Poduszka dla dziecka – kiedy się na nią zdecydować i jaką wybrać?
Poduszki dla dzieci i niemowląt 
to często poruszany temat przez rodziców 
. Choć zalecenia specjalistów 
są w miarę jasne, to na rynku dostępnych jest tak wiele rodzajów poduszek, że można się pogubić – czy rzeczywiście potrzebna jest poduszka dla dziecka do spania 
? Kiedy się na nią zdecydować? Czy jest to bezpieczne? Te i wiele innych pytań i wątpliwości postaram się rozwiać w tym wpisie.
Wpis został stworzony po konsultacji ze znajomą fizjoterapeutką – Ewelina, dzięki za merytoryczną pomoc! 🤜🤛
Zalecenia specjalistów odnośnie poduszki dla dzieci
Nam dorosłym w większości wydaje się, że spanie bez poduszki jest niemożliwe. Przecież to takie wygodne móc się w nią wtulić i przyjemnie zasnąć po ciężkim dniu 
, dać odpocząć mięśniom. Dlaczego więc nie dać tej przyjemności również naszym pociechom?
Musimy pamiętać, że organizm dorosłej osoby 
i dziecka różni się, a więc też ma różne potrzeby – przecież my sami często dobieramy poduszki względem naszych preferencji poprzez metodę prób i błędów (lub testowania w sklepie 
). A jak już trafimy na idealną, to potrafimy ją zabrać nawet na wakacje, bo wiemy, czym kończy się noc (lub kilka) na niewygodnej 🤕.
Jednak dziecko dopiero ucząc się otoczenia, skoordynowania swoich ruchów, może traktować poduszkę jako przeszkodę, a nie coś przyjemnego. Więc uwierzcie mi, że choć wydaje się to może dziwne – niemowlęta 
NIE POTRZEBUJĄ poduszki do spania, aby było im wygodnie 
Bezpieczeństwo
Według zaleceń, aby zapobiec Syndromowi Nagłego Zgonu Niemowląt (SIDS – Sudden Infant Death Syndrome) nie powinno się stosować poduszek (ani innych przedmiotów w tym kocyków czy ochraniaczy na szczebelki) w łóżeczku dziecka do 12, a nawet 24 miesiąca życia!
Dzieje się tak dlatego, że dzieci podczas snu często zmieniają pozycję, a dodatkowe przedmioty w łóżeczku mogą być zarówno przeszkodą do zmiany tej pozycji, jak i mogą zasłonić drogi oddechowe utrudniając oddychanie. Pamiętajcie, że niemowlęta i małe dzieci nie są w pełni świadome swoich ruchów, często wykonywanych spontanicznie. Dopiero nauka kolejnych umiejętności pozwala na kontrolę ruchu. Stąd też ze względu na bezpieczeństwo – poduszki nie są zalecane, bo „wtulenie się” dziecka w poduszkę może spowodować trudność w wydostaniu się z tej pozycji i oddychaniu.
Kiedy jest więc czas na poduszkę dla dziecka? Kiedy ją wprowadzić?
Specjaliści są tym temacie raczej zgodni – czas na poduszkę jest wtedy, kiedy dziecko będzie na to gotowe. Co to oznacza?
W praktyce wygląda to tak, że dziecko samo o nią poprosi (np. widząc u rodzica lub rodzeństwa). Często też zauważyć można nieświadome sygnały – dziecko układa rączki lub zabawki 
pod główkę w trakcie usypiania. Często kupno pierwszej poduszki dla dziecka zbiega się w czasie ze zmianą łóżeczka na „otwarte” 
. Warto wtedy rozważyć kupno pierwszej poduszki. Jeśli nie zauważacie takiego zachowania u swoich pociech, nie martwcie się – nie ma niczego złego w spaniu bez poduszki!
Wyjątkiem od tej reguły są oczywiście zalecenia lekarskie! 👩⚕️ Pamiętajcie jednak, aby nigdy samodzielnie (bez wyraźnego zalecenia) nie stosować poduszek ortopedycznych u swoich dzieci.
Jak wybrać pierwszą poduszkę dla dziecka?
Wybranie pierwszej poduszki dla dziecka nie musi być trudne. Warto pamiętać o kilku bardzo prostych zasadach.
Jaka powinna być pierwsza poduszka dla dziecka?
Specjaliści najczęściej wymieniają kilka cech idealnej poduszki dla dziecka:
- Powinna być płaska
- Nie powinna być zbyt duża – wielkość poduszki zazwyczaj zwiększa się wraz z wiekiem – wiele sklepów proponuje wymiary dla młodszych i starszych dzieci
- Wypełnienie wykonane z materiału nadającego się do prania
- Poszewka z materiału „oddychającego” dzięki czemu główka dziecka nie będzie się pocić (np. bawełna, len)
***
***
Najczęściej polecane przez Was poduszki dla dzieci
Gdy zdecydujecie, że Wasze dziecko jest już gotowe na wprowadzenie poduszki, przychodzi pora na wybranie tej odpowiedniej. Przecież każdy rodzic chce, żeby dziecko podczas snu miało mięciusio, milusio, naturalnie i przede wszystkim bezpiecznie! 😉 Poniżej wybrałem poduszki, które były najczęściej polecane przez #GangPanaTabletki i krótko opisałem moją opinię na ich temat.
