabletce, nie poruszam tematu leków na receptę, więc tylko informacyjnie je wymienię, a o resztę dopytaj lekarza:

• Arthryl – siarczan glukozaminy – 1,5g/saszetkę.
• Flexove – chlorowodorek glukozaminy – 750mg/ kaps.
• Structum – siarczan chondroityny – 500mg/kaps.

Jak widzisz nie ma tego dużo. Co innego suplementy na regenerację chrząstki…. Ech, tutaj to jest ogień. I jak zauważysz – te SD zawierają te same składniki tylko w innych dawkach.

***

[aktualizacja czerwiec 2025]

Analiza składu suplementów na stawy

Kolejność produktów w tym zestawieniu jest losowa. W tym rankingu nie ma nawet części preparatów, które możesz kupić. Ale jestem pewien, że prześledzenie moich uwag pozwoli Ci wyrobić sobie swoje zdanie 🙂

I nie dasz sobie wcisnąć kitu za niebotyczne pieniądze.💰

***

4 Flex

Suplement diety, 30 saszetek, aktualną cenę (55-100 PLN) i dostępność sprawdzisz tutaj.

Zastosowanie:

• 1 saszetka dziennie.

Skład w 1 saszetce:

• 10g hydrolizatu kolagenu Fortigel – ilość OK, to podstawowe białko obecne w tkance łącznej człowieka, bierze udział w procesie odbudowy tkanki chrzęstnej, także wzmacnia kości i stawy.
  • Choć w pojedynczych badaniach istnieją przesłanki, ku temu, że kolagen może pozytywnie wpływać na łagodzenie objawów choroby zwyrodnieniowej stawów (ChZS) to jednak obecnie ciężko jest definitywnie stwierdzić czy suplementacja kolagenem łagodzi objawy choroby ChZS) czy RZS. Czekamy na więcej doniesień naukowych, lepszej jakości, w tym temacie.
• 20mg witaminy C – bierze udział w syntezie kolagenu w organizmie – to jest symboliczna ilość. W jednym kiwi mamy jakieś 60mg witaminy C.

Pełny skład: hydrolizat kolagenu Fortigel, kwas L-askorbinowy (witaminy C).

4 Flex – opinia Pana Tabletki:

👉4 Flex zawiera „specjalnie opatentowaną formuła kolagenu” – czy to wyróżnia go na tle innych „preparatów na stawy”? 👉Nie ma obiektywnych badań na temat wyższości takiej formy kolagenu nad pozostałymi. Na razie traktuję to raczej na zasadzie dobrego PR produktu i czekam na wiarygodne doniesienia naukowe. 👉A sam kolagen? Stosowanie go w dawkach 10g na dzień rzeczywiście może pomóc niektórym pacjentom. Ja osobiście w kategorii preparatów na stawy stawiam na produkty z bogatszym składem, od różnych producentów, stosowane naprzemiennie. 👉Wszystko po to, żeby zwiększyć prawdopodobieństwo, że uzupełnię niedobór składnika/składników, które przyczyniły się do powstania dolegliwości. *** Aktualną cenę (55-100 PLN) i dostępność sprawdzisz tutaj.

***

4 Flex Active

Suplement diety, 30 saszetek, aktualną cenę (74-116 PLN) i dostępność sprawdzisz tutaj.

Zastosowanie:

• 1 saszetka dziennie.

Skład w 1 saszetce:

• 7g hydrolizatu kolagenu Fortigel – ilość OK
• 2g winianu L-karnityny – dobra dawka, występuje w mięśniach, wpływa na przemianę materii
• 20mg witaminy C – znikoma ilość

Pełny skład: hydrolizat kolagenu Fortigel, winian L-karnityny, maltodekstryna, aromat truskawkowy, kwas L-askorbrnowy (witamina C), substancja słodząca: sukraloza.

