Wizyta u lekarza – jak przygotować dziecko? Najlepsze książki dla dzieci o wizycie u lekarza
Wizyta u lekarza nie kojarzy się nam, dorosłym z czymś najprzyjemniejszym. Często musimy wyjść ze swojej strefy komfortu, bo trzeba się rozebrać i pozwolić innej obcej osobie na zbadanie nas. Wiemy jednak, że jest to często wyższa konieczność i potrafimy sobie z tym jakoś poradzić. Niestety nasze dzieci, które dopiero uczą się poznawania świata i panowania nad emocjami nie mają takiej wiedzy. Wiąże się to często z dużym stresem i trudnymi emocjami.
Nie płacz, nie będzie bolało – czy aby na pewno? Czy wizyta u lekarza to koszmar każdego rodzica? Czy warto i w jaki sposób przygotować dziecko na wizytę u lekarza lub w szpitalu? Jak pomóc dziecku przezwyciężyć strach przed wizytą u lekarza? Co mówić dziecku przed wizytą? 🤔
Jak pomóc dziecku z oswojeniem się z wizytami u lekarza?
Dużo zależy od tego w jakim wieku jest dziecko. Z noworodkami/niemowlętami jest wbrew pozorom chyba najmniejszy problem – najczęściej denerwują się jedynie przy badaniu jamy ustnej lub w trakcie szczepienia. Gorzej ze starszymi dziećmi, które zaczynają wszystko rozumieć i bać się wszystkiego dookoła – do czego mają prawo. 😢 Dzieci mogą bać się stetoskopu, lekarza, pielęgniarki ze strzykawką, a i sam zapach w przychodni/ szpitalu jest bardzo specyficzny, co też nie pomaga. Jak więc pomóc dziecku przezwyciężyć strach?
- Najważniejsza jest szczerość rodzica.
- Opowiedz dziecku co je czeka i co będzie się działo.
- Nie okłamuj dziecka, że nie będzie bolało.
- Szanuj emocje i obawy dziecka.
- Zapytaj się czy dziecko jest gotowe, żeby otworzyć buzię, pobrać krew, przyjąć szczepionkę itd.
- I przede wszystkim, w codziennych sytuacjach, nie strasz dziecka lekarzem/ szpitalem – każdy taki komunikat daje dziecku do zrozumienia, że lekarz/ szpital jest czymś strasznym i trzeba się go bać.
Od czego zacząć oswajanie wizyty u lekarza?
Oswajanie z lekarzem najlepiej zacząć od książeczek/bajek opisujących zarówno wiedzę o ludzkim ciele jak i przebieg wizyty u lekarza.
Można również kupić dziecku zestaw lekarza 👩⚕️i w formie zabawy przedstawić jak wygląda wizyta. Dobrym pomysłem jest również, aby dziecko odgrywało rolę lekarza – daj sobie zabandażować rękę, posmarować kremem stłuczone miejsce czy przykleić plaster. 🤕 To też dobry i sprawdzony sposób na legalną drzemkę. 😉 Ty udajesz, że tracisz przytomność, a dziecko może wykazać się swoimi zdolnościami.
Zaopatrzcie się też w patyczki do gardła i pozwól dziecku się zbadać.👅
Dobrymi i cierpliwymi pacjentami są też pluszaki! 🐻 Warto włączyć je do zabawy i zaplanować, że Misiu musi iść na szczepienie/pobieranie krwi, trzeba go osłuchać lub potrzebuje inhalacji. A po wizycie wręczyć mu ulubiony miodek.
Kiedy procedury medyczne macie opanowane, a wizyta u lekarza tuż tuż, to warto:
Na 2 dni przed wizytą u lekarza opowiadać, gdzie jedziecie, po co oraz co się będzie działo. Wtedy do akcji wkraczają ulubieni bohaterowie „będzie tak jak (tu bohater, którego uwielbia dziecko) gdy była u swojej pani doktor”.
Powtarzać dziecku po co chodzicie do lekarza i że ich bohaterowie z bajek przecież też chodzą do lekarzy – to może pomóc w lepszym radzeniu sobie z sytuacją.
Postaraj się ułożyć plan dnia tak, aby wizyta u lekarza odbywała się w najlepszym czasie dla dziecka i Ciebie. (Kiedy dziecko jest głodne i niewyspane, będzie mu ciężej i nie będzie współpracowało. To samo dotyczy się nas – rodziców. Jeśli jesteśmy zestresowani i nieobecni, bo w głowie już kolejna lista rzeczy do wykonania, to dzieci od razu wyczują, że coś jest nie tak i przepis na nieudaną wizytę gotowy).
Znajdźcie wspólnie sposoby na poradzenie sobie z lękiem (ulubiona zabawka, zapoznanie z przychodnią w trakcie oczekiwania na wizytę, wspólne przytulaski, zaproponowanie jakiejś przyjemnej rzeczy po wizycie u lekarza) .
