
Ciśnieniomierze naramienne – analiza i opinia Pana Tabletki, ranking 2023
Jak wybrać najlepszy ciśnieniomierz naramienny? Wszystkim niezdecydowanym przychodzi z pomocą ranking ciśnieniomierzy 2023 według Pana Tabletki.
Pomiar ciśnienia tętniczego wymaga dobrego, solidnego sprzętu. Porządny ciśnieniomierz jest swojego rodzaju strażnikiem – pozwala sprawdzić np. jak działają brane przez nas leki i czy prawidłowo kontrolujemy przebieg choroby. Okazuje się jednak, że dobór odpowiedniego urządzenia wcale nie jest taki prosty i stanowi dla wielu nie lada wyzwanie.
[Aktualizacja – marzec 2023]
Rtęciowy, zegarowy, a może elektroniczny?
Zasadniczo wyróżniamy trzy rodzaje ciśnieniomierzy:
- manulany (wymaga użycia stetoskopu):
- rtęciowy – obecnie wycofany z obrotu ze względu na obecność toksycznej rtęci
- zegarowy (bez rtęci) – w tym momencie na rynku są ciśnieniomierze, które wyglądają z zewnątrz identycznie jak te „stare”. Różnią się od niech jednak tym, że w środku nie mają już rtęci
- elektroniczny:
- automatyczny – samodzielnie pompuje mankiet w czasie pomiaru
- półautomatyczny – wymaga użycia specjalnej pompki do napompowania mankietu, ale pomiar dzieje się automatycznie
W opinii Pana Tabletki:W praktyce – w warunkach domowych – najlepiej sprawdzi się ciśnieniomierz elektroniczny w wersji automatycznej, ze względu na najmniejsze ryzyko popełnienia błędu podczas pomiaru. Kluczowych jest jednak kilka spraw:
|
***
Który ciśnieniomierz jest lepszy: naramienny czy nadgarstkowy?
Przed tym pytaniem stanie każdy, kto będzie musiał lub chciał zakupić ciśnieniomierz.
W praktyce preferuje się model naramienny, gdyż daje dokładniejsze wyniki pomiarów. |
Ciśnieniomierz nadgarstkowy sprawdzi się u:
- osób otyłych
- pacjentów o ograniczonej sprawności, którym łatwiej jest założyć mankiet na nadgarstek niż ramię
- osób, które często podróżują, ze względu na mniejszy rozmiar całego urządzenia
Wyniki otrzymane poprzez pomiar ciśnienia na nadgarstku traktujemy z przymrużeniem oka – raczej na zasadzie pomiaru orientacyjnego. Dotyczy to zarówno ciśnieniomierzy nadgarstkowych, jak i smartbandów i smartwatchy z funkcją pomiaru ciśnienia.
Złota Rada Pana Tabletki:Pamiętaj! Jeśli cierpisz na miażdżycę – wybierz model naramienny. Choroba ta wpływa na stan naczyń krwionośnych, co w przypadku ciśnieniomierzy nadgarstkowych może znacząco zaburzać prawidłowy odczyt. |
***
Jak zatem wybrać najlepszy model?
Model ciśnieniomierza powinien odpowiadać potrzebom użytkownika. Inne oczekiwania ma osoba starsza, a inne np. osoba spędzająca życie w trasie – szukamy więc dokładnego urządzenia, ale wyposażonego w odpowiednie dla nas dodatkowe funkcje.
Co oferują dostępne na rynku ciśnieniomierze?
„Dodatkowe funkcje”, które oferuje nam część ciśnieniomierzy, to m.in.:
- pomiar tętna
- pomiar za pomocą technologii MAM – wynik jest uzyskiwany z analizy 3 automatycznych pomiarów
- jako wynik otrzymujemy średnią z trzech pomiarów, co znacznie poprawia dokładność
- możliwość zapisu wyników pomiarów
- możliwość sparowania urządzenia z telefonem i zapis danych w aplikacji
- czujnik arytmii tętna
- czyli dostaniemy ostrzeżenie, gdy urządzenie wykryje, że nasze tętno jest niemiarowe (może to wskazywać na arytmie serca)
- możliwość ładowania zasilaczem i/lub za pomocą baterii
- zasilasz może być dużym ułatwieniem dla seniorów
- poza zwiększeniem dokładności wyników – zakup zasilacza to duża oszczędność i zmniejszenie liczby zużytych baterii
- duży wyświetlacz oraz komunikaty głosowe (dedykowane osobom starszym/niedowidzącym) – bardzo ważna funkcja!