4 Flex Active – opinia Pana Tabletki:

👉”Kolagen nowej generacji” z dodatkiem L-karnityny. 👉Zawartość samego kolagenu nieco niższa niż u poprzednika. Stosowany w ilości 7g dziennie ma szanse pomóc ale jeśli chodzi o regenerację stawów – stawiam na produkty z bogatszym składem 👉L-karnityna jest związkiem występującym naturalnie w mięśniach. Może być dostarczana z dietą lub syntetyzowana w organizmie. U sportowców ma szczególne znaczenie, ponieważ wpływa na regenerację mięśni a jej niedobór może wydłużać ten proces. Odpowiedni poziom L-karnityny pozwala na wydłużenie czasu treningu i zachowanie ich intensywności. 👉Podczas uprawiania wytrzymałościowych sportów – można spróbować 😉 *** Aktualną cenę (74-116 PLN) i dostępność sprawdzisz tutaj.

***

4 Flex Protect

Suplement diety, 30 saszetek, aktualną cenę (57-90 PLN) i dostępność sprawdzisz tutaj.

Dawkowanie:

• 1 saszetka dziennie.

Skład w 1 saszetce:

• 5g hydrolizatu kolagenu Fortigel – mniejsza zawartość niż u poprzednika. Istnieją pojedyncze badania potwierdzające, że stosowanie hydrolizowanego kolagenu może przyczynić się do zredukowania objawów przy ChZS, ale tak jak wspominałem, czekamy na bardziej solidną podstawę do wyciągania jednoznacznych wniosków.
• 124,4mg wapnia – składnik kości.
• 3,9μg witaminy D – bierze udział metabolizmie kostnym, niezbędna do utrzymania prawidłowego stanu kośćca – to tylko 156j.m witaminy D (norma dla osoby dorosłej to około 2000j.m/dzień).

Pełny skład: hydrolizat kolagenu Fortigel, mleczan wapnia (wapń), glukoza, cholekalcyferol (witamina D), aromat pomarańczowy, barwnik: karoteny.

4 Flex Protect – opinia Pana Tabletki:

👉”Kolagen nowej generacji” z dodatkiem malutkiej porcji wapnia i odrobiny witaminy D. 👉Dawka samego kolagenu o połowę mniejsza niż w „podstawowym” preparacie tego samego producenta (a cena zbliżona). 👉Te dodatki mnie nie przekonują. Cena miesięcznej kuracji plasuje się przeciętnie. Raczej słabo.⛔ *** Aktualną cenę (57-90 PLN) i dostępność sprawdzisz tutaj.

***

Olimp Flexagen

Suplement diety, 30 saszetek, aktualną cenę (112-193 PLN) i dostępność sprawdzisz tutaj.

Dawkowanie:  

• 1 raz dziennie 1 saszetkę.

Skład w 1 saszetce:

• 10g hydrolizatu kolagenu – dobra dawka, pokrywa dziennie zapotrzebowanie. Podstawowe białko obecne w tkance łącznej człowieka, bierze udział w procesie odbudowy tkanki chrzęstnej, także wzmacnia kości i stawy.
  • Choć w pojedynczych badaniach istnieją przesłanki, ku temu, że kolagen może pozytywnie wpływać na łagodzenie objawów choroby zwyrodnieniowej stawów (ChZS) to jednak obecnie ciężko jest definitywnie stwierdzić czy suplementacja kolagenem łagodzi objawy choroby ChZS) czy RZS. Czekamy na więcej doniesień naukowych, lepszej jakości, w tym temacie.
• 5mg natywnego kolagenu typu II – podstawowy budulec białek kolagenowych wchodzących w skład macierzy pozakomórkowej (to jej chrząstka stawowa zawdzięcza swoje właściwości mechaniczne i biologiczne); nie ma zbyt wielu badań dotyczących roli takiej suplementacji w ChZS. Kilka z nich potwierdza, że może ona łagodzić ból i redukować sztywność stawów w przebiegu tego schorzenia u części chorych, ale żeby wyciągać jakieś konkretne wnioski potrzeba więcej danych.
• 12mg witaminy C – malutko, nawet o niej nie wspominam.
• 0,21mg witaminy B6
• 210mg wapnia (z Calci-K, Albion) – budulec kości
• 105mg fosforu (z Calci-K, Albion) – budulec kości
• 56,25mg magnezu – w postaci węglanu = niska wchłanialność
• 300μg manganu (z chelatu aminokwasowego Albion)
• 150μg miedzi (z chelatu aminokwasowego Albion)

