Stres – czy potrafisz sobie z nim radzić? Podcast 57
Stres to coś z czym stykamy się każdego dnia. Nie da się go niestety zupełnie wyeliminować. Ale czy potrafisz sobie z nim radzić? Czy masz swoje sposoby na stres? I co bardzo ważne czy uczysz swoje dziecko jak radzić sobie ze stresem, jak rozładowywać emocje? U mnie wychodzi to bardzo różnie:-) W tym odcinku dzielę się z Wami moimi przemyśleniami. Zapraszam!
***
Spis treści odcinka o sposobach radzenia sobie ze stresem:
-
0:01 Jak radzisz sobie ze stresem?
-
1:25 Czy Pan Tabletka potrafi radzić sobie ze stresem
-
4:37 Sposoby na stres
-
6:02 Jak nauczyć dziecko radzenia sobie ze stresem?
-
7:54 Czy sport może rozładowywać emocje?
-
8:33 Dowiedz się jak ważne są rozmowy z dzieckiem
-
10:10 Czy stres jakoś wiąże się z jedzeniem?
-
11:02 Jak działa smoczek uspokajający?
-
11:43 Kontakt do Pana Tabletki
-
13:02 Podsumowanie odcinka o stresie
***
Gdzie słuchać podcastu Pana Tabletki o stresie?
Spotify
Spotify – polecam zaobserwować kanał podcastu – dzięki temu będziesz dostawać informacje o nowych odcinkach, a w razie czego ścieżka odcinka o sposobach radzenia sobie ze stresem niżej:
***
Apple Podcast
Apple podcast – polecam zaobserwować kanał podcastu – dzięki temu będziesz dostawać informacje o nowych odcinkach, a za napisanie opinii i 5 gwiazdek – przybijam wirtualnego żółwika i przytulasa:
***
YouTube
YouTube – możesz posłuchać odcinka o sposobach radzenia sobie ze stresem i zostawić swoją opinię:
***
Słuchaj również:
Staram się być na wszystkich znanych platformach do podcastów, żeby moi Czytelnicy/słuchacze mogli słuchać tam gdzie im wygodnie:
***
Linki z odcinka o stresie:
- Kurs z psychologiem dziecięcym, może być bardzo przydatny i pozwoli Ci zrozumieć jak to jest z tym stresem (szczególnie podczas choroby):
https://kursydlarodzicow.pl/produkt/psycholog-dzieciecy-kurs-dla-rodzicow/
- Warto też sprawdzić dostępne pakiety, dużo tam przydatnej wiedzy dla uważnych rodziców:
https://kursydlarodzicow.pl/kategoria-produktu/kursy-dla-rodzicow/
- W tym odcinku wspominam dużo o mojej nowej książce “Zdrownik”, gdzie wiele przydatnych, domowych sposobów na zdrowie i odporność:
https://pantabletka.pl/zdrownik-tradycyjne-naturalne-przepisy-zdrowie-odpornosc/
***
Serdeczności i do usłyszenia (szept)
Pan Tabletka
Marcin
***
Więcej przydatnej wiedzy od Pana Tabletki?
https://kursydlarodzicow.pl/produkt/pakiet-premium/
O autorze
Marcin Korczyk
Absolwent Uniwersytetu Jagiellońskiego na wydziale farmaceutycznym. Po studiach pracował w aptece całodobowej w Nowym Sączu - i w trakcie pracy rozpoczął tworzenie bloga www.pantabletka.pl - zapisując odpowiedzi na najczęściej zadawane przez pacjentów pytania.
Od czasu złożenia bloga w 2015 roku - do dziś - blog stał się jednym z najbardziej rozpoznawalnych i opiniotwórczych portali z wiedzą o racjonalnym stosowaniu leków i suplementacji.
