Jak przetrwać zimę z Olini.pl? Poznaj naturalne sposoby na odporność i przeziębienie.
Ten wpis miał roboczy tytuł “superchargery odporności” – to określenie dobrze oddaje to, o czym chcę napisać, ale może być w jakimś stopniu niezrozumiałe 😉 chociaż brzmi intrygująco – przyznacie. No więc główni bohaterowie zostają Ci sami, ale zostajemy przy znanej i sprawdzonej dla nich nazwie: naturalne sposoby na przeziębienie i poprawę odporności – od razu jakoś tak swojsko się zrobiło. Na pewno ich dobrze znasz, może nawet dzięki wpisom na blogu Pana Tabletki – ale dziś nie będzie przez to mniej ciekawie, bo postaram się rzucić na nie nowe światło i przywrócić na piedestał! No i wyjaśnić w czym i kiedy mogą pomóc.
Oczywiście “naturalne wzmacnianie organizmu dziecka” jest jak układanie puzzli – wiele różnych elementów musi się ze sobą połączyć, żeby powstał kompletny obraz. Dziś zajmę się puzzlem związanym właśnie z “superchargerami odporności” 🙂
***
Ten wpis powstał w ramach współpracy reklamowej z Rodzinną Olejarnią Olini.pl. W związku z tym, jako przykłady “superchargerów” biorę produkty z ich asortymentu, na który w całości mamy -10% zniżki z hasłem PANTABLETKA.
***
Naturalne sposoby na wzmocnienie organizmu dziecka zimą
Jakie są naturalne sposoby na wzmocnienie organizmu dziecka zimą? A jak dorośli mogą w tym okresie poprawić swoją odporność? Takie sezonowe wzmocnienie odporności jest dla mnie jednoznaczne z ładowaniem “baterii witalnej” organizmu. Tę baterię ładuje oczywiście sen, zbilansowana dieta, aktywność fizyczna, i wszystko to o czym pewnie wiesz i co masz z tyłu głowy myśląc o odporności (szczególnie, jeśli jesteś dobrze wyedukowana w tym temacie przez Pana Tabletkę ;)).
Dziś przychodzę z wpisem w którym zrobiłem rozpiskę naturalnych produktów, które szczególnie mocno ładują tę “witalną baterię” naszych maluchów i całych rodzin.
Czyli będzie o “odpornościowych superchargerach”.
Ten wpis powstał we współpracy z Rodzinną olejarnią Olini.pl – bazuję więc na produktach, które można w gotowej formie kupić u nich – ale w większości przypadków można je również samodzielnie przygotować w domu – o ile masz na to siły, czas i przestrzeń 🙂 Odpowiednie przepisy na naturalne sposoby na wzmocnienie organizmu dziecka i dorosłych znajdziesz na blogu.
***
Olej z czarnuszki i magiczny składnik – tymochinon
Olej z czarnuszki jest niczym Kapitan Zdrowie wśród wszystkich superchargerów. Nie sposób przejść obok niego obojętnie wiedząc, że wśród jego supermocy jest działanie przeciwzapalne, przeciwalergiczne, przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe. No i immunomodulujące. Jego omnipotencja pozwala mu stanąć bez lęku w szranki z najokropniejszymi glutami i gilami. Olej z czarnuszki może być wsparciem dla standardowego leczenia chorób alergicznych.
Za te supermoce oleju z czarnuszki odpowiada związek o nazwie tymochinon. Tymochinonu jest tym więcej, im olej jest wyższej jakości, im jest świeższy, bardziej raw i extra virgine.
(Olini.pl nawet pokusili się o to, żeby sprawdzać zawartość tego składnika w swojej czarnuszce – robią to z pomocą Łódzkiego Uniwersytetu Medycznego.)
Tymochinon odpowiada również w sporej części za charakterny smak czarnuszki. Ale o smaku i o tym jak go w razie potrzeby zakamuflować będzie w kolejnym akapicie.
- Dowiedz się więcej:
***
Rubinowy miód dla dzieci – najsmaczniejszy na odporność
Pisząc o oleju z czarnuszki nie mogę nie wspomnieć o mojej recepturze na Rubinowy miodek. Olej z czarnuszki, jak każdy superbohater ma swoje unikalne słabe strony i w jego przypadku chodzi o hmm.. trudny* smak. Rubinowy miodek to receptura na miksturę z soku z cytryny, soku z malin (albo innego soku), odrobiny miodu i oleju z czarnuszki.
Rubinowy miodek doskonale kamufluje intensywny i nie każdemu “podchodzący” smak i zapach czarnuszki. To taki Kapitan Zdrowie w kamuflażu.
*to bardzo subiektywne uczucie – znam wiele osób które zupełnie nie mają z tym smakiem problemu. Lepiej się nie uprzedzać – chociaż przegryzienie czarnuszki cytryną zawsze jest na plus 🙂
- Dowiedz się więcej:
- Przepis na „Rubinowy miodek”
***
Zakwas z buraków – idealny na wzmocnienie organizmu dziecka
Zakwas z buraków – czyli jego wysokość Mr. Burgundowy supercharger. Kochała go już moja babcia i jej dzieci, ja również tę miłość odziedziczyłem i będę dzielił się nią z moimi dziećmi.
Buraki i warzywa są super, ale kiszonki to warzywa w wersji turbo. A Mr. Burgundowy to prawdziwy superbohater wśród wszystkich kiszonek. Zawiera pakiet składników, które wzmacniają organizm i procesy krwiotwórcze. Jest prebiotykiem i działa regulująco na pracę jelit. To wspaniała naturalna multiwitamina. Do tego jeszcze z tradycjami.