Pełny skład: 83% hydrolizat kolagenu, 9,7% kompleks soli mineralnych (Calci-K, Albion): cytrynianu wapnia, soli wapniowej kwasu ortofosforowego, cytrynianu potasu, soli potasowej kwasu ortofosforowego;  kwas jabłkowy – regulator kwasowości, 1,8% węglan magnezu, aromaty; sukraloza, acesulfam K – substancje słodzące, natywna forma kolagenu typ II, 0,1 % witaminy (kwas L-askorbinowy – wit.C, chlorowodorek pirydoksyny – wit.B6), diglicynian manganu (chelat aminokwasowy manganu, Albion), diglicynian miedzi (chelat aminokwasowy miedzi, Albion), barwnik: ryboflawina (dla smaku cytrynowego), beta karoten (dla smaku pomarańczowego), koszenila (dla smaku malinowego).

Olimp Flexagen – opinia Pana Tabletki:

👉Ogólnie jest to preparat złożony głównie z kolagenu. Obecność pozostałych pierwiastków, jest raczej symboliczna. 👉Producent chciał trochę zagrać postacią chelatów i wchłanialnością, ale nie dajmy sobie mydlić oczu. Nawet najlepiej wchłanialne formy (chociaż wcale nie twierdzę, że chelaty właśnie takimi są) na niewiele się zdadzą, jeśli nie ma co się wchłaniać. 👉Jako preparat kolagenowy mógłby się obronić, ale cena miesięcznej kuracji jest dość wysoka. Pytanie czy jest sens płacić aż tyle za te wszystkie dodatki? *** Aktualną cenę (112-193 PLN) i dostępność sprawdzisz tutaj.

***

Olimp Arthroblock Forte

Suplement diety, 60 kapsułek, aktualną cenę (37-72 PLN) i dostępność sprawdzisz tutaj.

Dawkowanie:

• 1 kapsułka 1-2 razy dziennie lub inaczej po konsultacji z lekarzem. Preparat zaleca się stosować przez 2-3 miesiące i w razie potrzeby ponownie po 1-2 miesiącach przerwy.

Skład w 1 kapsułce:

• 500mg siarczanu glukozaminy (w tym siarczan glukozaminy 375mg) – aminocukier naturalnie występujący w naszych organizmach. Jest składnikiem glikozaminoglikanów – substancji podstawowej chrząstki stawowej i płynu stawowego. Dostarczany wraz z SD ma za zadanie uzupełnić uszkodzoną strukturę chrząstki, a także zahamować proces jej degradacji. Jego działanie łagodzące ból i zmniejszające objawy choroby zwyrodnieniowej stawów uznaje się za prawdopodobne i niektóre pojedyncze badania na to wskazują, ale potrzeba więcej dobrych dowodów.
• 100mg siarczanu chondroityny – mukopolisacharyd, jeden z podstawowych składników budujących kości i chrząstki. „Wzmacnia”, uzupełnia strukturę chrząstki stawowej oraz hamuje proces jej degradacji.
  • Dostępne badania dotyczące jej wpływu na leczenie ChZS dają niejednoznaczne wyniki, co do korzyści z jej stosowania, dlatego czekamy na więcej mocnych dowodów, żeby wiągać jednoznaczne wnioski.
• 25mg kwasu hialuronowego – naturalnie występujący składnik tkanki łącznej, ciężko cokolwiek powiedzieć na temat jego pozytywnego działania przy podawaniu doustnym, gdyż większość badań z jego udziałem przeprowadzana była z użyciem iniekcji dostawowych.
• 50mg ekstraktu z Boswellia serrata (60% kwasu bosweliowego) –  wyciągi z kadzidłowca działają przeciwzapalnie, łagodzą objawy ChZS, plus za standaryzację.
• 50mg ekstraktu z imbiru (5% gingeroli) – jak dotąd nie ukazały się żadne znaczące badania potwierdzające jego wpływ na łagodzenie objawów ChZS, ale punkt dla producenta, że zadbał o standaryzację,
• witamina C 30mg – dawka raczej symboliczna
• 1mg manganu

Pełny skład: siarczan glukozaminy 2KCl (ze skorupiaków), siarczan chondroityny, ekstrakt Boswellia serrata, ekstrakt imbiru (Zingiber officinale L.), kwas L-askorbinowy (witamina C), hialuronian sodu, diglicynian manganu (chelat aminokwasowy manganu Albion), substancja wypełniająca – celuloza mikrokrystaliczna, substancja przeciwzbrylająca – sole magnezowe kwasów tłuszczowych, kapsułka (żelatyna – składnik otoczki, barwnik: E171).

