ScrollToTop

Jakie leki i rzeczy z apteki, zapakować do wakacyjnej apteczki? + checklista do pobrania

Artykuły, Na czasie, Slider, Warto przeczytać

5 lipca 2018

Góra zabawek, rowerek, hulajnoga, ulubiona maskotka, namiot, piłka plażowa. Wszystko spakowane! Jutro ruszamy. Zaraz, chwila! Jest jeszcze apteczka do spakowania. Ta potrafi być bardzo opasła. Poza lekami pierwszej potrzeby trzeba przygotować się na wszelką ewentualność. Los potrafi zaskakiwać!

Hejo, ja z propozycją na wakacyjny wpis:) co kupić w aptece, żeby mieć pod ręką na wypad nad jezioro. Syna użądliła pszczoła i jakby nie apteczka koleżanki z jakimiś mikrochusteczkami do odkażania i plastrami, byłoby ciężko. Są jakieś mini wersje ważnych rzeczy do spakowania w minikosmetyczkę na sytuacje awaryjne? Skaleczenia muszelkami, ukąszenia, etc.? Chętnie się dowiem, co tam apteka ma ciekawego;) 

Szczególnie wyjazd z dzieckiem to nie lada wyzwanie. Wie o tym każdy rodzic. Najtrudniejszym etapem jest pakowanie bagażu. Stajesz wtedy przed dylematem co zabrać, a co nie. W zasadzie niezależnie czy jedziesz samochodem, czy lecisz samolotem – każde miejsce w walizkach jest na wagę złota. Warto tę przestrzeń wykorzystać optymalnie. Do dzieła 🙂

A dowodzik jest?

Dokładnie to chodzi mi o dokumenty takie jak:

  1. Jeśli jedziesz na wakacje z dzieckiem – ZA GRANICĘ – potrzebujesz dowód/paszport x- nawet dla niemowlaka ;
  2. Kartę EKUZ – czyli refundowane ubezpieczenie zdrowotne za granicą;
  3. Jeśli jesteś po rozwodzie – potrzebujesz pozwolenie od Twojego eks na wyjazd dziecka;
  4. Dodatkowe ubezpieczenie? Hm, warto rozważyć;
  5. Książeczkę szczepień – tego wymagają niektóre egzotyczne kraje – warto sprawdzić;
  6. Książeczkę zdrowia dziecka jeśli taką prowadzisz.

Kontakt do zaufanego lekarza/pediatry

Dokładniej to awaryjny numer telefonu (!) Oczywiście, nie chodzi o zdiagnozowanie dziecka „przez telefon”, czy „przez messengera” – ale o zwykłą poradę i konsultację – „na odpowiedzialność rodzica”.

Nam taki numer przydał się już kilka razy…

Ponadto, warto zrobić jeszcze w domu rozeznanie:

  • gdzie jest najbliższa przychodnia;
  • gdzie jest najbliższy szpital z całodobową opieką;
  • gdzie jest w pobliżu apteka?

Jak się zabrać za pakowanie apteczki?

Najpierw rozdzielmy tematy – czyli sprawdź czy masz:
(na końcu wpisu jest jeszcze jedna checklista)

  1. potrzebne kosmetyki
    • np. kremy do opalania i po opalaniu, coś na odparzenia
  2. niezbędne repelenty
  3. potrzebne suplementy diety
  4. niezbędne leki i materiały medyczne

Punkt zero – jakie leki regularnie/na stałe stosujesz Ty i Twoje dzieci?