Zwracajmy uwagę, czy wybrany model spełnia międzynarodowe standardy – maksymalny błąd pomiaru ciśnienia nie powinien przekraczać 3mmHg, a w przypadku tętna nie powinien przekroczyć 5%. |
***
Błędy podczas pomiaru, czyli jak prawidłowo mierzyć ciśnienie?
Zakup odpowiedniego ciśnieniomierza to dopiero połowa sukcesu…musimy jeszcze pamiętać o przestrzeganiu kilku zasad, które uchronią nas przed zafałszowaniem wyniku.
Jak prawidłowo mierzyć ciśnienie?
|
Wszystko jasne? Przechodzimy do analizy 🙂
***
Analiza „ranking 2023” ciśnieniomierzy Pana Tabletki
- kolejność produktów w analizie jest losowa
- staram się tworzyć raczej analizy „pozytywne”, więc wybieram takie co najmniej przyzwoite sprzęty (z różnych półek cenowych)
- jeśli uważasz, że jakiegoś sprzętu tutaj brakuje – napisz mi to w komentarzu (ale koniecznie na blogu! Bo w socjalach to znikają te komentarze bardzo szybko) – postaram się dołożyć go przy aktualizacji
- zachęcam do każdorazowego weryfikowania parametrów na stronie docelowego sklepu, bo niestety producenci strasznie szybko i często zmieniają specyfikację :/
***
Microlife BP A2 Basic
aktualną cenę (130-140 PLN) i dostępność sprawdzisz tutaj.

Specyfikacja ciśnieniomierza:
- Pomiar ciśnienia krwi i pulsu
- System IHB – wykrywanie nieregularnej pracy serca
- Pamięć 30 ostatnich pomiarów (z datą i godziną)
- System Gentle+ optymalny dobór ciśnienia w mankiecie
- czyli nie powinno pompować za mocno
- Wskaźnik poprawności założenia mankietu
- Mankiet stożkowy M-L (22-42 cm) – trochę miękki mankiet
- Możliwość podpięcia zasilacza sieciowego
- Wskaźnik ruchu ramienia
- Gwarancja 5 lat„door to door”
- spoko
- Waga: 340 g
- Wymiary: 135,5 x 82 x 57 mm
- Zakres pomiaru: 20-280 mmHg – ciśnienie krwi
40-200 uderzeń na minutę – tętno - Zakres wyświetlania ciśnienia w mankiecie: 0-299 mmHg
- Rozdzielczość: 1 mmHg
- Walidacja kliniczna BIHS: A/A
- Dokładność statyczna: ciśnienie w zakresie ± 3 mmHg
- Dokładność pomiaru tętna: ±5 % wartości odczytu
Microlife BP A2 Basic – opinia Pana Tabletki:
Zaczynamy od raczej niskobudżetowego sprzętu – będzie fajnym punktem odniesienia. Zalety: + walidacja kliniczna + cena budżetowa + ma w zasadzie wszystkie podstawowe funkcje i duży przycisk z czytelnym wyświetlaczem + 5 letnia gwarancja na propsie (ale sprawdź przed zakupem) + opcja z zasilaczem i bateriami – super Wady: – mankiet jest wykonany licho i aż trzeszczy przy używaniu Podsumowanie: Znam ten sprzęt dosyć dobrze – po prostu widać, że to jest tak zwana „masówka”. Czyli w zasadzie wszystko działa i jest na miejscu, ale hmm – ciut brakuje w jakości tego urządzenia. Pamiętaj, żeby zachować dowód zakupu i w razie czego śmiało reklamować. Moja opinia? Jeśli pomiar ciśnienia jest dla Ciebie ważny – lepiej spróbować kupić sprzęt z wyższej półki. Pomiary będą bardziej stabilne i miarodajne. Aktualną cenę i dostępność sprawdzisz tutaj. |
***
Omron M3 Comfort
aktualną cenę (170-270 PLN) i dostępność sprawdzisz tutaj.
