Czarny miód z czarnuszką i imbirem – prosty przepis na przeziębienie
Czarny miód to przepis, który jest prosty, a jednocześnie niezwykle skuteczny. Jeśli śledzisz moje wpisy, wiesz, że produkty pszczele zajmują u mnie szczególne miejsce i nie bez powodu.😉🐝
Dziś pokażę Ci, jak w kilka minut przygotować naturalną mieszankę, która świetnie sprawdzi się w okresie infekcyjnym🤧
Zapraszam! 🙂
***
Jak działa czarny miód?
Czarny miód to połączenie trzech składników, które uzupełniają się w działaniu:
- miód – działa przeciwdrobnoustrojowo, łagodzi objawy infekcji górnych dróg oddechowych, powleka i chroni gardło🍯
- czarnuszka – wykazuje działanie przeciwzapalne i wspiera odporność
- imbir – rozgrzewa organizm i wzmacnia efekt antybakteryjny
W praktyce dostajemy czarny miód, który może być naturalnym wsparciem przy katarze, problemach z zatokami i bólu gardła, a także ciekawym urozmaiceniem klasycznego miodu w sezonie jesienno-zimowym, a takich przepisów nigdy za wiele🤧😫🤒
👉 Jeśli chcesz pogłębić wiedzę o poszczególnych składnikach, znajdziesz u mnie osobne wpisy o miodzie, oleju z czarnuszki, pyłku i pierzdze – poniżej linki 🙂
*** Olej z czarnuszki ***
*** Dobry miód ***
*** Pyłek pszczeli i pierzga ***
***
| Rada od Pana Tabletki ⚠️Uwaga: przed podaniem czarnego miodu kobietom w ciąży lub karmiącym piersią należy skonsultować się z lekarzem⚠️🧐 *** |
***
Przepis na czarny miód
Dla kogo jest czarny miód?🤔
Dla dorosłych oraz dzieci powyżej 2. roku życia.✅
Propozycja stosowania
1 łyżeczka 2-3 razy dziennie, w razie potrzeby, najlepiej po posiłku.
Składniki (ok. 100 ml)
- 100ml dobrej jakości, półpłynnego miodu🍯
- 4 łyżki zmielonych ziaren czarnuszki🟡
- 1-2 łyżeczki mielonego, suszonego imbir
- 4 łyżki pyłku pszczelego (opcjonalnie)
Przygotowanie
- Ziarna czarnuszki zmiel lub rozgnieć w moździerzu.
- Połącz czarnuszkę z imbirem i dokładnie wymieszaj z miodem.
Gotowe – czarny miód przygotujesz w kilka minut 😉⚫
Wskazówki praktyczne
- Z czasem czarny miód może się rozwarstwiać – co kilka dni dokładnie go wymieszaj.
- Opcjonalnie możesz dodać 2 łyżki oleju z czarnuszki wymieszane wcześniej z 1 łyżeczką soku z cytryny.
- Jeśli smak będzie zbyt intensywny, zmniejsz ilość czarnuszki.
***
Czarnuszka u dzieci – od jakiego wieku?
Czarnuszka ma bardzo intensywny, ostry smak i może podrażniać żołądek, dlatego nie jest produktem na start rozszerzania diety
- u dzieci poniżej 1. r.ż. oraz tych, które wcześniej nie miały styczności z czarnuszką, zaczynamy od dosłownie kropelki, najlepiej z posiłkiem,
- olej z czarnuszki można wprowadzać stopniowo, również poniżej 1. r.ż., obserwując reakcję dziecka.
To proces wymagający cierpliwości, ale zdecydowanie warty wysiłku
***
Więcej przepisów? Nie ma problemu!😉
Podobne receptury znajdziesz w książce „Zdrowik”, dostępnej w sklepie
Zdrowotności!
Marcin – Pan Tabletka
A jeśli zainteresował Cię ten wpis – zapraszam do mojego newslettera – będziesz zawsze na bieżąco z nowym treściami. Uwaga
Po wpisaniu maila 
należy potwierdzić swój zapis 
***
O autorze
Marcin Korczyk
Absolwent Uniwersytetu Jagiellońskiego na wydziale farmaceutycznym. Po studiach pracował w aptece całodobowej w Nowym Sączu - i w trakcie pracy rozpoczął tworzenie bloga www.pantabletka.pl - zapisując odpowiedzi na najczęściej zadawane przez pacjentów pytania.
Od czasu złożenia bloga w 2015 roku - do dziś - blog stał się jednym z najbardziej rozpoznawalnych i opiniotwórczych portali z wiedzą o racjonalnym stosowaniu leków i suplementacji.