  • w pierwszej kolejności sprawdź, czy masz wystarczający zapas leków które stosujecie regularnie (!);
  • po drugie, przypomnij sobie co wydarzyło się Tobie lub Twoim znajomym, nieprzewidzianego podczas poprzednich wyjazdów. To tzw. analiza post mortem, która w ogóle przydaje się w życiu. Polega ona na zastanowieniu się co najgorszego może przytrafić się w danej sytuacji i przygotowaniu zawczasu środków zaradczych.
    • to co Ci było potrzebne ostatnio? Hm? Według ankiety którą uzupełnili rodzice w naszej grupie Pan Tabletka dla rodziców na FB, najczęściej przydarzają się:
      • gorączka (więc leki + termometr + NAWADNIANIE)
      • skaleczenie/otarcie/uraz (opatrunki i odkażenie)
      • biegunka (coś na biegunkę + nawadnianie + probiotyk)
      • poparzenie słoneczne (krem z filtrem + coś łagodzącego na skórę)
      • dramatyczne pogryzienie komarowe (repelent + coś łagodzącego pogryzienia)
      • alergia (leki przeciwalergiczne – tabletki+żel)
      • wymioty/wirusówka (nawadnianie + probiotyki)
      • kleszcz
      • ból ucha
      • poparzenie wrzątkiem
  • dalej – odpowiedz sobie na pytanie – gdzie jedziesz i zastanów się co może Ci się przydać?
    • nad wodę, w las, do miasta, zagranicę…
  • jeśli w pobliżu będzie apteka – to luzik. Zabierz tylko to co potrzebujesz na 100% + telefon do zaufanego lekarza;
  • jeśli jedziesz za granicę – to w UE leki są strasznie drogie – lepiej dopakować odrobinę więcej z Polski w bagaż nadawany;
  • upewnij się jakie są zasady przewożenia leków w bagażu (!) Twojej linii lotniczej.
  • Po trzecieprzejrzyj swoją domową apteczkę, sprawdź daty ważności. Często może się okazać, że znajdziesz tam produkty, którym kończy się data ważności, a na wyjazd będzie w sam raz! Pan Tabletka nie lubi marnotrawienia leków!
  • Po czwarte – jedziesz na urlop w kilka osób? Możecie przygotować wspólną apteczkę (!) – zaoszczędzicie czas, miejsce w bagażniku i…pieniądze!
  • Po piąte , skorzystaj ze specjalnie przygotowanej dla Ciebie check-listy, która znajduje się na końcu. Dla wytrwałych 😉

Oszczędź miejsce

Tipy Pana Tabletki:

  • Zamiast zabierać ze sobą całe opakowaniu leków przeciwbólowych – zabierzmy np. jeden blister;
  • Korzystaj z mniejszych opakowań podróżnych w przypadku kosmetyków. W aptece możesz poprosić swojego farmaceutę o zestaw gratisowych miniproduktów lub próbek szamponów czy kremów do twarzy;
  • Butelka leczniczego szamponu przeciwłupieżowego zajmie sporo miejsca – kilka saszetek schowasz w pierwszej lepszej kieszeni plecaka;
  • Przejrzyj apteczkę samochodową – znajdziesz tam sporą ilość środków opatrunkowych, których już nie musisz zabierać do apteczki podróżnej.

Oszczędź pieniądze

Na apteczkę da się wydać każdą dowolną kwotę – Ty bądź sprytny:
  • Filtry przeciwsłoneczne i repelenty kupuj zimą – apteki często wyprzedają pozostałości z lata. Możesz zaoszczędzić nawet 50% ceny!
  • Zamiast kilku przygotuj ze znajomymi jedną większą apteczkę (!)
  • Wykorzystaj rzeczy, które masz w apteczce domowej. Jestem jednak przeciwny  przyjmowaniu leków na własną rękę, które pozostały po przedniej kuracji np. antybiotyków. Skorzystaj wcześniej z pomocy w farmaceuty!
  • Wspomniane próbki to też świetny sposób na zaoszczędzenie paru groszy!

Co powinno znaleźć się w apteczce? Checklista:

Ten wpis jest szczególny. Przygotowując go poprosiłem farmaceutów z naszej fejsbukowej grupy do wspólnego stworzenia najpotrzebniejszych rzeczy, które należy zabrać. Spora część z nich ma małe dzieci – więc czytając dalej ten wpis otrzymasz rekomendacje z pierwszej ręki.

Najważniejsze to zabrać ze sobą zapas leków, które regularnie stosujesz + instrukcję z dawkowaniem w razie czego.

Skaleczenia i urazy:

  • Środki opatrunkowe (!)– kompresy jałowe, gaza opatrunkowa, bandaż zwykły i elastyczny. Wcześniej przejrzyj swoją apteczkę samochodową, by niepotrzebnie nie dublować opatrunków;
  • Gaziki do dezynfekcji – nasączone alkoholem izopropylowym. Przydają się w każdej sytuacji – po ukąszeniach czy delikatnych otarciach. Kosztują zaledwie kilka złotych za 10 szt;
  • Plastry na otarcia – zawsze zabieram ze sobą takie plastry.  Pęcherze przemywam gazikiem do dezynfekcji, czekam aż alkohol odparuje i naklejam na suchą czystą skórę. Właściwe założone szybko regenerują otarcie i potrafią trzymać nawet kilka dni.
  • Opatrunek w spreju – opatrunek dla wymagających. Przydaje się, gdy skaleczymy się w takich miejscach jak łokcie, zgięcia palców, kostka – gdzie zwykły opatrunek może się zsuwać.
  • Igła – do przebijania pęcherzy (pątnicy wiedzą o co chodzi) albo wyciągania drzazgi 😉
  • Środek dezynfekujący (!)- gdy rana jest głęboka należy ją koniecznie odkazić. Wtedy z pomocą przyjdą odpowiednie środki.
  • Dermatol – to taki żółty proszek, który znajdziesz w aptece również pod trudniejszą nazwą bizmutawy galusan zasadowy. To dosyć stary lek, który przydaje się przy trudno gojących, sączących się ranach czy owrzodzeniach.