Olimp Arthroblock Forte – opinia Pana Tabletki:

👉Fajny wieloskładnikowy produkt. 👉Połączenie glukozaminy, chondroityny i standaryzowanych wyciągów roślinnych – generalnie na plus 👉Cena miesięcznej kuracji raczej przeciętna. *** Aktualną cenę (37-72 PLN) i dostępność sprawdzisz tutaj.

***

Olimp Glucosamine Flex

Suplement diety, 60 kapsułek, aktualną cenę (18-43 PLN) i dostępność sprawdzisz tutaj.

Dawkowanie:

• 3 kapsułki dziennie podczas posiłku.

Skład w 3 kapsułkach:

• 2000mg siarczanu glukozaminy (w tym siarczan glukozaminy 1500mg) – aminocukier naturalnie występujący w naszych organizmach. Jest składnikiem glikozaminoglikanów, czyli substancji podstawowej chrząstki stawowej i płynu stawowego. Dostarczany wraz z SD ma za zadanie uzupełnić uszkodzoną strukturę chrząstki, a także zahamować proces jej degradacji.
• Jego działanie łagodzące ból i zmniejszające objawy choroby zwyrodnieniowej stawów uznaje się za prawdopodobne i niektóre pojedyncze badania na to wskazują, ale potrzeba więcej dobrych dowodów.
• 60mg witaminy C – bierze udział w syntezie kolagenu, analogiczną porcję znajdziemy w 1 kiwi.

Pełny skład: siarczan glukozaminy 2KCl (ze skorupiaków), kwas L-askorbinowy (witamina C), celuloza mikrokrystaliczna – substancja wypełniająca, stearynian magnezu – substancja przeciwzbrylająca, kapsułka (żelatyna – składnik otoczki, barwnik: E 171).

Olimp Glucosamine Flex – opinia Pana Tabletki:

👉Produkt można powiedzieć monoskładnikowy, bo witaminy C tu tyle, co kot napłakał. Znajdziemy tu bardzo dużą zawartość siarczanu glukozaminy. 👉Preparat warto stosować naprzemiennie z innymi suplementami (jak pisałem wyżej). Takie postępowanie ma prawo się sprawdzić 👉Jest OK jak na jeden składnik *** Aktualną cenę (18-43 PLN) i dostępność sprawdzisz tutaj.

***

Arthron Complex

Suplement diety, 90 tabletek, aktualną cenę (64-95 PLN) i dostępność sprawdzisz tutaj.

Dawkowanie:

• Dorośli 2-3 tabletki dziennie.

Skład w 2 tabletkach:

• 1000mg siarczanu glukozaminy (w tym 785mg glukozaminy) – aminocukier naturalnie występujący w naszych organizmach. Jest składnikiem glikozaminoglikanów – substancji podstawowej chrząstki stawowej i płynu stawowego. Dostarczany wraz z SD ma za zadanie uzupełnić uszkodzoną strukturę chrząstki, a także zahamować proces jej degradacji. Jego działanie łagodzące ból i zmniejszające objawy choroby zwyrodnieniowej stawów uznaje się za prawdopodobne i niektóre pojedyncze badania na to wskazują, ale potrzeba więcej dobrych dowodów.
• 600mg siarczanu chondroityny (w tym 456mg chondroityny) – mukopolisacharyd, jeden z podstawowych składników budujących kości i chrząstki. „Wzmacnia”, uzupełnia strukturę chrząstki stawowej oraz hamuje proces jej degradacji.
  • Dostępne badania dotyczące jej wpływu na leczenie ChZS dają niejednoznaczne wyniki, co do korzyści z jej stosowania, dlatego czekamy na więcej mocnych dowodów, żeby wiągać jednoznaczne wnioski.
• 200mg L-cysteiny – aminokwas siarkowy, bierze udział w wytwarzaniu kolagenu