- Kompaktowy
- Zautomatyzowany ciśnieniomierz, który pomiar wykonuje na zasadzie oscylometrii
- Urządzenie samodzielnie pompuje mankiet, dodatkowo kontroluje, czy jest założony w poprawny sposób
Cechy produktu:
- Mankiet Intelli Wrap – zapewnia dokładne wyniki pomiarów w dowolnej pozycji ułożenia dookoła ramienia
- SYS/DIA: kolorowy wskaźnik wysokiego ciśnienia krwi
- Wykrywanie nieregularnej pracy serca (nieregularne tętno)
- Wskaźnik prawidłowego założenia mankietu
- Posiada walidację kliniczną
- Pamięć: 2 użytkowników x 60 pomiarów
- Wykrywanie ruchu ciała
- Gwarancja na 3 lata
Specyfikacja produktu:
- typ ciśnieniomierza: automatyczny ramieniowy
- brak podświetlenia wyświetlacza
- metoda pomiaru: oscylometryczna
- zakres pomiaru ciśnienia: 0-299 mmHg
- zakres pomiaru tętna: 40-180 uderzeń/min
- dokładność pomiaru ciśnienia: +/- 3 mmHg
- dokładność pomiaru tętna: +/- 5% odczytu
- pamięć: 60 pomiarów z datą i godziną dla każdego użytkownika
- mankiet: 22-42 cm
- masa: ciśnieniomierz – około 337g (bez baterii), mankiet około 163g
- wymiary ciśnieniomierza: 105x85x152 mm
mankiet: około 145×532 mm - zasilanie:
- 4 baterie 1,5V AA (trwałość baterii około 1000 pomiarów)
- opcjonalnie można dokupić zasilacz sieciowy:
- poprawia to pewność pomiarów
- to spora oszczędność w perspektywie czasu
- cenę (+/- 45zł) i dostępność łatwo sprawdzisz na Ceneo
- możesz tez poszukać zestawów z zasilaczem w gratisie
- brak możliwości podłączenia do aplikacji na smartfonie
Omron M3 Comfort – opinia Pana Tabletki:
Ta firma specjalizuje się w urządzeniach do pomiaru ciśnienia. I mimo upływu lat i powszechnego downsizingu, trzymają poziom. Zalety: Aktualną cenę i dostępność sprawdzisz tutaj. |
***
Omron M7 Inteli IT
aktualną cenę (348-500 PLN) i dostępność sprawdzisz tutaj.

- Zautomatyzowany ciśnieniomierz
- Pomiar wykonuje na zasadzie oscylometrii
- Posiada usztywniany mankiet i technologię, która kontroluje, czy mankiet jest prawidłowo założony
Cechy urządzenia Omron M7:
- uśrednianie wyników pomiarów – średnia wartość poziomu ciśnienia liczona z 3 kolejnych pomiarów wykonywanych w odstępach 30-sekundowych
- czujnik ruchu – urządzenie wykrywa, czy w czasie pomiaru osoba, u której mierzone jest ciśnienie porusza się
- klinicznie potwierdzona niezawodność – urządzenie udowodniło swoją niezawodność i dokładność podczas wymagających testów klinicznych
- wskaźnik dla mankietu – wskaźnik informujący, czy mankiet jest prawidłowo założony (nie za luźno lub za ciasno)
- wykrywanie nieregularnego bicia serca – ciśnieniomierz posiada możliwość wykrywania nieregularnej pracy serca, czyli arytmii
- pamięć danych – urządzenie posiada pamięć dla 2 użytkowników (do 100 pomiarów dla każdego użytkownika)
- tryb gościa – umożliwia wykonanie pomiaru bez zapisu wyniku pomiaru w pamięci urządzenia
- tryb porównywania wyników – możliwość porównania wyników pomiaru z rana i wieczora oraz z poprzednich pomiarów
- OMRON Connect – zarządzanie danymi i informacjami o zdrowiu na Twoim smartphonie (iPhone/Android)
Dane techniczne:
- Typ ciśnieniomierza: automatyczny naramienny
- Metoda pomiaru: oscylometryczna
- Pamięć: 2 x 100 pomiary
- Waga: 460g
- Mankiet: 22-42 cm
- Wymiary: 191x85x117 mm
- Zasilanie: 4 baterie 1,5V AA lub zasilacz (opcjonalnie)
- Gwarancja: 5 lat Door to door
Omron M7 – opinia Pana Tabletki:
Zalety: Wady: Jest super. Pytanie tylko, czy potrzebujesz i czy wykorzystasz te wszystkie bajery? Aktualną cenę i dostępność sprawdzisz tutaj. |
***
Ciśnieniomierz Braun Exactfit™ 3
aktualną cenę (185-275 PLN) i dostępność sprawdzisz tutaj.