Ważne jest również, aby niezależnie od tego czy wizyta u lekarza przebiegała wzorowo czy będziecie musieli wrócić ponownie, docenić wysiłek dziecka i podarować mu jakiś drobny upominek. 🎁
A jeśli przygotowujecie się do planowego zabiegu to:
Przede wszystkim ważny jest wybór placówki. Szczególnie pytajcie o termin operacji, długość pobytu w szpitalu, konieczne dokumenty, doświadczenie zespołu w leczeniu danej choroby oraz jakie są warunki lokalowe i jakość żywienia dzieci.
Zorientuj się, czy dana placówka jest z przyjaznym podejściem do dziecka. Zróbcie rozeznanie wśród znajomych lub na grupach rodzicielskich.
Tłumacz dziecku o tym, co dzieje się wokół (że pani w tej dziwnej maseczce, która zabiera na pół śpiące dziecko na zabieg, to ciocia, która zaraz włączy bajeczki na dużym ekranie, że kroplówka doda supermocy 💪, że lekarze to super bohaterowie, którzy pomagają zwalczyć złego przeciwnika).
Spakuj ze sobą dużo książek, kolorowanki, ładowarkę, słuchawki i komputer (czasem bajka będzie jedynym sposobem na ukojenie bólu i smuteczków dziecka).
Najlepiej by w trakcie zabiegu dziecku towarzyszył rodzic, który potrafi się wyregulować w najtrudniejszych momentach dla dziecka. Roztrzęsiony rodzic i przerażone dziecko, to marne szanse na powodzenie.
Ciekawą rzeczą jest też przygotowanie w domu kartki z informacjami o dziecku, którą powiesicie obok łóżka (można tam napisać, jak ma na imię, co lubi robić, czego się boi, co sprawia mu przyjemność). To może przydać się personelowi medycznemu pomóc rozpocząć rozmowę z dzieckiem w trakcie pobytu w szpitalu i rozluźnić atmosferę.
A co zrobić, jeśli współpraca dziecka z personelem medycznym jednak nie wychodzi?
Tu warto zwrócić uwagę czy lekarz/ pielęgniarka traktuje dziecko jak “równego sobie” czy zwraca się przede wszystkim do niego, a nie tylko do rodzica.
Jeśli widzisz, że personel nie do końca dba o granice dziecka, przejmij rolę i zadbaj o dobre samopoczucie dziecka. Zadawaj pytania i przekazuj wszystkie informacje dziecku.
No właśnie, a jak to jest z tymi granicami dziecka?
Czy choroba, konieczność podania leków, pobrania krwi to czas na to, żeby je szanować? Czy i kiedy możemy/powinniśmy użyć przymusu?
Czasem jest tak, że jednak nasze starania o dobre samopoczucie dziecka niestety nie wystarczą. Może zdarzyć się, że dziecko będzie nadal się bało, płakało i odmawiało badania. Pamiętajcie, że to wszystko jest normalną i naturalną reakcją. Niestety wtedy w głowach większości nas, roi się milion myśli o tym, jakimi jesteśmy złymi rodzicami. Pamiętajcie, że ta sytuacja nie mówi o nas, a wyłącznie o tym jak źle jest dziecku.
I co wtedy?
Na pewno pozwólmy dziecku wyrazić sprzeciw. Ono w ten sposób komunikuje nam, że odczuwa dyskomfort. W końcu nie jest to dla niego codzienna sytuacja, że rodzice dopuszczają obce osoby do niego i zaburzają jego strefy komfortu.
Pamiętajmy, że dziecko, które wyraża sprzeciw, wyraźnie pokazuje swoje granice. Daje nam to też informacje i nadzieję, że w przyszłości, jeśli ktoś będzie przekraczać jego granice, równie żywo na to zareaguje.
Na pewno krzyki, straszenie i ponaglenie nie pomogą. Zamiast tego lepiej przerwij na chwilę badanie, przytul mocno roztrzęsione dziecko, weź je na kolana i spróbuj skupić jego uwagę na czymś innym. Następnie wróćcie do badania.
By pomóc dziecku z lękiem w trakcie badania, możesz spróbować skierować takie zwroty:
- “Widzę, że bardzo boisz się tego ukłucia, ale te badania pomogą sprawdzić nam co dzieje z twoim zdrowiem.”
- “Będzie bolało, ale jestem przy Tobie.”
- “Przytul się do mnie mocno, to pomoże złagodzić ból.”
- “Możesz poczuć lekkie ukłucie, policzmy razem do dziesięciu i będzie po wszystkim”
- “Pani Doktor jest tu po to by pomóc ci wyzdrowieć. Pozwólmy pani Doktor cię zbadać”
***
Aby ułatwić odrobinę rozpoczęcie rozmowy o medycznym świecie, przygotowałem propozycje książek o wizytach u lekarza/w szpitalu, które pomogą Wam – rodzicom pokonać lęki i oswoić dzieci z czekającą ich sytuacją.
Dajcie znać w komentarzu pod artykułem, które znacie i sprawdzają się u Was? A może chcecie dodać coś jeszcze do tej listy? Może jakieś wasze sprawdzone metody? Dajcie również znać jak przebiega wasza wizyta u lekarza?