Pełny skład: siarczan glukozaminy, siarczan chondroityny, substancja wiążąca (fosforan diwapniowy), substancja wypełniajaca (celuloza mikrokrystaliczna), L-cysteina, barwniki (dwutlenek tytanu, ryboflawina, karminy), stabilizator (hydroksypropylometyloceluloza), substancje przeciwzbrylające (dwutlenek krzemu, sole magnezowe kwasów tłuszczowych).

Arthron Complex – opinia Pana Tabletki:

👉Uwagę skupiają głównie dwa składniki siarczan glukozaminy i siarczan chondroityny, czyli mamy możliwość uzupełnienia potencjalnego niedoboru dwóch składników wraz z przyjęciem 1 tabletki – wygoda. 👉Trochę słabiej z tym, że musimy pamiętać o jej przyjęciu 2-3 razy dziennie Zażywając 3 tabletki dziennie osiągamy całkiem wysokie dawki Cena miesięcznej kuracji porównywalna z innymi preparatami z tej kategorii produktów Jest OK *** Aktualną cenę (64-95 PLN) i dostępność sprawdzisz tutaj.

***

Artresan Optima

Suplement diety, 90 kapsułek, aktualną cenę (35-67 PLN) i dostępność sprawdzisz tutaj.

Dawkowanie:

• 3 kapsułki dziennie.
• Preparat należy stosować przez okres 6-8 tygodni. Cykl przyjmowania preparatu można powtarzać co 2 miesiące.

Skład w 3 kapsułkach:

• 1500mg siarczanu glukozaminy (w tym 1184mg glukozaminy) – aminocukier naturalnie występujący w naszych organizmach. Jest składnikiem glikozaminoglikanów – substancji podstawowej chrząstki stawowej i płynu stawowego. Dostarczany wraz z SD ma za zadanie uzupełnić uszkodzoną strukturę chrząstki, a także zahamować proces jej degradacji. Jego działanie łagodzące ból i zmniejszające objawy choroby zwyrodnieniowej stawów uznaje się za prawdopodobne i niektóre pojedyncze badania na to wskazują, ale potrzeba więcej dobrych dowodów.
• 12mg witaminy C – tyle co nic..
• 5,33mg niacyna.
• 5 mgcynku
• 1,33mg manganu
• 50mg formuła MEDIflex:
  • 5mg kolagenu typu II – podstawowy budulec białek kolagenowych wchodzących w skład macierzy pozakomórkowej (to jej chrząstka stawowa zawdzięcza swoje właściwości mechaniczne i biologiczne); nie ma zbyt wielu badań dotyczących roli takiej suplementacji w ChZS. Kilka z nich potwierdza, że może ona łagodzić ból i redukować sztywność stawów w przebiegu tego schorzenia u części chorych.
  • 10mg siarczanu chondroityny – mukopolisacharyd, jeden z podstawowych składników budujących kości i chrząstki. „Wzmacnia”, uzupełnia strukturę chrząstki stawowej oraz hamuje proces jej degradacji. Mała ilość w porównaniu z konkurentami.
    • Dostępne badania dotyczące jej wpływu na leczenie ChZS dają niejednoznaczne wyniki, co do korzyści z jej stosowania, dlatego czekamy na więcej mocnych dowodów, żeby wiągać jednoznaczne wnioski.
  • 15mg ekstraktu z korzenia imbiru – podejrzewam, że znalazł się tutaj ze względu na obecną w korzeniu kurkuminę, ale są to tylko moje przypuszczenia, bo ze względu na brak standaryzacji ciężko ocenić jakość takiego ekstraktu.
  • 10mg ekstraktu z kłącza kurkumy – źródło kurkuminy, która posiada właściwości przeciwzapalne i antyoksydacyjne; jej działanie w łagodzeniu objawów ChZS potwierdza kilka badań. Szkoda, że nie ma podanej standaryzacji, jakość surowca w żaden sposób nie jest potwierdzona.
  • 10mg ekstraktu z owocu dzikiej róży