- Automatyczny ciśnieniomierz naramienny
- Klinicznie potwierdzona dokładność pomiaru
- 2 mankiety w zestawie
Specyfikacja techniczna:
- Zakres pomiaru: 0-300 mmHg
- Zakres pomiaru tętna: 40-199 uderzeń/min
- Dokładność pomiaru (ciśnienie): 3 mmHg
- Pomiar pulsu: Tak
- Dokładność pomiaru (puls): 5%
- Pamięć pomiarów: 80
- Data i godzina pomiaru: Tak
- Rozpoznanie arytmii serca: Tak
- Automatyczne wyłączanie
- ESH Kliniczna dokładność
- IHB – Irregular Heart Beat (wskaźnik nieregularnej pracy serca)
- Kolorowa skala stopniowania wyników pomiaru
- Kontrola poziomu zużycia baterii
- Cyfrowy ekran ciekłokrystaliczny LCD
- Mankiet: 22-32 cm i 32-42 cm (2 mankiety w zestawie – na plus)
- Zasilanie: 4 baterie AA
- Wymiary: 130x140x190 mm
- Waga: 0.5 kg
- Pamięć urządzenia: 2 użytkowników x 40 pomiarów
- Duży, czytelny wyświetlacz
- Gwarancja na 2 lata
Braun Exactfit™ 3 – opinia Pana Tabletki:
Zalety: + duży plus za walidację kliniczną – masz sprawdzony kliniczne sprzęt + bardzo dobry stosunek ceny do jakości + plus za możliwość pomiaru, a w zasadzie zapisu wyników, przez dwie osoby (np. rodziców/partnerów) + 2-letnia gwarancja + możliwość RĘCZNEGO zapisywania wyników w aplikacji na smartfonie, czyli mamy dedykowana aplikację, ale wpisać musimy to samodzielnie Wady: – zapis w aplikacji na smartfonie trzeba zrobić ręcznie – sprzęt nie synchronizuje się automatycznie ze smartfonem, a to dla seniorów może być problem – przyciski mogłyby być większe i bardzie widoczne – mankiety są średniej jakości, ale jest przyzwoicie – brak zasilacza, urządzenie działa tylko z użyciem baterii Podsumowanie: Mamy tutaj wszystko, co potrzeba w dobrej cenie. Moja opinia? Jest absolutnie przyzwoicie. Aktualną cenę i dostępność sprawdzisz tutaj. |
***
Tech-Med TMA-500PRO
aktualną cenę (90-130 PLN) i dostępność sprawdzisz tutaj.
- Najwyższa dokładność, wiarygodność, wygoda pomiaru
- Funkcja wykrywania arytmii z podświetlanym wyświetlaczem
- Mankiet uniwersalny 22-42 cm
- Pamięć 2 x 120 wyników pomiaru
- Funkcja wyciągania średniej z 3 ostatnich pomiarów
Specyfikacja:
- Automatyczny cyfrowy aparat do pomiaru ciśnienia krwi i tętna
- Prosty pomiar jednym naciśnięciem przycisku
- Wykrywa objawy arytmii
- Mankiet uniwersalny 22-42 cm
- Zakres pomiarowy ciśnienia: 30-280 mmHg
- Zakres pomiarowy tętna: 40-200 uderzeń/minutę
- Dokładność: +/- 3 mmHg
- Wskaźnik poziomu ciśnienia wg klasyfikacji WHO
- Pamięć 2 x 120 wyników pomiaru
- Funkcja wyciągania średniej z wyników 3 ostatnich pomiarów
- Data i godzina pomiaru
- Duży podświetlany cyfrowy wyświetlacz LCD
- Zasilanie 4 baterie AAA lub zasilacz micro USB (w zestawie)
- Wymiary: 93×91×43 mm
- Automatyczne wyłączanie
- Wskaźnik zużycia baterii
Zestaw zawiera:
- Ciśnieniomierz
- Mankiet 22-42 cm
- Etui
- 4 baterie „AAA”
- Zasilacz sieciowy micro USB
- Instrukcja obsługi w języku polskim
- Gwarancja 36 miesięcy
Tech-Med TMA-500PRO – opinia Pana Tabletki:
Zalety: + dobry stosunek ceny do jakości + 3-letnia gwarancja + producent wspomina o dokładności potwierdzonej badaniami Wady: – widać, że jakość wykonania tego urządzenia nie jest najwyższa, ale to po prostu niższa półka Podsumowanie: Tak jak pisałem na początku – wszystko powinno działać jak trzeba, ale nie jest to top top Moja opinia? Jest przyzwoicie. Aktualną cenę i dostępność sprawdzisz tutaj. |
***
Medel Elite – ciśnieniomierz
aktualną cenę (200-300 PLN) i dostępność sprawdzisz tutaj.

