Lipiforma plus i monakolina K – analiza i opinia
Lipiforma plus to jeden z kilku suplementów na obniżenie cholesterolu, który ma prawo działać. I który może zaszkodzić. Zapraszam do wpisu po moją analizę i opinię. Nie lubię się bawić w moralizatora – ale pamiętaj proszę, że w zbijaniu cholesterolu najważniejsza jest dieta i ruch.
Monakolina K, jako „substancja czynna” Lipiformy plus
Pozwól, że najpierw przytoczę pytanie od jednej z czytelniczek:
Cholesterol mam podwyższony, nie zgodziłam się na statyny więc pani doktor zaleciła mi Lipiformę Plus, Armolipid lub Cholester. Czy można traktować to jako lek, czy ktoś stosował? Ciekawa jestem opinii, na razie testuję i za 3 m-ce znów zrobię lipidogram.
W tym pytaniu jest kilka problematycznych kwestii – zaraz się nimi zajmę. A tymczasem czy wiesz czym są statyny? Statyny to nazwa najpopularniejszej grupy leków stosowanych w obniżaniu cholesterolu. Są to oczywiście leki na receptę i jak większość leków – mają swoje wady i zalety.
Są stosunkowo tanie i bezpieczne, ale w niektórych przypadkach mogą powodować uszkodzenie wątroby i mięśni. Ważne, aby stosować je pod kontrolą lekarza i warto regularnie robić badania kontrolne.
A czym jest monakolina K? Monakolina K to w zasadzie naturalna statyna – chodzi tutaj o podobieństwo w budowie chemicznej. Naturalna, ponieważ pozyskiwana podczas fermentacji czerwonego ryżu. I skoro monakolina ma budowę podobną do statyn – to ma też podobne działanie i skutki uboczne – tylko jako składnik suplementu nie trzeba o tym pisać na opakowaniu.
Z mojej perspektywy – to nadużycie.
Czy Lipiforma plus, a właściwie sama monakolina może zbijać cholesterol? Kurczę… może zbijać – bo to w zasadzie taka substancja jak te na receptę. I określenie „a bo to jest taki naturalny składnik” jest tutaj bez pokrycia. Mamy kolejny dowód, że naturalny składnik może mieć swoje skutki uboczne jak „chemiczne składniki leków”. I że może zaszkodzić.
***
Co jest najważniejsze w zbijaniu cholesterolu?
Najważniejsza jest DIETA i aktywny tryb życia. Czyli trzymam dietę, i do tego – jeśli ktoś chce, trudno mi zabronić – stosowania tej monakoliny K + np. omega-3. I regularne badania kontrolne (cholesterol i stan wątroby).
Ale dla mnie najważniejszy jest tutaj aspekt bezpieczeństwa. Według mnie lepiej już w konsultacji z lekarzem stosować normalną, czystą statynę. A nie udawać, że pomagamy sobie naturalnie.
***
Omega-3 na obniżenie cholesterolu?
Aby obniżyć cholesterol o kilka jednostek należy spożywać od 2000 do 3000 mg kwasów omega-3 na dobę. Codziennie. Przez bardzo długi czas.
Jeśli mnie zapytasz o polecenie dobrego produktu z kwasami omega-3 to mam z tym kłopot. To paskudna półka suplementów – więcej pisałem we wpisie o tranie.
***
[Aktualizacja: kwiecień 2023]
***
Monakolina K – zmniejszenie dopuszczalnej dziennej dawki
Mając na uwadze bezpieczeństwo, 22 czerwca 2022 roku weszło w życie Rozporządzenia Komisji Europejskiej, zgodnie z którym do obrotu mogą zostać dopuszczone wyłącznie suplementy, w których znajduje się mniej niż 3 mg monakoliny K.
Biorąc pod uwagę, że nie udało się ustalić dziennego spożycia monakolin ze sfermentowanego czerwonego ryżu, które nie budziłoby obaw co do zdrowia ludzi, oraz uwzględniając znaczny szkodliwy wpływ na zdrowie związany ze stosowaniem monakolin ze sfermentowanego czerwonego ryżu na poziomie 10 mg/dzień i indywidualne przypadki poważnych niepożądanych działań zdrowotnych przy poziomie zaledwie 3 mg/dzień, stosowanie monakolin ze sfermentowanego czerwonego ryżu powinno być zakazane, gdy na porcję produktu zalecaną do dziennego spożycia przypada 3 mg i więcej tych substancji.
Z aptek musiały więc zniknąć wszystkie suplementy, które miały w swoim składzie co najmniej 3 mg monakoliny K. Lipiformy Plus nie można było kupić aż do momentu, gdy producent stworzył nowa wersję, zgodną z wytycznymi rozporządzenia. Aktualnie dostępna jest Lipiforma plus, której 1 tabletka zawiera do 2,99 mg monakoliny.