Pełny skład: siarczan glukozaminy 2 KCL (zawiera skorupiaki), żelatyna (kapsułka), ekstrakt z korzenia imbiru (Zinger officinalis), L-askorbinian wapnia, ekstrakt z kłącza kurkumy (Curcuma longa), sól sodowa siarczanu chondroityny (zawiera ryby), ekstrakt z owoców dzikiej róży (Rosa canina), substancja przeciwzbrylająca: sole magnezowe kwasów tłuszczowych, barwnik kapsułki: dwutlenek tytanu, amid kwasu nikotynowego, kolagen typu II, tlenek cynku, siarczan manganu.

Artresan Optima – opinia Pana Tabletki:

👉Teoretycznie mamy mnóstwo składników, a w praktyce: 👉1184 mg glukozaminy w 3 kapsułkach – sporo✅ i to wszystko – bo to 50mg opatentowanego składnika to tyle co kot napłakał i to jeszcze bez standaryzacji.⛔ 👉Według mnie słabo. Mamy glukozaminę + bełkot marketingowy. Taniej kupić czystą glukozaminę. *** Aktualną cenę (35-67 PLN) i dostępność sprawdzisz tutaj.

***

Artresan Optima 1 a Day

Suplement diety, 30 tabletek, aktualną cenę (48-81 PLN) i dostępność sprawdzisz tutaj.

Dawkowanie:

• 1 tabletka dziennie, popijając wodą.
• Stosować przez 6 do 8 tygodni. Cykl przyjmowania preparatu można powtarzać co 2 miesiące.

Skład w 1 tabletce:

• 1500mg siarczanu glukozaminy – aminocukier naturalnie występujący w naszych organizmach. Jest składnikiem glikozaminoglikanów – substancji podstawowej chrząstki stawowej i płynu stawowego. Dostarczany wraz z SD ma za zadanie uzupełnić uszkodzoną strukturę chrząstki, a także zahamować proces jej degradacji. Jego działanie łagodzące ból i zmniejszające objawy choroby zwyrodnieniowej stawów uznaje się za prawdopodobne i niektóre pojedyncze badania na to wskazują, ale potrzeba więcej dobrych dowodów.
• 12mg witaminy C – znikoma ilość.
• 5,33mg niacyny
• 5mg cynku
• 1,33mg manganu
• 50mg formuła MEDIfLex:
  • 5mg kolagen typu II – podstawowy budulec białek kolagenowych wchodzących w skład macierzy pozakomórkowej (to jej chrząstka stawowa zawdzięcza swoje właściwości mechaniczne i biologiczne); nie ma zbyt wielu badań dotyczących roli takiej suplementacji w ChZS. Kilka z nich potwierdza, że może ona łagodzić ból i redukować sztywność stawów w przebiegu tego schorzenia u części chorych.
  • 10mg siarczanu chondroityny – mukopolisacharyd, jeden z podstawowych składników budujących kości i chrząstki. „Wzmacnia”, uzupełnia strukturę chrząstki stawowej oraz hamuje proces jej degradacji.
    • Dostępne badania dotyczące jej wpływu na leczenie ChZS dają niejednoznaczne wyniki, co do korzyści z jej stosowania, dlatego czekamy na więcej mocnych dowodów, żeby wiągać jednoznaczne wnioski.
  • 15mg ekstraktu z korzenia imbiru – brak standaryzacji.
  • 10mg ekstraktu z kłącza kurkumy – źródło kurkuminy, a raczej prawdopodobne źródło, bo brakuje standaryzacji.
  • 10mg ekstraktu z owocu dzikiej róży

Pełny skład: siarczan glukozaminy 2KCL (zawiera skorupiaki),  substancja wypełniająca: celuloza mikrokrystaliczna, żel celulozowy; substancje przeciwzbrylające: dwutlenek krzemu, sole magnezowe kwasów tłuszczowych; L-askorbinian wapnia, ekstrakt z korzenia imbiru (Zingiber officinale) 15 mg, sól sodowa siarczanu chondroityny 10 mg, ekstrakt z kłącza kurkumy (Curcuma longa) 10 mg, ekstrakt z owocu dzikiej róży (Rosa canina) 10 mg, tlenek cynku, amid kwasu nikotynowego, kolagen typu II 5 mg, substancja glazurująca: hydroksypropylometyloceluloza, siarczan manganu, substancja glazurująca: wosk Carnauba.

