Magne B6 zmęczenie i stres – analiza reklamy i opinia Pana Tabletki

• magnez – 60mg

•  zapewnia około 16% zapotrzebowania dziennego
• dobrze przyswajalna forma magnezu

• witamina B6 – 1,4mg

• odpowiednia ilość witaminy B6

• Wyciąg z korzenia ashwagandhy, standaryzowany na 5% witanolidów
  (Withania somnifera) – 80mg
• w przeliczeniu na suchą masę rośliny – 2000mg

• zastosowano wyciąg standaryzowany
• przyzwoita ilość surowca

• Zalety:
  •  mamy tutaj dobrze przyswajalny magnez
  • na plus – zastosowanie wyciągu standaryzowanego ashwagandhy
    • mamy również podaną ilość wyjściową surowca z którego otrzymaną daną porcję wyciągu
    • czyli możemy próbować ocenić co to za wyciąg i jak będzie działał
  • czy sam wyciąg z aswaghandy może pomóc w walce ze stresem i zmęczeniem?
    • ashwa jest adaptogenem – i faktycznie może mieć takie działanie „lekko zobojętniające”
    • natomiast trudno ocenić jak dana osoba na te środki zareaguje
    • do tego warto wiedzieć, że bardzo często wyciągi z ashwy – nasilają objawy kaca.
      • o właściwościach tego ziółka więcej pisałem w oddzielnym wpisie:
        • Ashwagandha – opinia jak działa i jaka najlepsza?
  • tabletki jak to w serii Magne mają powłoczkę ułatwiającą połykanie 
• Wady:
  • ale tabletki są sporawe
  • co do ilości magnezu
    •  w jednej tabletce, czyli w dziennej dawcę – mamy go taką ilość „niebyt dużą”
    • więcej jeśli potrzebujesz uzupełniać więcej magnezu – to i tak potrzebujesz drugiego preparatu z magnezem solo
  • przekaz reklamowy:
    • tego się obawiam najbardziej – bo niestety nie ma tabletek na stres – można nawet snuć rozważania – czy radzenie sobie ze stresem przy pomocy tabletek jest długofalowo „zdrowe”
    • ma co do tego pewne obiekcje :/

Stosunek ceny do składu jest przyzwoity – preparat kosztuje koło 20-25zł – aktualne ceny sprawdzisz na Ceneo

Podsumowując:

Mamy preparat z dobrze przyswajalnym magnezem i z dobrym wyciągiem z ashwaghandhy. Oba te składniki mogą obniżać poziom stresu i poprawiać zdolności adaptacyjne. Natomiast wielką zagadką jest – czy w takich dawkach i akurat w Twojej sytuacji pomogą.

Osobiście przestrzegam też przed długofalowymi skutkami stresu – niestety „żaden suplement nie jest lekiem na stres”.