Lecimy! 
Lullalove – muślinowa poduszka dla dziecka
Aktualną cenę (30-40 PLN) i dostępność sprawdzisz tutaj
| Jak widzi to Pan Tabletka? Spełnia wszystkie warunki fajnej poduszki dla dziecka  ✅ Jest niewielka 25x30cm ✅ Wykonana z 60% wiskozy bambusowej i w 40 % z bawełny ✅ Wypełnienie antyalergiczne ✅ Można ją prać w pralce (40 stopni) 🧼 ✅ Duży plus za wykonanie poduszki w Polsce 🇵🇱 ✅ Posiada certyfikat Standard 100 by OEKO-TEX® Aktualną cenę (30-40 PLN) i dostępność sprawdzisz tutaj |
***
BabySteps – poduszka dla dziecka bambusowa
Aktualną cenę (59 – 79 PLN) i dostępność możesz sprawdzić tutaj
| Jak to widzi to Pan Tabletka? 🤔 ✅Fajna , niewielka poduszka dla dziecka ✅Wykonana w 100% z naturalnej wiskozy bambusowej ✅Wypełnienie antyalergiczne ✅Różne modele i kształty pozwalają na odrobinę szaleństwa ✅Certyfikowany materiał Aktualną cenę (59 – 79 PLN) i dostępność możesz sprawdzić tutaj |
***
Mulinek – bawełniana poduszka dla dziecka
Aktualna cenę (około 40 PLN) i dostępność sprawdzisz tutaj
| Jaka jest moja opinia ❓ ✅Fajna, niewielka poduszka 20×30 cm ✅100% bawełna ✅Wypełnienie z włókniny sylikonowej na  ✅Polski produkt  ✅Może stanowić komplet z kocykiem ✅Posiada certyfikat Standard 100 by OEKO-TEX® Aktualna cenę (około 40 PLN) i dostępność sprawdzisz tutaj |
***
Mulinek – muślinowa poduszka dla dziecka
Aktualną cenę (około 40 PLN) i dostępność sprawdzisz tutaj
| Jaka jest moja opinia ❓ Kolejna przyjemna poduszka dla dzieci 👍 ✅Niewielka ilość wypełnienia na duży ➕ ✅Wymiary 20×30 cm ✅Wypełnienie antyalergiczne z włókniny sylikonowej ✅Muślinowa ze 100% bawełną organiczną ✅Posiada certyfikat Standard 100 by OEKO-TEX® Aktualną cenę (około 40 PLN) i dostępność sprawdzisz tutaj |
***
Colorstories – bawełniana poduszka dla dziecka
Aktualną cenę (około 50 PLN) i dostępność sprawdzisz tutaj
| Co ja o niej myślę ❓ ✅Jest płaska więc nie zaburza prawidłowego ułożenia główki dziecka ✅Fajny, niewielki rozmiar 30x40cm ✅Antyalergiczne wypełnienie Do rozważenia informacja, że tylko jedna strona poduszki jest wykonana z bawełny Ale generalnie myślę, że poduszka na ➕ Aktualną cenę (około 50 PLN) i dostępność sprawdzisz tutaj |
***
La Millou – poduszka dla dziecka
Aktualną cenę (około 60 PLN) i dostępność sprawdzisz tutaj
| Opinia Pana Tabletki 🤔 ✅Jest płaska ✅Wykonana ze 100% przędzy bambusowej ✅Wnętrze z antyalergicznej włókniny ✅Różne rozmiary (S, L, XL) pozwalają na dobranie poduszki do aktualnych potrzeb ✅Można kompletować z innymi produktami o tym samym wzorze ✅Posiada certyfikat Standard 100 by OEKO-TEX® Bardzo fajna, godna polecenia poduszka! 👍 Aktualną cenę (około 60 PLN) i dostępność sprawdzisz tutaj |
***
Baby Carrots – muślinowa poduszka dla dziecka
Aktualną cenę (około 40 PLN) i dostępność sprawdzisz tutaj
| Opinia Pana Tabletki ✅Poduszka jest płaska ✅Ma niewielki rozmiar – około 30×30 cm ✅Wykonana z muślinu bawełnianego ✅Szyta ręcznie w Polsce ✅Antyalergiczna włóknina w wypełnieniu ✅Posiada certyfikat Standard 100 by OEKO-TEX® Kolejna bardzo fajna poduszka👍 Aktualną cenę (około 40 PLN) i dostępność możesz sprawdzić tutaj |
***
Ikea LEN – poduszka dla dziecka
Aktualną cenę (około 15 PLN) i dostępność sprawdzisz na stronie znanej skandynawskiej marki
| W swoich poleceniach często wymieniacie też poduszkę Ikea LEN ✅Jest tania, więc jest to na zdecydowany ➕ ❗️Zwróćcie tylko uwagę na materiały, z jakich została wykonana. W tym przypadku to 65% poliester i 35% bawełna ✅Rozwiązaniem jest jednak dokupienie bawełnianej poszewki, co sprawi, że główka dziecka nie będzie się tak pocić. ➕Plusem jest jednak to, że może być prana w 60 stopniach Aktualną cenę (około 15 PLN) i dostępność sprawdzisz na stronie znanej skandynawskiej marki |
***
A co z popularną poduszką zwaną motylkiem 
?