Artresa Optima 1 a Day – opinia Pana Tabletki:

👉I znów – glukozamina + marketing. 👉Skład identyczny jak u poprzednika z tą różnicą, że zamiast zażywać 3 kapsułki dziennie – zażywasz 1 tabletkę. 👉Ja tego nie kupuję.⛔ 👉A wiadomo, że płacisz głównie za marketing 😉 *** Aktualną cenę (48-81 PLN) i dostępność sprawdzisz tutaj.

***

Artresan

Suplement diety, 30 saszetek, aktualną cenę (45-83 PLN) i dostępność sprawdzisz tutaj.

Dawkowanie:

• 1 saszetka dziennie.

Skład w 1 saszetce:

• 1500mg siarczanu glukozaminy (w tym 1177mg glukozaminy) – aminocukier naturalnie występujący w naszych organizmach. Jest składnikiem glikozaminoglikanów – substancji podstawowej chrząstki stawowej i płynu stawowego. Dostarczany wraz z SD ma za zadanie uzupełnić uszkodzoną strukturę chrząstki, a także zahamować proces jej degradacji. Jego działanie łagodzące ból i zmniejszające objawy choroby zwyrodnieniowej stawów uznaje się za prawdopodobne i niektóre pojedyncze badania na to wskazują, ale potrzeba więcej dobrych dowodów.
• 600mg metylosulfonylometanu (MSM) – wykazuje działanie przeciwzapalne i antyoksydacyjne. Nie jest ona dobrze przebadana, ale możemy znaleźć przesłanki naukowe jakoby miała zmniejszać sztywność stawów i łagodzić objawy bólowe, ale w tej kwestii naukowcy mają jeszcze duże pole do popisu.
• 50mg ekstraktu z korzenia imbiru – podejrzewam, że znalazł się tutaj ze względu na obecną w korzeniu kurkuminę, ale są to tylko moje przypuszczenia, bo ze względu na brak standaryzacji ciężko ocenić jakość takiego ekstraktu.
• 32mg witaminy C – malutko
• 0,15mg miedzi

Pełny skład: Siarczan glukozaminy 2KCI (zawiera skorupiaki), metylosulfonylometan, regulator kwasowości: kwas cytrynowy, inulina, aromat jabłkowy, ekstrakt z korzenia imbiru (Zingiber officinale), aromat limonkowy, substancja słodząca: glikozydy stewiolowe, L-askorbinian wapnia, substancja przeciwzbrylająca: dwutlenek krzemu, siarczan miedzi (II), barwnik: ryboflawiny.

Artresan – opinia Pana Tabletki:

👉Glukozamina jest jedynym składnikiem wartym uwagi w tym preparacie. Wygląda to trochę lepiej niż u poprzedników – przynajmniej producent nie mydli oczu masą nic nie wnoszących składników. 👉Ogólnie nie jest źle ale taniej kupić czystą glukozaminę. 😉 *** Aktualną cenę (45-83 PLN) i dostępność sprawdzisz tutaj.

***

Artresan Efekt

Suplement diety, 30 kapsułek, aktualną cenę (51-78 PLN) i dostępność sprawdzisz tutaj.

Dawkowanie:

• 1 kapsułka dziennie.
• Preparat należy stosować przez okres 6-8 tygodni. Cykl przyjmowania preparatu można powtarzać co 2 miesiące.

Skład w 3 kapsułkach:

• 100mg ApresFlex (ekstrakt z Boswellia serrata standaryzowany na 20% AKBA) – wyciągi z kadzidłowca działają przeciwzapalnie, łagodzą objawy ChZS, plus za standaryzację.
• 12mg witaminy C – tyle co nic..
• 5,33mg niacyny
• 1,22mg manganu

Pełny skład: ApresFlex – ekstrakt z Boswellia serrata standaryzowany na 20% AKBA, substancja wypełniająca: celuloza mikrokrystaliczna, żel celulozowy; żelatyna (kapsułka), kwas L-askorbinowy, amid kwasu nikotynowego, barwnik kapsułki: dwutlenek tytanu, siarczan manganu.