Zakwas z buraków, ekhm Mr. Burgundowy – jestem pełen szacunku za Twoje właściwości.
- Dowiedz się więcej:
***
Syrop malinowy z jagodami kamczackimi – niezastąpiony podczas przeziębienia
Wyciskanie soku z malin to nasz domowy zwyczaj – chociaż mam przeczucie graniczące z pewnością, że nigdy nie zbliżę się do tego soku, który wyciskał przez lniana poszewkę mój dziadek, a który zaprawiała babcia. Eh…kiedyś to były czasy 😉
Sok z malin (razem z naparem z kwiatu lipy i bzu) towarzyszył mi podczas wszystkich przedszkolnych i szkolnych katarów, kaszli i infekcji lat dziecięcych. Smak soku z malin to jedna z moich najwcześniejszych klisz z dzieciństwa.
No i proszę – Olini.pl jak to mają w zwyczaju – przewyższyli moje oczekiwania, bo zrobili coś jeszcze lepszego od samego soku (trudno sobie wyobrazić, że to możliwe, ale jednak jest!) – sok z maliny i jagody kamczackiej, czyli Turbo-Malinę. To taki supercharger, który jest połączeniem soku z malin z sokiem z jagody kamczackiej. Ich sok to esencja z dwóch wartościowych owoców, zamknięta w niepozornej butli.
Turbo-Malina – świetnie się sprawdza jako składnik Rubinowego miodku.
- Dowiedz się więcej:
***
Oxymelek – ocet dla dzieci pełen warzyw i ziół na wzmocnienie podczas infekcji
Doctor Ox. czyli tajemnicza receptura stworzona za czasów starożytnego Rzymu, wraca do łask. Oxyemele to ciekawa kategoria produktów, znana od zarania dziejów. W dawnych czasach, nasi przodkowie borykali się z trudnościami w zachowaniu wartości warzyw, ziół i owoców w porach zimnych, poza wegetacją. Jednym z takich sposobów było kiszenie, innym suszenie i tworzenie wyciągów ziołowych. Oxymele – czyli maceraty octowe, to ta sama kategoria produtków. Czyli taka esencja wartościowych składników zamknięta w żywym occie jabłkowym.
Doctor Ox. – warto go zaprosić do swojej lodówki. Warto i tego superchargera wykorzystywać jako naturalny sposób na wzmocnienie odporności dzieci i generalnie w ładowanie witalnych baterii naszych rodzin.
Z ciekawostek – oxymele w formie rozcieńczonej wodą (może być taką z bąbelkami) pełnią funkcję orzeźwiającego napoju, zamiennika prosecco. To również doskonały aperitif w związku z korzystnym wpływem octu na przewód pokarmowy i trawienie.
- Dowiedz się więcej:
***
Pyłek i pierzga pszczela – naturalne multiwitaminy
Na koniec zostawiłem sobie Skarb superchargerów. Moje ulubione naturalne multiwitaminy i produkty, które dzięki pracy małego pszczelego ludku – wszechstronnie wspierają odporność dzieci i dorosłych.
Dla mnie ten odpornościowy skarb to jedna z najcenniejszych aktywnych immunologicznie naturalnych multiwitamin. Po prostu bajka. Gdybyśmy narysowali pyłek i pierzgę jak w komiksie o superbohaterach naturalnego wzmacniania odporności – umieściłbym ich w tytanowej skrzyni i dorysował tajemniczą, opalizującą błękitną poświatę.
- Dowiedz się więcej:
***
Wzmacnianie odporności – postaw na systematyczność!
Misja jest jedna – szukamy naturalnych sposobów na wzmocnienie odporności i witalności naszych dzieci i bliskich. Cel jest skomplikowany 🙂 Ale ale, superchargery mają swoją super umiejętność. Ich potencjał ujawnia się w pełni, tylko wtedy, kiedy połączymy ich potencjały. Żaden z nich nie jest tak silny jak wszystkie razem. Jak każda porządna drużyna superbohaterów – ich skille się uzupełniają.
A schodząc z tego nieco patetycznego i komiksowego tonu (który nota bene może Ci się przydać w rozmowach i negocjacjach z maluchami do korzystania z tych specyfików) to chce przekazać jedna ważna sprawa.
|
Najlepsza zasada ładowania odporności naszych dzieci, szczególnie tego naturalnego wzmacniania odporności – to regularność, systematyczność i przeplatanie różnych sposobów (w końcu ich supermoce się uzupełniają). |
Wzmacnianie odporności to proces wieloskładnikowy i warto zachować w tym odpowiednią różnorodność. Nie można popadać w skrajności. Superchargery najlepiej działają jako drużyna.
Niech odpornosć będzie z Wami
Serdeczności
Pan Tabletka
Marcin
***
Ten wpis powstał w ramach współpracy reklamowej z Rodzinną Olejarnią Olini.pl. W związku z tym, jako przykłady “superchargerów” biorę produkty z ich asortymentu, na który w całości mamy -10% zniżki z hasłem PANTABLETKA.
***
O autorze
Marcin Korczyk
Absolwent Uniwersytetu Jagiellońskiego na wydziale farmaceutycznym. Po studiach pracował w aptece całodobowej w Nowym Sączu - i w trakcie pracy rozpoczął tworzenie bloga www.pantabletka.pl - zapisując odpowiedzi na najczęściej zadawane przez pacjentów pytania.
Od czasu złożenia bloga w 2015 roku - do dziś - blog stał się jednym z najbardziej rozpoznawalnych i opiniotwórczych portali z wiedzą o racjonalnym stosowaniu leków i suplementacji.