Te poduszki najczęściej polecane są do wózków w czasie spacerów, aby zabezpieczyć dziecko przed wstrząsami 🤕. Muszę przyznać, że zdecydowanie lepszym pomysłem będzie zainwestowanie w wózek z dobrą amortyzacją kół 🛞🛞. Jeśli jednak chcecie używać tej poduszki, stosujcie ją tylko w momencie, gdy macie na oku swojego malucha i postarajcie się wyjąć wypełnienie z środkowej części poduszki tak, aby była jak najbardziej płaska.
A co z poduszką typu klin?
Poduszki te miały służyć dzieciom z tendencją do ulewania. Mimo to obecne doniesienia specjalistów wskazują, że choć treść pokarmowa nie wydostaje się na zewnątrz dzięki tej poduszce, to nie powoduje ona ustąpienia dolegliwości u maluszka i zmniejszenia cofania się treści pokarmowej. Może jednak doprowadzić do sytuacji, w której dziecko wciąż będzie cierpiało z powodu cofania się pokarmu, a klin będzie tą dolegliwość skutecznie zatajał😔.
❗️❗️Poduszki te często są również wykorzystywane w przypadku infekcji górnych dróg oddechowych u dziecka🤧. Wtedy lekkie uniesienie materaca (❗️pamiętajcie że klin wkłada się pod materac❗️) spowoduje ułatwienie oddychania. Jeśli stosujecie klin tylko w takich sytuacjach, to jest to okej! Ale pamiętajcie by używać go z głową❗️❗️ A żeby jeszcze bardziej ułatwić oddychanie swojemu dziecku, możesz skorzystać z Katarkillera Pana Tabletki |
Co z poduszką w przypadku spłaszczonej główki?
W tym przypadku sytuacja kształtuje się nieco inaczej. Założenia takiej poduszki są słuszne- gdyż mają zadbać o równomierne rozłożenie ciężaru głowy. ❗️Pamiętajcie jednak, że bardzo często w takich przypadkach problem jest złożony i może występować jako skutek niektórych sytuacji – zaburzeń widzenia, zaburzeń słuchu, asymetrii ułożeniowej i preferencji jednej strony ciała.❗️ Takie poduszki należy więc najpierw skonsultować ze specjalistą , a także często wdrożyć rehabilitację, gdyż sama poduszka nie zawsze jest wystarczającym rozwiązaniem.
Poduszki dla dzieci – podsumowanie
Jak widzisz, choć wybór poduszek na rynku jest duży, nie należy się spieszyć z ich kupnem. Tak naprawdę spokojnie przez pierwsze 2 lata dziecko jej nie potrzebuje. Natomiast później obserwuj zachowanie swojego malucha – on da Ci znać, kiedy zechce takiej poduszki.
A jeśli przyjdzie już czas na kupno poduszki dla dziecka, mam nadzieję, że uda Ci się wybrać coś odpowiedniego!
Serdeczności,
Pan Tabletka
Marcin
***
W związku z tym co dzieje się za oknem, te wpisy mogą Cię zainteresować:
„Gałganek Aliny” – czosnkowy przepis na katar i zatoki
Inhalatory, nebulizatory – jak wybrać najlepszy? Ranking 2024
Jak radzić sobie z katarem u dziecka?
Co na podrażniony od kataru nos?
A jeśli chcesz wspomóc leczenie lub odporność naturalnymi przepisami, zapoznaj się z moją książką 😉
O autorze
Marcin Korczyk
Absolwent Uniwersytetu Jagiellońskiego na wydziale farmaceutycznym. Po studiach pracował w aptece całodobowej w Nowym Sączu - i w trakcie pracy rozpoczął tworzenie bloga www.pantabletka.pl - zapisując odpowiedzi na najczęściej zadawane przez pacjentów pytania.
Od czasu złożenia bloga w 2015 roku - do dziś - blog stał się jednym z najbardziej rozpoznawalnych i opiniotwórczych portali z wiedzą o racjonalnym stosowaniu leków i suplementacji.