Artresan Efekt – opinia Pana Tabletki:

👉Kolejny preparat monoskładnikowy. 👉Sam kadzidłowiec to trochę mało. Ma działanie przeciwzapalne ale przydałoby się coś jeszcze na regenerację stawów. 👉Jako środek uzupełniający OK, sam może nie wystarczyć. *** Aktualną cenę (51-78 PLN) i dostępność sprawdzisz tutaj.

***

Collaflex

Suplement diety, 120 kapsułek, aktualną cenę (43-91 PLN) i dostępność sprawdzisz tutaj.

Collaflex – opinia Pana Tabletki:

👉Analizę i moją opinię na temat tego preparatu znajdziesz tutaj. *** Aktualną cenę (43-91 PLN) i dostępność sprawdzisz tutaj.

***

Collaflex Duo

Suplement diety, 30 saszetek, aktualną cenę (34-78 PLN) i dostępność sprawdzisz tutaj.

Collaflex Duo – opinia Pana Tabletki:

👉Analizę i moją opinię na temat tego preparatu znajdziesz tutaj. *** Aktualną cenę (34-78 PLN) i dostępność sprawdzisz tutaj.

***

Collaflex Only 1

Suplement diety, 30 kapsułek, aktualną cenę (30-60 PLN) i dostępność sprawdzisz tutaj.

Collaflex Only 1  – opinia Pana Tabletki:

👉Analizę i moją opinię na temat tego preparatu znajdziesz tutaj. *** Aktualną cenę (30-60 PLN) i dostępność sprawdzisz tutaj.

***

Doppelherz Aktiv Na stawy Forte

Suplement diety, 60 kapsułek, aktualną cenę (32-48 PLN) i dostępność sprawdzisz tutaj.

Dawkowanie: 

• 2 kapsułki dziennie po posiłku

Skład w 2 kapsułkach:

• 1400mg siarczanu glukozaminy – aminocukier naturalnie występujący w naszych organizmach. Jest składnikiem glikozaminoglikanów – substancji podstawowej chrząstki stawowej i płynu stawowego. Dostarczany wraz z SD ma za zadanie uzupełnić uszkodzoną strukturę chrzątki, a także zahamować proces jej degradacji. Jego działanie łagodzące ból i zmniejszające objawy choroby zwyrodnieniowej stawów uznaje się za prawdopodobne i niektóre pojedyncze badania na to wskazują, ale potrzeba więcej dobrych dowodów.
• 200mg siarczanu chondroityny – mukopolisacharyd, jeden z podstawowych składników budujących kości i chrząstki. „Wzmacnia”, uzupełnia strukturę chrząstki stawowej oraz hamuje proces jej degradacji.
  • Dostępne badania dotyczące jej wpływu na leczenie ChZS dają niejednoznaczne wyniki, co do korzyści z jej stosowania, dlatego czekamy na więcej mocnych dowodów, żeby wiągać jednoznaczne wnioski.
• 80mg witaminy C – znikoma ilość..
• 0,4mg miedzi

Pełny skład: siarczan glukozaminy ze skorupiaków, żelatyna, siarczan chondroityny, kwas L-askorbinowy (wit. C), subst. przeciwzbrylająca: sole magnezowe kwasów tłuszczowych, glukonian miedzi (Cu).

Doppelherz Aktiv Na stawy Forte – opinia Pana Tabletki:

👉Skład raczej nie zaskakuje – dwie potencjalnie działające substancje. 👉Jeśli ktoś lubuje się w produktach Doppel Herz i ma do nich zaufanie to może warto wypróbować. 👉Cena miesięcznej kuracji dorównuje produktom innych producentów. Przyzwoicie.✅😉 *** Aktualną cenę (32-48 PLN) i dostępność sprawdzisz tutaj

***

Doppelherz Aktiv Na stawy Complex

Suplement diety, 60 kapsułek, aktualną cenę (37-61 PLN) i dostępność sprawdzisz tutaj.

Dawkowanie