***
Lipiforma plus – analiza i opinia Pana Tabletki
Przejdźmy do analizy jednego z najpopularniejszych preparatów z monakoliną – Lipiformy Plus. Przeanalizuję zarówno nowy, jak i stary skład, a na koniec poznacie moją opinię na temat tego suplementu.
Lipiforma plus – nowy skład
Suplement diety, 30 tabletek, aktualną cenę (21-31 PLN) i dostępność sprawdzisz tutaj.
Zalecane spożycie:
- Dorośli: 1 kapsułka wieczorem, w czasie jedzenia lub po posiłku.
Ostrzeżenia:
Produkt nie powinien być stosowany przez:
- kobiety w ciąży lub karmiące piersią,
- dzieci i młodzież do 18 roku życia,
- osoby dorosłe w wieku powyżej 70 lat,
- osoby zażywające leki obniżające poziom cholesterolu,
- osoby spożywające inne produkty zawierające sfermentowany czerwony ryż.
Skład w 1 tabletce:
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Pełny skład: Ekstrakt z nasion soi (Glycine max (Linn.) Merr.), standaryzowany na zawartość 99% fitosteroli, 43–48% beta-sitosterolu; żelatyna wołowa; ekstrakt z czosnku (Allium sativum L.), standaryzowany na zawartość 5% allicyny; ekstrakt z fermentowanego czerwonego ryżu, standaryzowany na zawartość 4% monakoliny K; koenzym Q10 (ubichinon); substancja wypełniająca: celuloza mikrokrystaliczna; substancja przeciwzbrylająca: sole magnezowe kwasów tłuszczowych; polikosanol z trzciny cukrowej, standaryzowany na zawartość 60% oktakosanolu; substancja przeciwzbrylająca: dwutlenek krzemu; witamina B12 (cyjanokobalamina); witamina B6 (chlorowodorek pirydoksyny); barwnik: tlenki i wodorotlenki żelaza; pikolinian chromu; kwas foliowy
Lipiforma plus – stary skład
Suplement diety, 30 tabletek, ta wersja nie jest już dostępna w obrocie.
Zalecane spożycie:
- Dorośli: 1 kapsułka dziennie, najlepiej wieczorem, podczas posiłku lub tuż po jedzeniu.
Skład w 1 tabletce:
|
|
|
|
Pełny skład: ekstrakt z czerwonych drożdży z ryżu standaryzowany na 4% zawartość monakoliny K, substancja wypełniająca: celuloza, żelatyna wołowa, ubichinon (koenzym Q10), substancja przeciwzbrylająca: sole magnezowe kwasów tłuszczowych, witamina B6, substancja przeciwzbrylająca: dwutlenek krzemu, pikolinian chromu, kwas foliowy, witamina B12, barwniki: dwutlenek tytanu, azorubina, żółcień chinolinowa.
***
Lipiforma plus i monakolina K – opinia Pana Tabletki:
|
Generalnie Lipiforma plus to preparat dobry jakościowo i skuteczny. Będzie spełniał swoją rolę – przyczyni się do utrzymania prawidłowego poziomu cholesterolu. Z mojej perspektywy – stosowanie monakoliny K, to udawanie że nie stosuje się leku. Bo de facto monakolina K w takim suplemencie jak Lipiforma plus (i podobnych) może działać jak normalny lek na receptę, z wszystkimi tego zaletami i wadami.
Dwa razy bym się zastanowił. Jeśli masz wątpliwość – uczciwie porozmawiaj ze swoim lekarzem. I najważniejsza jest dieta i aktywność fizyczna. To polecam na 200% |
***
Zdrowotności!
Pan Tabletka
Marcin
***
Chcesz poznać naturalne, tradycyjne i bezpieczne przepisy na zdrowie? Sięgnij po Zdrownik
Źródła:
- https://aurovitas.pl/PRODUKTY/SUPLEMENTY/LIPIFORMA/opis.pdf (dostęp dnia: 04.04.2023)
O autorze
Marcin Korczyk
Absolwent Uniwersytetu Jagiellońskiego na wydziale farmaceutycznym. Po studiach pracował w aptece całodobowej w Nowym Sączu - i w trakcie pracy rozpoczął tworzenie bloga www.pantabletka.pl - zapisując odpowiedzi na najczęściej zadawane przez pacjentów pytania.
Od czasu złożenia bloga w 2015 roku - do dziś - blog stał się jednym z najbardziej rozpoznawalnych i opiniotwórczych portali z wiedzą o racjonalnym stosowaniu leków i suplementacji.