Leki pierwszej potrzeby:

  • Elektrolity w saszetkach do nawadniania (!) – bardzo ważna sprawa – i przy udarze, i przy biegunce i przy gorączce…
  • Dobry probiotyk (!) – na biegunki, wirusówki i zatrucia. Jeśli jedziesz do Egiptu i w podobne rejony – to zacznij stosować go już z kilka dni przed wyjazdem :] a z tego wpisu dowiesz się jak wybrać dobry probiotyk (stuk-klik);
  • Żel na stłuczenia i obrzęki – kontuzje na urlopie to wbrew pozorom bardzo częste przypadki. Warto mieć coś w zanadrzu.
  • Leki przeciwbiegunkowe (!)- jeśli wyjeżdżasz do „ciepłych krajów” powinieneś się zabezpieczyć na „wszelki wielki”. Swoją drogą to ciekawy temat na oddzielny wpis!
  • Leki na zapalenie pęcherza – tu zwracam się wyłacznie do Pań. My faceci znacznie rzadziej zapadamy na zapalenie pęcherza, bo mamy…dłuższą cewkę. Jeśli więc jesteś kobietą, masz predyspozycje do nawracających zapaleń pęcherza rozważ zabranie ze sobą odpowiednich leków. Za granicą leki z furaginą w składzie są zazwyczaj dostępne wyłącznie na receptę.
  • Leki przeciwbólowe (!) – paracetamol i ibuprofen. Myślę, że nie zajmą wiele miejsca, a przydadzą się każdemu.
  • Sól fizjologiczna – jedna mała ampułka, a wiele zastosowań. Od przemywania oka po dostania się ciała obcego, przez przemywanie ran, płukanie uszu po basenie, aż po rozcieńczanie leków do inhalacji.

Co na kleszcze na wakacje?

Kosmetyki do wakacyjnej apteczki:

  • Chusteczki do higieny intymnej – wiadomo o co chodzi 😉
  • Woda termalna – mój ulubiony gadżet, który mam na co dzień w plecaku. Przynosi ulgę w upale, nawilża podrażnioną skórę po opalaniu i jest świetna…pod pieluszkę!
  • Krem z filtrem (!)- absolutny must have (za granicą kosztują 4 razy tyle co w Polsce) Skóra dziecka jest bardzo wrażliwa na działanie promieni UV
  • Krem po opalaniu – kefir lub maślanka w uwspółcześnionej wersji. Lekka konsystencja, alantoina i dekspantenol w składzie potrafią przynieść mega ulgę po oparzeniu.
  • Żel antybakteryjny bez użycia wody – na górskich szlakach trudno czasem o dostęp do wody i mydła. Wtedy z pomocą przyjdzie Wam poręczny-antybakteryjny żel

Sprzęt medyczny:

  • termometr (!)
  • nabulizator
  • odciągacz do kataru (!)

To jakie leki zabiera na wakacje  Pan Tabletka?

Przyznam, że to zawsze zależy od tego gdzie jadę. A może bardziej – czym? Jakim środkiem transportu. Jeśli jadę samochodem – zabieram dosłownie WSZYSTKO 😉 Jeśli muszę zapakować się do samolotu – wtedy wybieram te najpotrzebniejsze rzeczy, w małych opakowaniach.

A tam ciut niżej pobierzesz gotową CHECKLISTĘ z ślicznymi małym kwadracikami do kreślania 😉

—————>     Gotowa check lista – apteczka na wakacje – Pan Tabletka (stuk-klik)    <———–

Życzę Ci, żeby wakacyjna apteczką się zupełnie nie przydała! Udanych wakacji.

Zdrowo pozdrawiamy

Team Pan Tabletka

Artur i Marcin

P.S.: Jeśli przydarzy się Wam kleszcz – to z tego wpisu dowiesz się jak wygląda diagnostyka boreliozy i jak musisz postępować (stuk-puk).

 

 

 

 

Podobne Te artykuły również
mogą cię zainteresować

Chcesz być na bieżąco?
Dołącz do newslettera

Wysyłam tylko wartościowe treści.

Zgadzam się na przetwarzanie moich danych osobowych i akceptuję politykę prywatności.