Specyfikacja:
- Duży i wyraźny wyświetlacz LCD o powierzchni 90 cm2
- Funkcja T3 – służy do sprawdzenia średniej wartości ciśnienia tętniczego krwi, wyświetlana po dokonaniu 3 pomiarów w ciągu 15 minut z zachowaniem 2-3 minutowych odstępów między badaniami
- Wskaźnik IHB – (Irregular Heart Beat) – wskaźnik nieregularnej pracy serca
- Zatwierdzony przez ESH (Europejskie Towarzystwo Nadciśnienia Tętniczego)
- Technologia Fuzzy Logic – filtrowanie zakłóceń zaistniałych podczas wykonywania pomiaru
- Zakres pomiaru ciśnienia od 0 do 300 mmHg
- Zakres pomiaru tętna: 40-199 uderzeń/min
- Dokładność wskazania ciśnienia: ± 3 mmHg
- Dokładność pomiaru tętna: ±5% wartości odczytu
- Zasilanie: 4 baterie AA/micro USB/ zasilacz (opcjonalnie)
- Certyfikat ESH (Europejskie Towarzystwo Nadciśnienia Tętniczego)
- Mankiet 22-42 cm
- Pamięć 60 pomiarów
- 5 lat gwarancji
- Waga urządzenia: 390g (bez baterii)
- Wymiary: 131x171x62 mm
Skład zestawu:
- Ciśnieniomierz
- Uniwersany mankiet
- 4 baterie AA 1,5V
- Torba do przechowywania i przenoszenia zestawu
- Gwarancja
- Instrukcja obsługi w języku polskim
Medel Elite – opinia Pana Tabletki:
Zalety: + ciśnieniomierz spełnia normy narzucone przez Europejskie Towarzystwo Nadciśnienia Tętniczego + dobry stosunek ceny do jakości + 5-letnia gwarancja + opcja z zasilaczem – super – i mamy tutaj wejście jak do smartfona (mikro-USB) + jeden duży i czytelny przycisk, + czytelny wyświetlacz Wady: – brak połączenia ze smartfonem – brak informacji o walidacji klinicznej Podsumowanie: Mamy tutaj wszystko, co potrzeba w dobrej cenie. Moja opinia? Jest ok. Aktualną cenę i dostępność sprawdzisz tutaj. |
***
Rossmax X5
aktualną cenę (ok. 180 PLN) i dostępność sprawdzisz tutaj.

Specyfikacja:
- Wskaźnik arytmii serca
- Wskaźnik migotania przedsionków – wykrywa najczęstszą i najniebezpieczniejszą przyczynę udaru
- Wskaźnik przedwczesnych skurczów
- Wskaźnik nieprawidłowo założonego mankietu
- Wskaźnik ruchu dłoni podczas pomiaru – informuje o niedokładnościach pomiaru spowodowanych ruchem ręki
- Wskaźnik nadciśnienia tętniczego – graficznie, na wyświetlaczu, przypisuje zmierzoną wartość do odpowiedniej grupy ryzyka nadciśnienia
- Pamięć 120 pomiarów dla 2 osób (w tym data i czas oraz średnia z trzech ostatnich wartości)
- Opatentowany uniwersalny mankiet – pasuje idealnie do wszystkich rodzajów ramion o obwodzie 24-40 cm
- Duży, czytelny wyświetlacz: 69 x 78 mm
- Technologia Real Fuzzy – filtrowanie zakłóceń powstałych w wyniku ruchów pacjenta
- Zasilany bateriami (4 baterie AAA) lub zasilaczem sieciowym
- Zakres pomiaru ciśnienia: 30-260 mmHg (dokładność +/- 3 mmHg)
- Zakres pomiaru pulsu: 40-199 uderzeń/min (dokładność +/- 5% odczytu)
- Wymiary: 96×139,7×63,2 mm
- Waga: 249,50 g
Rossmax X5 – opinia Pana Tabletki:
Zalety: + ciśnieniomierz spełnia normy narzucone przez Europejskie Towarzystwo Nadciśnienia Tętniczego + dożywotnia gwarancja walidacji, czyli możesz w każdym momencie wysłać go do serwisu, aby sprawdzić, czy pomiary są ok + dobry stosunek ceny do jakości + 5-letnia gwarancja + opcja z zasilaczem – super + duży i czytelny przycisk, + czytelny wyświetlacz + fajny uchwyt na mankiet i ciekawy mankiet Wady: – brak połączenia ze smartfonem – brak informacji o walidacji klinicznej Moja opinia? Jest ok. Aktualną cenę i dostępność sprawdzisz tutaj. |
***
Ciśnieniomierz Novama Comfort X
aktualną cenę (ok. 240 PLN) i dostępność sprawdzisz tutaj.

