Depresanum – analiza i opinia Pana Tabletki

Złota rada Pana Tabletki nt. suplementów na depresję

To może brzmi jak truizm, ale jeśli choruje ciało – idziemy do lekarza, a jeśli choruje psyche – to też powinniśmy iść do specjalisty. Niestety, zwykle i zbyt często nie robimy nic dla naszego psyche.

To się na szczęście zmienia, ale z mojej perspektywy tabletki w leczeniu depresji bywają niezbędne, ale tak naprawdę to psychoterapia* daje narzędzia, które pozwalają te choroby i problemy wyleczyć.

*od tej zasady zdarzają się wyjątki -czyli depresje które da się leczyć tylko farmakologicznie – czyli w mocnym uproszczeniu nieprawidłowo działający układ nerwowy.

• inozytol 200 mg

• to substancja, którą nasz organizm jest w stanie produkować samodzielnie
• jest też powszechnie dostępny w żywności
  • w normalnej diecie dostarczasz sobie kilkakrotnie razy więcej tego składnika niż 200 mg
• jest substratem między innymi do produkcji neurotransmiterów (w takiej perspektywie się go opisuje w tym produkcie)
• około 20-krotnie wyższe dawki mogą wykazywać działanie uspokajające

• l-tryptofan 200 mg

• nazwa niezbyt przyjazna, ale to jeden z aminokwasów budujących białka, które zjadamy
• czyli jedząc dowolne mięcho, nabiał czy strączkowe rośliny – zjadasz L-tryptofan
• L-tryptofan jest między innymi substratem do produkcji neurotransmiterów – w takim świetle przedstawia się go też w tego typu preparatach
• czy dawka 200 mg „zrobi różnicę” przy takiej normalnej diecie? 

• ekstrakt kwiatu szafranu 30 mg

• faktycznie sporo mamy badań, które wskazują na to, że wyciąg z szafranu, stosowany przez okres 6-8 tygodni, może korzystnie wpływać na nastrój 

Namyślałem się kilka dni, co napisać w opinii tego preparatu. Więc zacznijmy po kolei:

• Depresanum jest suplementem, a suplementy niczego nie leczą – zachowaj proszę odpowiednią perspektywę.
• Teoretycznie wszystkie te składniki zawarte w Depresanum mogą korzystnie wpływać na nastrój, zapewniać uczucie spokoju i mogą tonizować działanie układu nerwowego,
  • problemem jest ocena, na ile i komu to pomoże – bo suplementów się pod tym kątem nie bada,
  • bada się tylko poszczególne składniki, a tutaj dawki, poza wyciągiem z szafranu, są malutkie,
  • no i kwestia czasu stosowania – wydaje się, że okres 6-8 tygodni byłby optymalny.
• Będąc szczerym – skład wydaje się ok, ale dawki inozytolu i l-tryptofanu są niewielkie.
• Obawiam się tylko tego, o czym pisałem we wstępie – że ktoś sobie kupi taki suplement zamiast przedsięwziąć konkretne kroki dla swojego zdrowia psychicznego i udać się do specjalisty.

I uważaj:

• środki z takim składem mogą wchodzić w negatywne interakcje z lekami:
  • przeciwdepresyjnymi,
  • uspokajającymi,
  • przeciwpsychotycznymi,
  • itd.

A może „Depresanum” to placebo na poprawę nastroju?

• Przyznam, że zawsze myśląc o takich suplementach bez jakichkolwiek badań skuteczności (bo dla suplementów się tego nie robi) – zawsze mam z tyłu głowy hasło „placebo”. Zostawiam to już do twojej oceny.