Najlepsze książki dla dzieci o wizycie u lekarza
Wpis został stworzony razem z rodzicami z #GangPanaTabletki – jak zawsze jesteście niezawodni! Na grupie facebookowej „Pan Tabletka – dla rodziców” spytałem jakie książki dla dzieci związanych z wizytą u lekarza polecacie, co się u Was sprawdziło najbardziej. Z ogromnej ilości poleceń wybrałem najlepsze hity według was rodziców, a także te, które sprawdziły się u mnie w domu!
Poniższej listy książeczek dowiecie się jakie książki dla dzieci o wizycie u lekarza polecają rodzice i jaka jest opinia Pana Tabletki na ich temat. Dodatkowo podrzucam linki do Allegro, gdzie możecie sprawdzić dostępność i poczytać opinie potwierdzone zakupem 
So let’s go! 
***
Kuba jest chory
Aktualną cenę (ok. 48PLN) i dostępność sprawdzisz tutaj
Pucio u lekarza
Aktualną cenę (ok. 17PLN) i dostępność sprawdzisz tutaj
Czy to boli?
książkę możesz znaleźć w sklepie Akademii Pana Tabletki
U lekarza. Opieka medyczna i procedury wyjaśnione dzieciom i rodzicom
Aktualną cenę (ok. 23PLN) i dostępność sprawdzisz tutaj
Franklin idzie do szpitala
Aktualną cenę (ok. 9PLN) i dostępność sprawdzisz tutaj
Zuzia idzie do lekarza
Aktualną cenę (ok. 7PLN) i dostępność sprawdzisz tutaj
Tosia i Julek idą do lekarza
Aktualną cenę (ok. 20PLN) i dostępność sprawdzisz tutaj
Akademia mądrego dziecka. Pierwsze bajeczki. Dzień dobry, pani doktor!
Aktualną cenę (ok. 16PLN) i dostępność sprawdzisz tutaj
Skąd lekarz wie jak leczyć?
Aktualną cenę (ok. 9PLN) i dostępność sprawdzisz tutaj
Bardzo niesamowita medycyna
Aktualną cenę (ok. 36PLN) i dostępność sprawdzisz tutaj
Podsumowanie – opinia Pana Tabletki
Jeśli chodzi o powyższe propozycje to postanowiłem przedstawić swoją opinie zbiorczo i przedstawić ją w kilku punktach. Wszystkie te publikacje tworzą wartościowy zestaw – od prostych, uspokajających historyjek dla maluchów po książki edukacyjne dla starszych czytelników – które wspierają dzieci w budowaniu zaufania do lekarzy i rozumieniu troski o zdrowie.
| Książeczki takie jak „Kuba jest chory”, „Pucio u lekarza”, „Zuzia idzie do lekarza” czy „Tosia i Julek idą do lekarza” w przystępny i empatyczny sposób pomagają najmłodszym oswoić się z wizytami w medycznych placówkach. Pokazują znane dzieciom sytuacje – badanie, termometr, stetoskop – w bezpiecznym, ciepłym kontekście, co redukuje lęk przed nieznanym. Tytuły takie jak „Czy to boli?” oraz „U lekarza. Opieka medyczna i procedury wyjaśnione dzieciom i rodzicom” mają dodatkową wartość edukacyjną – szczegółowo tłumaczą, jak działają badania i procedury medyczne, dostosowując poziom informacji do wieku dziecka i wspierają rodziców w rozmowie o zdrowiu. Klasyczne opowieści, np. „Franklin idzie do szpitala”, w delikatny sposób poruszają temat choroby i hospitalizacji, ucząc empatii oraz odwagi. Z kolei „Akademia mądrego dziecka. Dzień dobry, pani doktor!” to prosta, interaktywna pozycja dla najmłodszych, która poprzez zabawę wprowadza w świat medycyny. Książki „Skąd lekarz wie jak leczyć?” i „Bardzo niesamowita medycyna” poszerzają temat o ciekawostki i naukowe wyjaśnienia, rozwijając zainteresowanie światem i zawodem lekarza u starszych dzieci. *** |
***
Jeśli interesują Cię takie treści i chcesz być na bieżąco z moimi wpisami, zapraszam do zapisu do newslettera. Znajdziesz tam mnóstwo treści przydatnych dla Rodziców. Uwaga
Po zapisaniu się 
pamiętaj o potwierdzeniu maila 
***
Serdeczności
Marcin
Pan Tabletka
***
O autorze
Marcin Korczyk
Absolwent Uniwersytetu Jagiellońskiego na wydziale farmaceutycznym. Po studiach pracował w aptece całodobowej w Nowym Sączu - i w trakcie pracy rozpoczął tworzenie bloga www.pantabletka.pl - zapisując odpowiedzi na najczęściej zadawane przez pacjentów pytania.
Od czasu złożenia bloga w 2015 roku - do dziś - blog stał się jednym z najbardziej rozpoznawalnych i opiniotwórczych portali z wiedzą o racjonalnym stosowaniu leków i suplementacji.