Specyfikacja:
- Certyfikat ESH (Certyfikat Europejskiego Stowarzyszenia Nadciśnienia)
- Ekran LCD, duży, czytelny wyświetlacz
- Pamięć 90 pomiarów dla 2 użytkowników
- Dzienniczek kontroli ciśnienia
- Uniwersalny mankiet 22-42cm
- Technologia 3M (uśrednianie 3 pomiarów)
- Wskaźnik arytmii serca IHB
- Ocena wyników na podstawie wytycznych WHO (skala umieszczona na ciśnieniomierzu)
- Zakres pomiaru ciśnienia 40-199 mmHg (dokładność +/- 3 mmHg)
- Zakres pomiaru pulsu 40-180 uderzeń/min (dokładność +/- 5% odczytu)
- Dożywotnia gwarancja
Skład zestawu:
- ciśnieniomierz
- mankiet
- 4 baterie AAA
- instrukcja obsługi
- dzienniczek do notowania pomiarów
- etui
Novama Comfort X Rossmax X5 – opinia Pana Tabletki:
Zalety: + ciśnieniomierz spełnia normy narzucone przez Europejskie Towarzystwo Nadciśnienia Tętniczego+ dożywotnia gwarancja door-to-door + dobry stosunek ceny do jakości + opcja z zasilaczem – super + duży i czytelny przycisk – podświetlony i kolorowy 😉 + czytelny wyświetlacz + mankiet jest innowacyjny, ale trzeba go oswoić, bo na początku może sprawiać problemy Wady: – brak połączenia ze smartfonem – mankiet może sprawiać problemy na początku użytkowania – brak informacji o walidacji klinicznej Moja opinia? Hmm, chyba największy plus za „dożywotnią gwarancję”. A parametry i wyposażenie ok. Aktualną cenę i dostępność sprawdzisz tutaj. |
***
Podsumowanie rankingu 2023
- Dobrze na ogólnym tle wypadają produkty Omron – producent specjalizuje się w produkcji urządzeń do pomiaru ciśnienia.
- Wybór jest ogromny, wszystkie analizowane ciśnieniomierze mają praktycznie identyczne zakresy i błędy pomiarów.
- Każdy producent zapewnia kilkuletnie gwarancje (dodatkowy plus dla Novamy za dożywotnią gwarancję).
- Warto wybrać ciśnieniomierz, który zapewni nam precyzyjny pomiar, ale będzie posiadał również wygodny i dobrze dopasowany dla nas mankiet oraz wskaźnik arytmii.
- Dużym plusem jest również możliwość połączenia ciśnieniomierza ze smartfonem za pomocą aplikacji, dzięki temu możemy mieć swoje wyniki zawsze „pod ręką”. Dodatkowo możemy je udostępnić lekarzowi.
Serdeczności
Pan Tabletka
Marcin
***
P.S. A tutaj znajdziesz analizę termometrów bezdotykowych na podczerwień:
O autorze
Marcin Korczyk
Absolwent Uniwersytetu Jagiellońskiego na wydziale farmaceutycznym. Po studiach pracował w aptece całodobowej w Nowym Sączu - i w trakcie pracy rozpoczął tworzenie bloga www.pantabletka.pl - zapisując odpowiedzi na najczęściej zadawane przez pacjentów pytania.
Od czasu złożenia bloga w 2015 roku - do dziś - blog stał się jednym z najbardziej rozpoznawalnych i opiniotwórczych portali z wiedzą o racjonalnym stosowaniu leków i suplementacji.